最近参加各种party，甜食，面食全都放开吃了。好在还一直去gym。今天上完今年最后一堂zumba课。 - 2023年1月1日文学城存档

← 下载《看帖神器》官方 iOS App，体验轻松追帖。

一年多

楼主 (文学城)

Happy New Year!

一年多

很棒。

一年多

终于长肉了

一年多

真能看出来了？这二个多月长了3磅。真觉得腰部有赘肉了。

前天上完课还得意一会。因为下课后有位Lady问我是如何练出马甲线的。但最近吃得太多了，觉得有退步。

一年多

蒙的。适当长点膘也不错，长肌肉就更好了。你也许要撸铁啥的，增加力量训练

一年多

有用哑铃锻炼。还是7.5磅。repeat次数多，所以还是蛮辛苦的。

一年多

新年快乐。大家明年一起努力做得更好。

一年多

好看好看，真让人觉得美好！

一年多

好漂亮的腹肌马甲线

一年多

妥妥的马拉松身材

一年多

跑过短程的

一年多

身材太好了，为啥照片儿没了呢？

一年多

唉，俺多嘴了

一年多

sorry，删了2022年的照片，希望自己在新年能做得更好。