今年的UTMB170公里冠军 Vincent Bouillard就是Annecy人，后来被公司派到美国住了几年，今年刚刚搬回霞慕尼。到了Annecy之后就会想，谁会从Annecy 跑去美国啊。这可能就是围城吧。 他是今年UTMB的大黑马，比赛结束后都在问这人是谁。他不是赞助运动员，是Hoka的产品经理。我和同伴这次都是穿着Hoka走完全程的。我穿的是trail running shoes，SpeedGoat 5，在路上看见很多人穿，有个德国女子hiking 团全体穿的都是这款鞋。今年Hoka是UTMB主要赞助商，Jim Walmsley就是Hoka赞助的运动员。谁想到最后不是Hoka赞助运动员，而是Hoka employee夺冠呢。Hoka的创始人说就是do good things ，hire good people，then good things will happen，
完成TMB之后就给我的“支持团队“都发了感谢信。我们每个人日常生活都有supporting team，就是为我们提供各种服务的人。这次感谢的是一直在治脚的诊所， cant do it without them！ 医生也挺激动的，她也没想到我能安全无恙走下来。还感谢了旅行社 （旅行社信息https://blog.wenxuecity.com/myblog/70190/202409/9983.html）。和聪明人一起做事就是简单。行程很快就定下来，路上也保持联系，有要求基本可以满足。TMB徒步不太贵，当然要是能重装徒步，一路露营或者住山屋；或者自己筹划，那就更便宜了。谁让咱吃不了苦呢。 最赞的就是旅行社给的app，上面的各种徒步路线，交通路线，列得清清楚楚。最后要感谢同伴！她是极其理性的理工女，行前研究做的最细致，专门买了纸地图，旅行社发的厚厚文件也全部读了。虽然她要求我下载了Garmin地图，但是最后我根本不看地图，全靠她了。每天晚上睡觉前问一下她第二天路况如何，怎么坐公交。对于一向方向感不好的我，少走很多弯路。
告别了霞慕尼的雪山，没有雪山，后面的风景都失色了。
霞慕尼到Annecy一个半小时左右车程。这次用Omio 查两个城市之间的交通方式，并且订票都很方便。同伴则下了Swiss pass app，在瑞士买车票。
Annecy号称法国最美小镇，欧洲号称最美的地方很多很多，所以我也并没有把这个“最美”当回事。但是到了以后还真是非常喜欢。Annecy也被称作“阿尔卑斯山的明珠”，在湖山之间，守着Lake Gorge。
今年的UTMB170公里冠军 Vincent Bouillard就是Annecy人，后来被公司派到美国住了几年，今年刚刚搬回霞慕尼。到了Annecy之后就会想，谁会从Annecy 跑去美国啊。这可能就是围城吧。 他是今年UTMB的大黑马，比赛结束后都在问这人是谁。他不是赞助运动员，是Hoka的产品经理。我和同伴这次都是穿着Hoka走完全程的。我穿的是trail running shoes，SpeedGoat 5，在路上看见很多人穿，有个德国女子hiking 团全体穿的都是这款鞋。今年Hoka是UTMB主要赞助商，Jim Walmsley就是Hoka赞助的运动员。谁想到最后不是Hoka赞助运动员，而是Hoka employee夺冠呢。Hoka的创始人说就是do good things ，hire good people，then good things will happen，
在Annecy旧城中心的河边租了一个两室的公寓，装修是我非常喜欢的风格。
窗外的风景。
到了Annecy都四点多了。我们就在城里随便逛了逛。 Annecy本来是日内瓦公爵的领地，后来1536年在日内瓦天主教改革期间，主教在此避难，安纳西的地位进一步提升成为天主教堡垒，即所谓的反宗教改革。1860 年，安纳西并入法国。
安纳西圣母教堂的管风琴
Cathedral
Annecy - Église Notre-Dame-de-Liesse台湾的波霸连锁店居然开到了这里，只是从店员到顾客没有亚裔。
安纳西也被称作“阿尔卑斯山的威尼斯”，因为城里有三条运河和穿过老城区的Thior 河。
这是Annecy地标，以前是监狱。
骑着自行车，车后面的篮子里放着鲜花，很法国。
运河的水很清。
正逢周末，Annecy的游人非常多。19世纪安纳西发展丝绸等工业，今天这里还有个知名的户外用品品牌Salomon，还有一些别的工业品牌。20世纪开始大力发展旅游业。
在这里吃饭的运气不算好，米其林餐厅周六不开门。另外有家很火的餐厅，本来预定餐厅的朋友没有来，我们就取消了，然后就再也订不上了。只好在城里逛，实地考察了好几家餐厅。最火爆的餐厅都是披萨，汉堡，还有瑞士火锅，都不想吃，最后还是吃了法式。这家还不错。
鸭肉沙拉
旅途中头一次一觉睡到早上七点，不用急着赶路的感觉真好。楼下的市场早就人声鼎沸了。
我在美国不喜欢吃salami，可能没吃到好的。这次旅行，到处吃香肠，终于喜欢上了。好想买点回去，可惜不能带。
