本人女，50多了.
最近状况百出。首先是跟老板（在一小公司）有矛盾，主要是工作安排上的，我一气之下就走了，走了后也心情不好。把话说的满满的。
在家里也是状况百出。主要是我比较唠叨，他是东北人，干脆利索，特别讨厌女人唠叨。我过去不唠叨的，最近不是我自己了，有什么不高兴的事就埋怨他，他开始还安慰一两句，后来就烦了，说“宁愿你杀了我”。
我没想到男人是那么怕唠叨的，以为唠叨是女人的毛病，普遍性的
现在的状况一塌糊涂。刚才他给我打电话，说我，你就作吧，作死。。。我对你这么好。。。你的要求太高。。。胡搅蛮缠。。。没数。。。
我的妈呀，我的罪状怎么那么多呀，我都想哭了。
我检讨了我自己，也跟朋友们沟通了。大家认为过去一向是讲道理的，可能现在是更年期的原因。我现在很乱，也看不清前途和方向。
我想，是不是从健康方面着手呢，所谓工欲善其事，必先利其器，身体好了才有本钱。
求大家来帮助我。心情不好就不回帖了，你们的话我会细心领会学习的。
我在家已经不说话了，但是对身体不好，胸口痛，当然每个人的情况不同，我的问题只能自己解决
在我们这个年纪，运动是宗教，是镇痛剂，是春药：）。一天不运动，看谁谁不顺眼，身上哪哪不舒服，镜子里的自己是黄脸婆。
smile
要想健康，从吃的入手，所谓病从口入。
我这几年关于坏东西的笔记供你参考。
重点是： 排除转基因 （油，酱油，糖等）， 排除重金属 （铝箔纸，不锈钢等），硫磺添加剂 （中药，干货，果脯等）， 氢化油（常见于coffee cream， 甜点，油炸食品等），注意面粉制品，具体请参考下面:
（1） 如果你家的食用油是大豆油，菜油，玉米油等转基因食用油 (这些油同时是用化学萃取法得到的，目的是为了最大化出油率)，建议你换成橄榄油， 花生油等传统压榨的食用油
（2） 如果你在用Kikkoman（万字牌）或万家香等转基因酱油，建议你换成珠江桥牌或李锦记，或有机的酱油， 请参考
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201411/26353.html （3）如果你喜欢吃甜的，比如巧克力，蛋糕，糖等，也要注意了， 大概一半的美国白糖都是转基因的，请参考我的调查报告http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201509/10749.html
（4）避免用味精， 美国的味精Aji-No-Moto 也很可能是转基因玉米发酵的
（5）尽量避免含有添加剂的食盐， 而选取天然的海盐和岩盐。常见的添加剂是碘 (iodide) 和防粘结剂 (anticaking agent)。 目前，市场上很多的食盐都加了碘，目的给缺碘的人补充碘以防止大脖子病。不过呢，一个迹象表明加碘的食盐不是个好东西，那就是， 碘盐如果用来腌咸菜的话， 菜会发黑腐烂。 所以说，正常的人要补充碘，多吃一点含碘高的天然食物，比如海带等，没必要吃这种化学碘。
（6） 避免加工和罐装袋装食物。这一块转基因和化学品添加剂真是防不胜防， 比如 台湾的豆腐乳基本上是转基因的， 所有含有油和糖的加工食物基本上也是转基因的。 实在要吃，买organic或non-gmo标志的。 （7）尽量避免在外边吃，外边吃基本上不可避免坏东西，比如餐馆基本上用转基因的油和酱油。我接连几次在外边吃，我的身体就受不了，相信这不是个例，因为我身边很多人有同感。
(8) 关于牛奶，尽量避免 均质 (homogenized), 超高温 (ultra-pasteurized)的牛奶。 最好的牛奶是未经加工或者简单的加热杀菌的牛奶，也就是，grass-fed， non-homogenized, and (pasteurized) 的牛奶，如果找不到，就不要喝了， 北美的牛奶问题多多。
(9) 尽量排除生活中的重金属，比如铝箔纸和不锈钢锅，建议换成铁制和陶制的的锅，请参考
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201611/1535105.html
http://bbs.wenxuecity.com/health/677157.html
