【我初步学会了打太极拳】

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GraceX
楼主 (文学城)

很高兴,总算初步学会了打太极拳,把这些经验分享给大家,为什么说初步呢,那是因为我每个分解动作基本会做了,但要连贯起来,还有不少困难。不过能在一个月之内学到这样的程度,已经非常满意了。记得多年前曾经去社区学校学过一个学期,也许是两个学期的太极拳,居然没学会,唯一记得最清楚的就那个开启的动作,其他就搞不清了。当初也没有 YouTube 。这次再学打太极就方便多了,跟着 YouTube 一步步学。用的是【吴阿敏24式太极拳】,学得很慢,每二天一集,一共有15集,一个月就基本学会了,我还准备学第二遍,第三遍,希望学到第6遍时,也就是半年后,我能够很连贯地打下来。想学打太极拳的朋友们,也可以行动起来了,我们来比赛谁先学会 

 

 

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就如我先前说的,我每次发帖都会分享一首音乐。说实话,与网友交流,无论观点是否一致,甚至为了不同的观点“大打出手”,都不会影响我的情绪,我曾经有过一场与死神擦肩而过的疾病,让我感叹生命脆弱的同时,也感叹她的美好和宝贵,所以现在每天能看着太阳从东方升起,对我来说就是一件最美好的事。让自己每天开开心心不是为别人,是对自己生命的珍惜,善待他人,是让自己变得更快乐。在与网友很随意的交流中,我可以发现对方的个性和爱好,比如我最近发现这里有个别人对古典音乐有爱好,这是非常难能可贵的,记得我初次接触古典音乐是在10年前,至今还非常感激把我带入古典音乐天堂的那位大哥。这么多年来,听了不少,其实任何人都可以去欣赏古典音乐,只要你觉得好听,我认为就是你听懂了,很多古典音乐第一次听并不觉得什么,但常常是越听越好听。当然,我今天分享的这首【拉德斯基进行曲】非常著名,只要听上一遍大多数人肯定就会欲罢不能。

维也纳新年音乐会,是每年新年在奥地利首都维也纳的“维也纳音乐之友协会”大厅举行。上演的基本都是著名的音乐世家斯特劳斯家族的作品,最近几年好像加了一些其他音乐家的作品,这首【拉德斯基进行曲】是老约翰·施特劳斯最著名的代表作,也是每年维也纳新年音乐会的结束曲。

 

这是前天我分享给 fuz大哥 的版本,估计没有多少人注意到,我再贴上来分享一次,真的非常好听。是小泽征尔指挥的。希望大家听了心情都开心起来。。。。 
 

 

 

财富001
好。练太极拳的人一般不会得腰间盘突出症。

我喜欢气功鹤翔庄,也很好。

温暖的家
这功练对了,点赞!
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lawattaction
我学过一阵传统陈氏太极拳(不学简化24式),当时,被老师看中,要带我到河南参加比赛

我拒绝了,因为出国签证已经下来,还有,去比赛要自费,我当时准备外语,早就辞职了。

有机会,我还想把太极捡起来。

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GraceX
真的吗?谢谢告知,我才学,发现打起来也是蛮累人的,一直要弯曲着膝盖的。
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GraceX
又来了,隔屏敲你一下脑袋,:)))
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GraceX
你是有天赋,我跟着老师学了十节课左右,居然笨到没学会,真是服了自己了,不过当初没有YouTube可以复习。
温暖的家
这话是真心的哦,这功法我也天天练哈 :)
财富001
真的,有对照。三十个老年人从六十开始练并坚持,一个没有。而其余不练的,十年后百分之二十有腰间盘问题
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lawattaction
我有体育天赋(你有音乐天赋)。我有书,举着书练,同时也劈腿下腰,很专研很用功。早晨到附近的公园里,找一个安静的地方打

路过的人都会停下来围观。当时,打太极的都是上年龄的人,打的不到位,所以不美。但,有一个年轻律师打的好,大气。一下子吸引了我(我才开始到体育馆学太极的)我和他攀谈,又认识了他妻子和他圈子的人。他们都是有中医基础,懂气功,会用气功按摩。我妹笑话我,说他们可能是flg学员。当时,全国声讨flg。跑题了。我打的到位,漂亮,当然,我年轻体型又好(就直说了吧,我的一双美腿,横扫几条街,又跑题了!)

