几年前，朋友聚会，大家说起养生，一个朋友A说，养什么身嘛，这样不吃那样不吃，人活着还有什么意思。做人就是要哪样好吃就吃，喜欢什么就吃什么。 还有个朋友B也出来说，像你们这样养生，注意这注意那，人活着真没意思了。
过了大概一年度吧， LD告诉我朋友A也到处打听养生了，我一听马上说他身体一定出了问题。 没多久朋友A居然打电话来问我养生的事了，一详细问，果然出来问题了，体检报告医生警告他了嘛。
朋友B最后也开始养身了，开始吃麦片了。一问才发现胆固醇高且血糖也开始爬上去了。。
这样的例子太多了，后来我得出结论只要此人特别关心养身，身体大都有问题了。 这个结论是不是正确，至少到现在从我认识的人中还没有错过，哈哈。
话又回过来说了，常来来健坛的人是不是也是这样的。。。结论应该是如果身体好得比WHO标准高90%以上的人一直来健坛混可能性几乎是：ZERO， whywhy??? 哈哈哈。
俺自己多年养身，身体改进很多，但是绝对不敢吹在WHO 标准90%以上， 因为我知道岁月不饶人，自然规律无法抗拒的嘛，哈哈。
所以既然是健坛常客，就不要吹自己身体如何好如何好过WHO 90%以上， 让别人觉得你是个牛逼大王有什么好嘛，既然身体好过WHO 标准90%，花这么多时间来健坛来看别人的秘方是不是脑子有问题嘛， whywhy??? 哈哈。
如果他们在和别人一样的运动量，DIET的情况下，还能保持超过常人的“好指标”， 那才是真好。否则只能说是暂时掩盖了身体的衰退叭了嘛，哈哈。 况且教练也是到处打听养身秘方的网友嘛，如果身体真的很好，没必要来此地找难吃的养身秘方嘛，哈哈。
运动员命并不长。机器都有寿命，长期过量运转是好是坏？ 哈哈
总在8-9之间。可医生判定我是正常的。我也没办法提高，红肉也吃呀。在你看来我就是废人，不能上班？难怪我来健康坛
给大家，比如，我在不知不觉中已经做了10年热瑜伽，我确实没有膝盖腰间盘脊柱脚跟的问题，啥问题都没有，能说和瑜伽没关系吗？瑜伽的拉筋，对脊柱的弯曲练习，对胯部的打开练习没用吗？一定有用！健坛很多人是反对瑜伽尤其是热瑜伽的，但我坚持我的观点，就如同网友羽衣甘蓝坚持他的水果蔬菜观点一样。好东西要分享给大家。
3.LZ您除了健坛还去哪里逛？真心请教！我觉着投资理财有点难；影视坛挺好，我正在追“白夜追杀”；另外我喜欢修理维修东西，去哪个坛？他们不理我怎么办？教练说的健坛的人最友好，所以我就常来了。
天没下雨，你为什么买伞？
一定是自己财务上有麻烦了。哼哼！
没良心？
这类多数都是自身身体出了状况，比如出现了三高等，这城头的不少，哈哈哈
健康饮食及健康生活方式(运动，作息,心态等等)，是需要长时期的习惯养成的
其他偏方秘方啥的，从不关注
我就挖心思地想，都交流啥呀？有了，更年期！因为我们7个一样大呀！我当时还没更，就是想了解学习，在群里直言不讳地提了2次，结果都没进行下去。想啥来啥，更年期真来了，首先就是睡眠不好，还担心。就来到了文学城来到了健坛。现在更完了，下了几次决心想离开，只是没找到更好的去处。
我在忙着扔家里的没用东西呢，那叫一个上火！据说家里80%的东西都是没用的。
扯远了。
比如：坐月子期间
不能哭（以后眼睛疼），不要见谅水，不C吃西瓜（太凉），不吃苹果（太酸），不吃月饼（太硬，我的婆婆吃了），弯腰时别露腰（腰疼），别穿硬拖鞋（以后脚后跟疼），别整天整夜地抱孩子（腰疼），别见风，别使劲吃（大肚子）
我还在床上做操，防止子宫下垂，还束腰（那时几乎没人做）......
