完赛了,成绩令人失望,3:53,离bq线差三分钟。借囗有几个,但说到底是自己不行。明年再来!详细情况过几天再汇报。
及格线降了十五分。但人老了也是越跑越慢。
别人跑得抽筋,第二天走路有困难,我觉得我忍痛能力还可以呀,但是我常常是跑完了第二天打三个小时高强度乒乓球比赛。这说明我在跑马时不知道怎么全力以赴!
赛后看手表显示我跑了26.58迈.手表可能会有误差,但不会这么大。233/26.58*26.2正好bq啊!不过每个比赛都可能超过26.2迈,所以一定要比bq的配速略快,否则就把命运交在别人手里了。
35岁。春天来北卡的tobacco road marathon吧,这三分钟肯定能削下去。
今天你也比赛了?难怪前几天吆喝下雨天比赛啥的。我居然忽视了,才反应过来。
353非常好啊。这很稳。
别急,在口边探个虚实,喘口气,下次大幅度BQ。像b姐那样,一下子bq,cq & nq 全包圆了。万一BQ又有个啥 cut-off呢。是你的,跑不了。继续加油!
完赛了,成绩令人失望,3:53,离bq线差三分钟。借囗有几个,但说到底是自己不行。明年再来!详细情况过几天再汇报。
及格线降了十五分。但人老了也是越跑越慢。
别人跑得抽筋,第二天走路有困难,我觉得我忍痛能力还可以呀,但是我常常是跑完了第二天打三个小时高强度乒乓球比赛。这说明我在跑马时不知道怎么全力以赴!
赛后看手表显示我跑了26.58迈.手表可能会有误差,但不会这么大。233/26.58*26.2正好bq啊!不过每个比赛都可能超过26.2迈,所以一定要比bq的配速略快,否则就把命运交在别人手里了。
35岁。春天来北卡的tobacco road marathon吧,这三分钟肯定能削下去。
今天你也比赛了?难怪前几天吆喝下雨天比赛啥的。我居然忽视了,才反应过来。
353非常好啊。这很稳。
别急,在口边探个虚实,喘口气,下次大幅度BQ。像b姐那样,一下子bq,cq & nq 全包圆了。万一BQ又有个啥 cut-off呢。是你的,跑不了。继续加油!