去年年底看了盐教授的帖子,他一共跑了10个20.22迈,我也夸下海口,说我要在新的一年里跑10个20.23迈。
新年那天状态不是很好,只能跑了一个半马凑数,算是我跑了一个20.23公里。
我一个跑步的朋友,昨天参加了一个半马比赛,顺利取得了NQ的好成绩,跑完以后他意犹未尽,说今天要陪我跑20.23迈。既然跑步大牛朋友主动要求做私兔,我可不能给脸不要脸,豁出我这条老命也得去。
一路上大牛谈笑风生,轻松自如,我气喘如牛,步履蹒跚,不过在大牛的连拉带拽下,总算是坚持下来了。以前Strava总是把我的跑步里程吃掉0.01或者0.02迈,所以我今天特意多跑一点点,确保我达到20.23迈。
跑完休息以后,遵照小君队长的指示,又做了50个俯卧撑,这下今天可以躺平了
去年年底看了盐教授的帖子,他一共跑了10个20.22迈,我也夸下海口,说我要在新的一年里跑10个20.23迈。
新年那天状态不是很好,只能跑了一个半马凑数,算是我跑了一个20.23公里。
我一个跑步的朋友,昨天参加了一个半马比赛,顺利取得了NQ的好成绩,跑完以后他意犹未尽,说今天要陪我跑20.23迈。既然跑步大牛朋友主动要求做私兔,我可不能给脸不要脸,豁出我这条老命也得去。
一路上大牛谈笑风生,轻松自如,我气喘如牛,步履蹒跚,不过在大牛的连拉带拽下,总算是坚持下来了。以前Strava总是把我的跑步里程吃掉0.01或者0.02迈,所以我今天特意多跑一点点,确保我达到20.23迈。
跑完休息以后,遵照小君队长的指示,又做了50个俯卧撑,这下今天可以躺平了