功亏一篑

光盐行者
楼主 (文学城)

完赛了,成绩令人失望,3:53,离bq线差三分钟。借囗有几个,但说到底是自己不行。明年再来!详细情况过几天再汇报。

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1001tmkx
很棒很叫人佩服了!赞“回头再来”的决心!
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bingliu94062
再接再厉。穿了神鞋吗?
光盐行者
唉,也就剩下决心了。
光盐行者
没有。
小眼睛精灵
祝贺完赛,越来越接近目标了,下回一定成
光盐行者
年纪大了,进了下一个年龄组,

及格线降了十五分。但人老了也是越跑越慢。

T
TN_fang
无伤无痛地完成比赛就是胜利,要庆贺。下次穿神鞋跑,一定快三分
我胖我的
理解这个心情!好好休息,调整状态。楼上fang姐讲的实在,完成马拉松很了不起,不应该因为没达到目标而否定自己。
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fuz
下雨了?
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xiaojunhuang
完赛怎么都不算功亏一篑!要赞!
严惠姗
祝贺光盐完赛,已经非常了不起了,别不开心,你这种追求更快更强的精神,太值得大家学习了。
c
coach1960
教授,真心说很厉害啦,祝贺!
光盐行者
无痛无伤可能是问题之一,

别人跑得抽筋,第二天走路有困难,我觉得我忍痛能力还可以呀,但是我常常是跑完了第二天打三个小时高强度乒乓球比赛。这说明我在跑马时不知道怎么全力以赴!

光盐行者
就差这么一点点啊,能不生气吗?

赛后看手表显示我跑了26.58迈.手表可能会有误差,但不会这么大。233/26.58*26.2正好bq啊!不过每个比赛都可能超过26.2迈,所以一定要比bq的配速略快,否则就把命运交在别人手里了。

光盐行者
赛前下了一整夜雨,有些积水,但影响不大。湿度100%有点难受。
光盐行者
就算交学费了。
光盐行者
谢谢鼓励!
光盐行者
谢谢教练的鼓励。争取明年有进步。
旺One旺
相当不错了!
b
bingliu94062
我穿 next% 的神鞋 比 穿没有碳版的训练鞋要快 10+ 秒 (pace)
p
polebear
太赞了!有你这个决心,波马早迟的事情!比赛中没下雨,欧耶!祝贺祝贺,取得这么好的成绩!
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coach1960
回看了你的半马比赛贴,补上我的祝贺!
冷雨无声
下次赶个好天气,bq一定的。今天温度不低,还很湿
喵儿爸
教授这成绩很棒!我2009年香港马拉松天气类似,湿度非常大,跑了4小时十几分,我那时才

35岁。春天来北卡的tobacco road marathon吧,这三分钟肯定能削下去。

G
GoGym
就差那么一点点啊,理解你的心情。明年马上就到了,肯定会过:)
鲤鱼塘的鱼
祝贺教授完赛并取得好成绩!谦虚使人进步,教授下一次一定心想事成。
古来万事
已经很好很好了!
我痛恨跑步机
教授已经很棒了,只差一点点,下次遇到一个好天气,再加上神鞋,一定会BQ,加油!
布兰雅
哎哟不好。。。 - borisg

今天你也比赛了?难怪前几天吆喝下雨天比赛啥的。我居然忽视了,才反应过来。

353非常好啊。这很稳。

别急,在口边探个虚实,喘口气,下次大幅度BQ。像b姐那样,一下子bq,cq & nq 全包圆了。万一BQ又有个啥 cut-off呢。是你的,跑不了。继续加油!

b
better.life
教授跑的很好了,结合喵爸和跑步机的建议,搞双神鞋+换一场稍微好跑点的马,一定会Q的!
布兰雅
你知道哇?开过年的休士顿马拉松是德州BQ率最高的,2023年1月15日。叫兽报名了没?一鼓作气!
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oghost
光盐教授真是高标准严要求。差那一点点,下次一定可以的。要享受这个过程啊。
c
caixia
教授加油,下次定能过!
山水一程歌
昨天湿度很高,不容易!你的成绩很棒!祝贺!
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longsky
到了这岁数,不用想着BQ了,只要能一直像现在这样健康跑下去,肯定是囊中之物。