老公通过跑步和节食,1年减掉15公斤,前天检查发现血压比减重前还高了

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icefan
楼主 (文学城)
医生也无法解释原因,他吃的很健康,主要鱼类和蔬菜,主食也吃的不多,请问是什么原因造成血压升高?谢谢
闪电
家族遗传?
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fuz
以前和现在数值?不能根据一二次测量判断。每个人血压早晚不一,左右有别
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doubleedge
阴虚。跑步生阳气,节食夺阴气,此消彼长,病重也。

五味调和,阴平阳秘,方为健身养生。

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goingplace
一次不算什么,睡觉不好,紧张都会,每个血压机经常测,还高才算高。
f
fuz
正理
吃与活
有些人见医生血压就高。现使用血压计早晚各测三次,连续测量两个星期看看。

White coat hypertension, more commonly known as white coat syndrome, is a phenomenon in which patients exhibit a blood pressure level above the normal range, in a clinical setting, though they don't exhibit it in other settings。

https://en.wikipedia.org/wiki/White_coat_hypertension
 

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danren
可能情绪紧张。可以自己追踪检测血压,找出原因。跑步后30分钟测量,血压应该正常。
M
Manymore
可能哪里的血管有些堵塞
自试秘方
盲目跑步可能导致高血压病情加重理所当然,难道你医生连这也不懂?遇到庸医啦, 哈哈

高血压的要避免剧烈运动,负重锻炼。这是常识!

聽風
国内有可穿戴的心率血压表,平时监测一下,F/U的时候有数据参考
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swj2000
饱和脂肪吃太多,会不会有胆结石?我grandma有胆结石。
遛遛逛逛
肥胖只是高血压疾病中的影响因素之一。运动和减肥对高血压的患者肯定是有帮助的,但不等于体重控制在正常的范围后,血压就一定能够正常。

肥胖只是高血压疾病中的影响因素之一。运动和减肥对高血压的患者肯定是有帮助的,但不等于体重控制在正常的范围后,血压就一定能够正常。尽管,这里的健康论坛里盛行啥药都不要用。不幸的是,如果,真是诊断了高血压,在医生指导下,服用降压药是对自己和家庭的负责任,并且,还要随时监控血压和身体健康指标。终身服药是常态。极少数人可能服药后,通过锻炼,控制饮食等手段,降压药逐渐减少到停药。但那只是极少数人,很多人试过,如果不行,还得把降压药加上,终身服用。

阿明.
我的观点一直是: 如果改变饮食和减肥就可以治愈的那就不是病。
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nolaking
低盐饮食!!95%的人都可以通过减少盐量 降低血压
北京花茶
低盐对降血压极为重要!
羽衣甘蓝
这么说世上是没有病的。
阿明.
这就是你的观点啊:人多吃水果蔬菜就不生病。跟肚子饿了吃饭,渴了喝水一样,饿和渴是病吗?

所以饮食可以解决的都不是病!

佩瑶
加点流食,豆浆,五谷杂粮糊糊 , 或者蔬菜水果汁,

我自己这几年的验证 保证一定量的流食,豆浆 , 汤菜 或者 五谷杂粮糊糊,蔬菜水果汁都可以

肠道保持蠕动 早晨起来就排便  血压自然而然就下降,从138/95 自然而然就降到 110/75

没有吃任何降压药。

 

羽衣甘蓝
阿明妹深得我的真传啊!以后我发言有遗漏之处,还请小妹帮我补上。在此谢过了。
遛遛逛逛
现在问题的核心:作者的丈夫到底是否患有高血压。这是一个无法回避的事。

其实,本文的作者要面对的最基本和最根本的问题是确定她的丈夫是不是患了高血压。有或无,需要有依据。只凭本文的描述,什么都不能确定。本文提到“血压比。。。还高了”。那原来血压是多少值,现在是多少。测血压的次数时间天数等等情况。

人人都不希望自己有病,这很正常。可是都是吃五谷的人类,如果,有病那也不奇怪。如果确诊有高血压,那就要需要进一步分清是高血压的哪一个阶段。

高血压本身是一个常见病,只要控制得好,预后也很好。怕就怕,有病不去面对,总想可能不是。如果,病情在不经意之间,发展得更严重了。后悔就晚了。那时候,才是对已和对家庭的不负责任。

看到这里很多网友很热心地出主意想办法。但多为一些对高血压有帮助的方法和建议。如果是高血压的患者,这些方法在服药的基础上,也是需要的。但必须清楚地是,这些诸如低盐低油脂控制体重加强运动等方法只为辅。可如果是高血压的患者,不降压药而只用这些辅助方法,则有本末倒置之嫌。所以,分清主次,面对现实,积极确认是否患有高血压,才是当前的根本任务。

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nowayitsover
多大年纪?若四五十最好是以保养的目的慢慢减肥,锻炼强度不要太大,否则伤身体。