还告诉老公和婆婆等人，好好伺候我，否则我就像小姑子那样恨她的老公和婆婆一辈子！没完！
结果，我啥毛病都没有，功课做得好啊！
不吭声的。 哈哈哈
健康坛也一样，有些人来了以后天天担心自己是不是得糖尿病啊，癌症啊。。。还有， 吓得肉不敢吃，吓得油不敢吃，吓得盐不敢吃， 还不如不来呢。。。
狗生了6个崽。后来狗送走了，好像还早醒，就去见了医生，就是想证实是更年期了，如果是，就要对自己更好一点。更年期就是个试金石，能把你的潜在问题都暴露出来。借着这个特殊时期，好好研究一下自己的五脏六腑和血糖血压腰椎膝盖，是非常明智的，因为很多人的病就是这个时候产生的。
在你之上！哈哈！别生气啊！
从健康上考虑是不是慢炖锅好，因为锅胆是陶瓷的，对吧？这个慢炖锅是淘汰还是留着？
你用不用电高压锅？
你说五花肉到底健康还是不健康啊？ 你是健康达人，锻炼多也许吃什么都没问题。自己觉得好，就多吃点吧。别人说啥也应该无关痛痒。
痛俺不知趣，记得俺回帖说你做的红烧肉（五花肉？）不健康的话，还惹来一桶麻。：））
俺就是你说的过去不在乎吃啥，吃坏了那类人。常言道亡羊补牢未为晚也。开始注意有什么不好吗？饮食习惯可以改，很多人包括俺可以立即改，并不是啥慢性过程。
以后你该做show off 接着秀，别在乎别人说啥，尤其不要在乎俺说啥，因为俺现在还觉得是你的好网友。
。
去菜摊看看那里发帖的，被人说不健康的多了去了.......
你那跟帖的事，我不是已经跟你道歉了嘛，你怎么还记着呢，哈哈. 不过，看到你一开始帖你吃草的帖，科普低碳饮食，就感觉你自身状况应该出了状况.
我没有说不要亡羊补牢，改变饮食习惯随时都来得及，不过像不健康之类这样的跟帖，在我自己看来要跟这样的帖也看人来吧，偶尔一帖，也不是天天帖天天吃的,也不能以己之状况去套他人之状况. 比方吧，一大桌子的菜，宾主尽欢，一人突然冒出一句不健康，这人是情商不高呢，还是智商不高呢:))
我这人一大优点之一，别人说啥对我影响不大，该有show off 的实力时绝不谦虚，更何况帖个五花肉就算不上Shiw off, 哈哈哈
一起和朋友吃饭，每次快结束的时候，没人动筷子了，我就问：你们确认吃饱了？然后稀里哗啦全扫光。然后发现有人是准备打包的，然后然后，，，就没有然后了
哈哈哈
狼医生，估计你还会说最后一句话，哈哈哈哈，我大气些先闪了，不陪你了，我准备睡觉了
我有俩慢炖锅，一大一小，准备留小的。
火锅炉和火锅已经卖了。
2个米饭锅，一大一小，只留一个
2个大蒸锅，只能留一个
2个炸锅，一个不留
我有一个小铸铁锅，烙饼很好，炒菜也很好就是太小，烙饼太费时间。
卖东西也是一门学问，我一点点地喜欢卖东西了。
厨房比俺做学生时住的房子还老旧， 花园这么脏乱。。。。。真是太艰苦了。。。谁会吃他醋嘛，哈哈。哈哈。
几年前，朋友聚会，大家说起养生，一个朋友A说，养什么身嘛，这样不吃那样不吃，人活着还有什么意思。做人就是要哪样好吃就吃，喜欢什么就吃什么。 还有个朋友B也出来说，像你们这样养生，注意这注意那，人活着真没意思了。
过了大概一年度吧， LD告诉我朋友A也到处打听养生了，我一听马上说他身体一定出了问题。 没多久朋友A居然打电话来问我养生的事了，一详细问，果然出来问题了，体检报告医生警告他了嘛。