 

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fuz
拳,上半部,二人相对互点头,下半部,弓身移步欲出手。拳法是功夫(二人打架),不是功法(两人喷口水(左偏旁),下拌子(去下面那一拐
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GraceX
fuz 大哥,你怎么像万宝全书的,我算是因祸得福,原本想学各类体质的,实在搞不清关系,就改学打太极拳了 :)
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lawattaction
当时还喜欢看电影《太极张三丰》。
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GraceX
“我的一双美腿,横扫几条街”(^o^)/~没跑题 ,相信你真的是非常健美,到现在还记得你的倒立功,太厉害了。
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GraceX
那我一定要加倍努力地练:))
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fuz
儿时习武,常和人对练,拳拳到肉,斗技、搏力、下拌子、用心机。太极是后来学的。多练起手式

http://blog.wenxuecity.com/myblog/73054/201803/11286.html

我那套不能外传,而且多年未练,忘的差不多了。找个类似的攒个帖子供初学者参考。

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fuz
咳,告诉你决窍吧。练太极当学偷东西干坏事的人走路法门:猫腰狗步,缓转慢移。不动声色,屏心静气。
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GraceX
你要笑死我啊,就是我帖子里教的视频,她边教边告诉怎么呼吸的,不过还是非常感谢你 :)
羽衣甘蓝
两位大姐收徒吗,我也很想学太极拳但不得其门而入。一印度朋友想让我教他太极拳,他教我瑜伽。
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Panda_eyes
那要先学偷东西干坏事?
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fuz
先写几个长篇,看看你悟性如何
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fuz
他心通? 不过我那帖子是几个月前发的,未卜先知?
羽衣甘蓝
我就知道太极就是抱个气球转,就完了,写不出啥长篇。要先教会我呀。
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lawattaction
行,等我再把太极捡起来。lol,我还挺会打广告的。
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GraceX
你看我这个水平能教你吗?(^o^)/~
羽衣甘蓝
多谢了,我现在学个太极,就能顺便收获个瑜伽,挺不错的收获。
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lawattaction
太极的每一个动作都是进攻和防守。
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GraceX
估计你现在随便打都比我打得好 :)))
羽衣甘蓝
当然行啦,我还在什么都不会的阶段。你就先教我最基本的吧。
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GraceX
我在网上搜了好久,好多,才发现这个版本最好,所以分享了,英雄所见略同!
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fuz
学身法,不是念头。太极要求天地人合一,那不就是隐身术?
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GraceX
是学那架势,东西还要放回原处 :))
羽衣甘蓝
所以这和瑜伽的目的不同,瑜伽是养生,太极是防身。
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fuz
噢,殊途同归,这廂有礼了。
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GraceX
那就认认真真跟着我帖子里的视频学,我星期一要开始第二轮的学习了。你加油啊!
羽衣甘蓝
好吧,这年头,不会个太极,人家都怀疑你是不是个中国人。不会个瑜伽,人家还以为不是从印度来的。
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GraceX
你咋一套一套的,你马上两个都会了,你就是印度和中国人的混血了 (^o^)/~
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Panda_eyes
怕学着学着学串了 :p
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fuz
千万别上自练视频。那一眼,己让许多人师道不在;一哧牙,倾倒众生。要再来个背影,唉,……
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lawattaction
所以,赶紧学吧!别在浪费时间了!说我自己呢!我去忙正事了
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fuz
他在那边晒得跟老印差不多了,不是小白脸哟。
羽衣甘蓝
Grace 老师别听他的,我是很认真的学的,起码不给咱中国人丢脸,人家老外都知道,不会就太不争气了。
羽衣甘蓝
好的,遵命。
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GraceX
fuz 大哥咋又来了,快回家吃饭养生去 :))随便听听美乐!:))
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lawattaction
笑死我了!fuz 大哥贼聪明,没他不懂的东西。他还装修过房子。
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fuz
下周入伏,正式静养。这二天先散散火气。吃午饭去了