疫情后第一次室内游泳 - 2023年1月13日文学城存档 - 看帖神器

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岛边的小岛

一年多

楼主 (文学城)

想保持一下体力，游了一会，老没游，感觉很疲累，而且胸，背，腹都有点要抽筋的感觉，游几个来回就得休息会，以后每周争取最少游一次

一年多

没有奔腹肌，差评，lol

一年多

上张片，留个底，给以后当对照

一年多

人家11月才秀过的。岛边的小岛是哪里？新西兰吗？

岛边的小岛

一年多

最近臀腿练的比较多，买了个20KG的壶铃经常甩

一年多

20kg对你来说太小意思了，我都甩这个重量了lol

岛边的小岛

一年多

给你的记忆里点赞了，岛边的小岛是一个叫鹦鹉岛的地方

岛边的小岛

一年多

你厉害，我一开始都不敢多做，一组十几下，一次两三组，先适应着

岛边的小岛

一年多

底我自己先留着

一年多

嗯嗯，赶紧地都买全了，我最喜欢看到家里大大小小的壶铃哑铃，哈哈哈

我痛恨跑步机

一年多

哑铃壶铃好，咋用都用不坏，不用修，不过像教授这样的就郁闷了，一身的修理本领用不上啊 :))

一年多

我家里5-40公斤的哑铃都齐了，我也不敢用，青光眼么。好羡慕你们可以尽情的练，我有个10磅的壶铃在用。