朋友B最后也开始养身了，开始吃麦片了。一问才发现胆固醇高且血糖也开始爬上去了。。
这样的例子太多了，后来我得出结论只要此人特别关心养身，身体大都有问题了。 这个结论是不是正确，至少到现在从我认识的人中还没有错过，哈哈。
话又回过来说了，常来来健坛的人是不是也是这样的。。。结论应该是如果身体好得比WHO标准高90%以上的人一直来健坛混可能性几乎是：ZERO， whywhy??? 哈哈哈。
俺自己多年养身，身体改进很多，但是绝对不敢吹在WHO 标准90%以上， 因为我知道岁月不饶人，自然规律无法抗拒的嘛，哈哈。
所以既然是健坛常客，就不要吹自己身体如何好如何好过WHO 90%以上， 让别人觉得你是个牛逼大王有什么好嘛，既然身体好过WHO 标准90%，花这么多时间来健坛来看别人的秘方是不是脑子有问题嘛， whywhy??? 哈哈。
如果他们在和别人一样的运动量，DIET的情况下，还能保持超过常人的“好指标”， 那才是真好。否则只能说是暂时掩盖了身体的衰退叭了嘛，哈哈。 况且教练也是到处打听养身秘方的网友嘛，如果身体真的很好，没必要来此地找难吃的养身秘方嘛，哈哈。
运动员命并不长。机器都有寿命，长期过量运转是好是坏？ 哈哈
认识一个高收入码工朋友，也是常常莫明其妙地和人叫板，隔着好几道山（不同专业）地叫板，嘿嘿。
总在8-9之间。可医生判定我是正常的。我也没办法提高，红肉也吃呀。在你看来我就是废人，不能上班？难怪我来健康坛
给大家，比如，我在不知不觉中已经做了10年热瑜伽，我确实没有膝盖腰间盘脊柱脚跟的问题，啥问题都没有，能说和瑜伽没关系吗？瑜伽的拉筋，对脊柱的弯曲练习，对胯部的打开练习没用吗？一定有用！健坛很多人是反对瑜伽尤其是热瑜伽的，但我坚持我的观点，就如同网友羽衣甘蓝坚持他的水果蔬菜观点一样。好东西要分享给大家。
3.LZ您除了健坛还去哪里逛？真心请教！我觉着投资理财有点难；影视坛挺好，我正在追“白夜追杀”；另外我喜欢修理维修东西，去哪个坛？他们不理我怎么办？教练说的健坛的人最友好，所以我就常来了。
你的血色素也是可以通过训练提高的。
我家那位就先天很低（脸色不总是红润的），当年阴差阳错地当了运动员。铁人三项期间可以达到15以上，停止训练以后，一不留神就到11啦。
天没下雨，你为什么买伞？
一定是自己财务上有麻烦了。哼哼！
没良心？
这类多数都是自身身体出了状况，比如出现了三高等，这城头的不少，哈哈哈
健康饮食及健康生活方式(运动，作息,心态等等)，是需要长时期的习惯养成的
其他偏方秘方啥的，从不关注
我就挖心思地想，都交流啥呀？有了，更年期！因为我们7个一样大呀！我当时还没更，就是想了解学习，在群里直言不讳地提了2次，结果都没进行下去。想啥来啥，更年期真来了，首先就是睡眠不好，还担心。就来到了文学城来到了健坛。现在更完了，下了几次决心想离开，只是没找到更好的去处。
我在忙着扔家里的没用东西呢，那叫一个上火！据说家里80%的东西都是没用的。
扯远了。
比如：坐月子期间
不能哭（以后眼睛疼），不要见谅水，不C吃西瓜（太凉），不吃苹果（太酸），不吃月饼（太硬，我的婆婆吃了），弯腰时别露腰（腰疼），别穿硬拖鞋（以后脚后跟疼），别整天整夜地抱孩子（腰疼），别见风，别使劲吃（大肚子）
我还在床上做操，防止子宫下垂，还束腰（那时几乎没人做）......