公寓下面就是一家bakery，评分还很不错。我们坐在街边悠闲吃了一顿早饭。我喜欢欧洲都是用新鲜水果做蛋糕，croissant总是脆的掉渣；也喜欢坐在街边看看行人。
然后就逛逛早市。各种水果，蔬菜，果酱，巧克力，鸡肉是黄黄的。。。什么都想买怎么办
自己带了纸盒子来买新鲜鸡蛋。
欧洲人这才是生活啊，怎么才能在欧洲找个工作
还有卖壁纸的。这边旅馆还挺多用壁纸装饰的，我也喜欢壁纸，就是美国好像不太流行。
有个人卖布包，设计很别致。聊起天，原来他是从霞慕尼来赶这个集市。聊得开心，买了一个霞慕尼的布包，一个Annecy的围裙，他主动打了折，说“别忘记霞慕尼！“ 怎么会忘呢！
再次遗憾时间太短，就在Annecy，或者任何一个法国小镇住几天多好。力劝同伴来欧洲Solo，她有时间，能力也很强。我觉得一旦可以Solo travel，就是打开了新天地，不需要为了别人妥协自己。
下午坐火车到了苏黎世。苏黎世是我快二十年前到欧洲的第一站。那次去列支敦士登出差两周，趁着周末也玩了好几个地方。
当年在苏黎世还发生了一件事，同事订了市中心的旅馆。在欧洲出差可以租奔驰，很兴奋，我和同事一人租了一辆。到了旅馆傻了，旅馆只在门口的街道上有几个停车位，需要平趴，我的平趴水平又很差。每次试图停车，都会被后面的人不耐烦滴喇叭，我就不敢停了。只好绕着旅馆一圈一圈的转。市中心还都是单行道。转了几圈后，终于引起了警察的注意，停车等红灯的时候，瑞士帅警察过来问我是否需要帮忙。我就告诉他无法停车。最后警车开道，停住了那条街的traffic，我才终于停车，冲进旅馆check in。Check in的时候，跟旅馆说，就Valet parking吧，多少钱我都不在乎（当时可是花了快一百刀停车呢）。他们把车给我开进了旅馆的地下车库。那时候车载GPS还是新鲜玩意，租的车上有一个，第二天再开车，发现旅馆停车的人还把我的GPS改成了说意大利语，肯定是好奇摆弄了。往事如烟啊。
那时候觉得瑞士什么东西都贵。这次来觉得瑞士物价好像没有涨，虽然和法国还有意大利比还是很贵，但是和美国疯涨的物价比起来，也差不多了。
我们在苏黎世市中心沿着河边逛了逛。
星期天，商店都不开门。window shopping。这条街也全部都是奢侈品。
苏黎世大教堂， Grossmünster， 罗马式新教。
流经苏黎世的Limmat 河。
双塔就是 Grossmünster大教堂
苏黎世的河边艺人也不一样，弹竖琴。
Lindenhof Hill有个小公园，俯瞰河对岸风光。还有个博物馆。
天气阴沉起来。
回酒店的路上天降大雨，在TMB没有淋到的雨，在苏黎世淋到了。我们跑回了酒店。据说上周和下周TMB都有雨，只有我们在路上那一周没有雨。最后淋点雨就回家啦。
一回家就跑去看医生，结果她发现我的脚比出门前状况要好了。她说我旅途中做的一切都是正确的。我也有点惊讶，出门前两三周都不敢运动，频繁看医生，最后还是长途跋涉几天效果更好啊。出门的时候必须花很多时间照顾自己，倾听身体的声音， 每天早起拉伸，路上拉伸，晚上到了旅馆又用滚轴和筋膜枪按摩放松肌肉，这才是真正的“养“。 受伤其实也是因为不倾听身体的声音，以后争取无伤无痛地锻炼下去。
完成TMB之后就给我的“支持团队“都发了感谢信。我们每个人日常生活都有supporting team，就是为我们提供各种服务的人。这次感谢的是一直在治脚的诊所， cant do it without them！ 医生也挺激动的，她也没想到我能安全无恙走下来。还感谢了旅行社 （旅行社信息https://blog.wenxuecity.com/myblog/70190/202409/9983.html）。和聪明人一起做事就是简单。行程很快就定下来，路上也保持联系，有要求基本可以满足。TMB徒步不太贵，当然要是能重装徒步，一路露营或者住山屋；或者自己筹划，那就更便宜了。谁让咱吃不了苦呢。 最赞的就是旅行社给的app，上面的各种徒步路线，交通路线，列得清清楚楚。最后要感谢同伴！她是极其理性的理工女，行前研究做的最细致，专门买了纸地图，旅行社发的厚厚文件也全部读了。虽然她要求我下载了Garmin地图，但是最后我根本不看地图，全靠她了。每天晚上睡觉前问一下她第二天路况如何，怎么坐公交。对于一向方向感不好的我，少走很多弯路。
更多我的博客文章>>> 浮光掠影：法国安纳西，瑞士苏黎世 TMB 第七天：再见，霞慕尼 TMB 徒步第六天 + 精彩UTMB TMB 徒步第五天 +UTMB精彩瞬间 TMB 徒步第四天
看你照片中拍到了Mirabelle Plum，那是我们最爱的法国蜜李，真真是一口爆汁，要碰上对的季节才能吃到，我们去年8月在南法和科西嘉岛吃了个够～
Mirabelle就是照片中这种黄色的小蜜李，法国人还喜欢用这个来酿一种餐后高度酒～
TMB也是我的bucket list，是我今年的一个成就，也是若干年后对孙子孙女说，当年奶奶帶着你爸，如何如何
华人称之西梅李，前段时间我们还去农场果园采摘，在树上熟透了的直接摘下来也很好吃。
包括草莓、蓝莓、红梅等各种浆果都比北美的好吃太多了～
贪玩瞎摆弄就改成了说意大利语了