有没有人参加过“24小时5K生死战”？

跑友鼓动我参加。

只有50公里，但要在24小时内完成。

问题是每2个半小时出发一次，每次只跑5K，也就是3.1英里。

简单吧。3.1英里多简单啊！而且跑完就休息，起码可以休息2个小时。

不过你要跑10次。。。。嗯，那也不难。3.1英里，跑完睡2小时，再跑3.1英里，。。。。。

真 变 态！ 

其实，这个比赛，锻炼的就是你的耐力，还不是100公里，100英里，200英里那种。所以看着容易，但比赛到最后都怀疑人生，所以叫"Death by 5K".

具体出发时间是：8:00，10:30，13:00，15:30，18:00，20:30，23:00，01:30，04:00，06:30。

所以这是超马，全天候24小时，你必须戴头灯，夜里要跑。最后一个只有1个半小时。所以一般不到24小时。

两个半小时，随你怎么跑，走也行。反正只有5公里，5000米而已。只要在下次出发前完成就可以。

这种比赛，其难度很大，而且和你想象的不一样。完全出乎你的意料。你想着50公里，只比马拉松多4.8英里，即使连续跑24小时，完成100英里，那还能怎样？

 

挑战不应期

感觉1：30 和4：00， 尤其4：00那个会很不舒服，正是困得找不到北的时候

每个时间段都是同一个起点和终点么？

是的。比赛限100人。可以在车里睡觉。

荟姐新年好。抱抱。好久不见。

你很专业啊。^^

不睡觉太虐了，为了虐而虐？能不能Alter一下，8:00，10:30，13:00，15:30，18:00各10K？

这种活动适合组一个队参加，几个人一起，可以相互鼓励

也不是虐，就是完全不同的体验。你可以睡的，车里睡，搭帐篷也可以。

是比赛。我不认生，不认识的跑完就是朋友了。

是呢，去年基本没有精力刷论坛。偶尔来看一眼，看大家热火朝天锻炼特别羡慕呢。

来看看也行，偶尔冒个BT泡。。。

你说10K，还真有人提议，就是24小时10K生死战。估计真会有。

好的，一定来冒泡。从今天现在开始，冒泡泡，哈哈哈哈哈。新年快乐

我一月份已经有一马。可能还有第二马。犹豫着…

一月份的话就是29号了。我今年报了4个比赛了，还全集中在上半年。不是计划中，阴差阳错就报名了，现在正在临阵磨枪，

一起加油。

适合你不适合我，我脸皮薄认生 :))

查了下，AL的离我最近，孟菲斯其次，你去哪个？

各种虐！

Trail running 有很多这类游戏，last man standing, 4x4x48 etc. 折磨人的花样。

这种比赛也许适合你。

我还没决定要不要搞，能不能安排。

都是大号的 Intervals.

这显然是想着法子折腾，挑战极限，不是我的菜。我是一个Recreational Runner， 哈哈！

从各个角度锻炼你。你有超长时间工作的经验，可以体会半夜鸡叫起来看病人的感受。

我也是Recreational. 全方位的虐，多有意思啊。

嗯，我是夜猫子

动心了？just do it .

Hobby jogger哈哈

没有最虐，只有更虐！