还告诉老公和婆婆等人，好好伺候我，否则我就像小姑子那样恨她的老公和婆婆一辈子！没完！
结果，我啥毛病都没有，功课做得好啊！
不吭声的。 哈哈哈
健康坛也一样，有些人来了以后天天担心自己是不是得糖尿病啊，癌症啊。。。还有， 吓得肉不敢吃，吓得油不敢吃，吓得盐不敢吃， 还不如不来呢。。。
狗生了6个崽。后来狗送走了，好像还早醒，就去见了医生，就是想证实是更年期了，如果是，就要对自己更好一点。更年期就是个试金石，能把你的潜在问题都暴露出来。借着这个特殊时期，好好研究一下自己的五脏六腑和血糖血压腰椎膝盖，是非常明智的，因为很多人的病就是这个时候产生的。
在你之上！哈哈！别生气啊！
从健康上考虑是不是慢炖锅好，因为锅胆是陶瓷的，对吧？这个慢炖锅是淘汰还是留着？
你用不用电高压锅？
你说五花肉到底健康还是不健康啊？ 你是健康达人，锻炼多也许吃什么都没问题。自己觉得好，就多吃点吧。别人说啥也应该无关痛痒。
痛俺不知趣，记得俺回帖说你做的红烧肉（五花肉？）不健康的话，还惹来一桶麻。：））
俺就是你说的过去不在乎吃啥，吃坏了那类人。常言道亡羊补牢未为晚也。开始注意有什么不好吗？饮食习惯可以改，很多人包括俺可以立即改，并不是啥慢性过程。
以后你该做show off 接着秀，别在乎别人说啥，尤其不要在乎俺说啥，因为俺现在还觉得是你的好网友。
。
去菜摊看看那里发帖的，被人说不健康的多了去了.......
你那跟帖的事，我不是已经跟你道歉了嘛，你怎么还记着呢，哈哈. 不过，看到你一开始帖你吃草的帖，科普低碳饮食，就感觉你自身状况应该出了状况.
我没有说不要亡羊补牢，改变饮食习惯随时都来得及，不过像不健康之类这样的跟帖，在我自己看来要跟这样的帖也看人来吧，偶尔一帖，也不是天天帖天天吃的,也不能以己之状况去套他人之状况. 比方吧，一大桌子的菜，宾主尽欢，一人突然冒出一句不健康，这人是情商不高呢，还是智商不高呢:))
我这人一大优点之一，别人说啥对我影响不大，该有show off 的实力时绝不谦虚，更何况帖个五花肉就算不上Shiw off, 哈哈哈
一起和朋友吃饭，每次快结束的时候，没人动筷子了，我就问：你们确认吃饱了？然后稀里哗啦全扫光。然后发现有人是准备打包的，然后然后，，，就没有然后了
哈哈哈
我家铸铁锅，慢炖锅，电压锅，高压锅，焖烧锅都有，各有各的用处。
别一激动，啥都扔，也是常犯的毛病，吃不准的，先留着。
狼医生，估计你还会说最后一句话，哈哈哈哈，我大气些先闪了，不陪你了，我准备睡觉了
我有俩慢炖锅，一大一小，准备留小的。
火锅炉和火锅已经卖了。
2个米饭锅，一大一小，只留一个
2个大蒸锅，只能留一个
2个炸锅，一个不留
我用它家的，跟了我很多年了，永远可以用下去的。
中华，西式的炒锅，炖锅。有些成废盘（不生产了）
http://iwachu.co.jp/demo/products/kitchenware
我的两个：电高压锅和高压锅，是临离开日本特意买的，刚5年，
内胆材料都同等地好，食物不放过夜，应该还能用多年的。
我有一个小铸铁锅，烙饼很好，炒菜也很好就是太小，烙饼太费时间。
卖东西也是一门学问，我一点点地喜欢卖东西了。
厨房比俺做学生时住的房子还老旧， 花园这么脏乱。。。。。真是太艰苦了。。。谁会吃他醋嘛，哈哈。哈哈。
没过期的食品，放很多主流大型Supermarket的专门桶里。
爱儿姐想卖掉的，一般在哪里卖？