（10）尽量避免被硫磺熏蒸的干货和含有硫添加剂（sulfite）的食物。 请参考
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201610/1429245.html
(11) 避免含有氢化油的食物， 氢化油是心脏病的元凶，常见于coffee cream， 甜点，油炸食品。 请参考
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201412/5550.html
(12) 面粉和面制品问题非常多。当今流行的Gluten-free diet 其背后的动机就是为了避免面制品。请参考我的调查报告来选择好的面粉和面制品。
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201701/23423.html
（13）日常饮食生活中，要避免发酵和腌制类的海鲜，比如虾油，鱼露， 咸鱼等要避免，这些食物对肝伤害特别大！ 中国南方和越南的肝病普遍性就是这些玩艺引起的。
（14）建议避免瓶装的纯净水 （purified water）， 纯净水是是用蒸馏技术或者反渗透技术（reverse osmosis）高度提纯的水， 这种水因为口感不好厂家又不得不人工添加矿物质。你会看见瓶装的purified water经常标出为了口感，又人为地加入minerals云云。这种水长期喝会造成体内矿物质流失。所以建议避免，以天然的矿泉水取而代之，虽然价格贵一点，但是你的健康无价。 最好的是自己烧白开水喝。
是个meditation app. 很好用，非常多的好评。引导的是个大帅哥和尚，看着就舒服。不管喜不喜欢，起码先坚持一个礼拜看看，反正每天才十分钟。
我没有坚持用这个，但是启发我用了另一个app，叫insight timer。内容更多样化，有用户评论。
应该说是受你启发重新开始meditation （以前就做过的，但是一段时间心就是静不下来，这种情况试试app确实不错的），确实·收益多多：）
你对基督教有些认同，你可以去尝试随主去爱世人。如果你对佛教感兴趣，不妨去实践一下慈悲为怀。正信的宗教和家庭并不矛盾。看一下周围的人，真正有正信的人，家庭关系更亲密。还可以看一下道家经典黄帝内经。它不是简单的一本中医典籍。它对认识人生、环境、促进人的生理和心理健康都很有助益。个人体会，仅供参考。
我家里我老公爱唠叨，以前他唠叨时我都不理他，现在我觉得这是好时机培养定力和对对方的宽容心，所以现在他要唠叨时我就耐心的听着，让他也有个渠道发泄心里的想法。我自己都是用标题里的办法和其他类似的办法修心修行的，所以心慢慢静下来，就没什么可唠叨的了。
他是典型的没有包容心的，听不得唠叨。
你试试，绝对管用啊。另外，要学会眼不见心不烦身外之物比如钱什么的不要太再乎。
50于岁，近来脾气变坏，唠叨和数落女儿。 几个孩子都尽量躲开她。数落完了孩子又后悔，她也知道亲人们都在远离她。她在自责之余，问我怎末办。
我回答她说，更年期了吧？暂时补充一些雌激素还是必要的。
她去见了她的妇科医生，人家检查了女性激素水平，给她开了一些雌激素，几天之内，脾气又恢复了正常。更年期吃雌激素并非好主意。但是到了影响人际关系的地步，补充雌激素就是最好的选择。。。
暂时先用雌激素控制症状，以后再用雌激素的保健品(例如 Estroven)替代E s t r o g e n。这样可以平安地度过更年期。。。
http://www.estroven.com
什么苦就灌什么
最怕遇到心胸狭隘，没担当小心眼，喜欢八卦唠叨的：）
让他让着你1-2年，以后你再让着他。
唠叨几句都受不了，更别说得了绝症要他照顾了。
若拨不开面子道歉，就为他做点好吃的 或写个字条，做个鬼脸开个玩笑就过去啦。
两人在家，双方都不习惯，只好离婚。
有可能直接补充雌激素 （Estrogen)。等到唠叨和数落别人的毛病改正以后， 才采用 E s t r o v e n。
一般来说，保健品都没有啥效果，都是理论上的或这就是吹牛。但是这款保健品，真的有效。
至于别人是否讨厌你，那也因人而异。我听惯了俺老伴儿的唠叨，不唠叨还希望她唠叨。但是掌柜的一唠叨，俺立马走人。
不然家里没个动静儿。。。
本人女，50多了.
