手机操作的，不知道能不能看，录的第三遍，三十个完成了

https://youtube.com/shorts/jITntdTDfYY?feature=share

看不到啊

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想看狗狗做俯卧撑。

https://youtube.com/shorts/jITntdTDfYY?feature=share

我改了

很棒！你这个主意很好，大家都跟着做，坚持一年，肯定会有很好的变化

现在看到了，做的很好啊，不服气的也录一段放上来比试比试

爱玛，大哥，你可不能挑起我们内部矛盾呀

狗狗会享受

这两天狗可高兴了，雪地里使劲撒欢

看得我跳起来也去做了30个再来打卡～～

哈哈，笑眯眯的CORGI。。。

我们家狗腿太短了，哈哈

我们要promote无伤完成挑战

看了视频 很赞！

大赞! 小君队长太给力了! 咱们没白跟着你 ：)

嘻嘻，我也又去做了20, 超额完成今天指标

前辈夸奖让我太羞愧了，群里大神们这么多呢，我在这里献丑了

大赞。小小建议可以再下去一点

好

下不去啊

还有，双手再往前点。看这个帅哥咋整的

 

 

 

我也下不去，队友可以做到几户下巴着地；-）

每个人的range of motion不同，慢慢来

慢点做 一个是一个 求质不求量

赞！加油！

要么躺平，要么平趟

赞身先士卒！