最近状况百出。首先是跟老板（在一小公司）有矛盾，主要是工作安排上的，我一气之下就走了，走了后也心情不好。把话说的满满的。
在家里也是状况百出。主要是我比较唠叨，他是东北人，干脆利索，特别讨厌女人唠叨。我过去不唠叨的，最近不是我自己了，有什么不高兴的事就埋怨他，他开始还安慰一两句，后来就烦了，说“宁愿你杀了我”。
我没想到男人是那么怕唠叨的，以为唠叨是女人的毛病，普遍性的
现在的状况一塌糊涂。刚才他给我打电话，说我，你就作吧，作死。。。我对你这么好。。。你的要求太高。。。胡搅蛮缠。。。没数。。。
我的妈呀，我的罪状怎么那么多呀，我都想哭了。
我检讨了我自己，也跟朋友们沟通了。大家认为过去一向是讲道理的，可能现在是更年期的原因。我现在很乱，也看不清前途和方向。
我想，是不是从健康方面着手呢，所谓工欲善其事，必先利其器，身体好了才有本钱。
求大家来帮助我。心情不好就不回帖了，你们的话我会细心领会学习的。
我在家已经不说话了，但是对身体不好，胸口痛，当然每个人的情况不同，我的问题只能自己解决
在我们这个年纪，运动是宗教，是镇痛剂，是春药：）。一天不运动，看谁谁不顺眼，身上哪哪不舒服，镜子里的自己是黄脸婆。
要想健康，从吃的入手，所谓病从口入。
我这几年关于坏东西的笔记供你参考。
重点是： 排除转基因 （油，酱油，糖等）， 排除重金属 （铝箔纸，不锈钢等），硫磺添加剂 （中药，干货，果脯等）， 氢化油（常见于coffee cream， 甜点，油炸食品等），注意面粉制品，具体请参考下面:
（1） 如果你家的食用油是大豆油，菜油，玉米油等转基因食用油 (这些油同时是用化学萃取法得到的，目的是为了最大化出油率)，建议你换成橄榄油， 花生油等传统压榨的食用油
（2） 如果你在用Kikkoman（万字牌）或万家香等转基因酱油，建议你换成珠江桥牌或李锦记，或有机的酱油， 请参考
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201411/26353.html
（3）如果你喜欢吃甜的，比如巧克力，蛋糕，糖等，也要注意了， 大概一半的美国白糖都是转基因的，请参考我的调查报告http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201509/10749.html
（4）避免用味精， 美国的味精Aji-No-Moto 也很可能是转基因玉米发酵的
（5）尽量避免含有添加剂的食盐， 而选取天然的海盐和岩盐。常见的添加剂是碘 (iodide) 和防粘结剂 (anticaking agent)。 目前，市场上很多的食盐都加了碘，目的给缺碘的人补充碘以防止大脖子病。不过呢，一个迹象表明加碘的食盐不是个好东西，那就是， 碘盐如果用来腌咸菜的话， 菜会发黑腐烂。 所以说，正常的人要补充碘，多吃一点含碘高的天然食物，比如海带等，没必要吃这种化学碘。
（6） 避免加工和罐装袋装食物。这一块转基因和化学品添加剂真是防不胜防， 比如 台湾的豆腐乳基本上是转基因的， 所有含有油和糖的加工食物基本上也是转基因的。 实在要吃，买organic或non-gmo标志的。
（7）尽量避免在外边吃，外边吃基本上不可避免坏东西，比如餐馆基本上用转基因的油和酱油。我接连几次在外边吃，我的身体就受不了，相信这不是个例，因为我身边很多人有同感。
(8) 关于牛奶，尽量避免 均质 (homogenized), 超高温 (ultra-pasteurized)的牛奶。 最好的牛奶是未经加工或者简单的加热杀菌的牛奶，也就是，grass-fed， non-homogenized, and (pasteurized) 的牛奶，如果找不到，就不要喝了， 北美的牛奶问题多多。
(9) 尽量排除生活中的重金属，比如铝箔纸和不锈钢锅，建议换成铁制和陶制的的锅，请参考
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201611/1535105.html
http://bbs.wenxuecity.com/health/677157.html
（10）尽量避免被硫磺熏蒸的干货和含有硫添加剂（sulfite）的食物。 请参考
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201610/1429245.html
(11) 避免含有氢化油的食物， 氢化油是心脏病的元凶，常见于coffee cream， 甜点，油炸食品。 请参考
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201412/5550.html
(12) 面粉和面制品问题非常多。当今流行的Gluten-free diet 其背后的动机就是为了避免面制品。请参考我的调查报告来选择好的面粉和面制品。
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201701/23423.html
（13）日常饮食生活中，要避免发酵和腌制类的海鲜，比如虾油，鱼露， 咸鱼等要避免，这些食物对肝伤害特别大！ 中国南方和越南的肝病普遍性就是这些玩艺引起的。
（14）建议避免瓶装的纯净水 （purified water）， 纯净水是是用蒸馏技术或者反渗透技术（reverse osmosis）高度提纯的水， 这种水因为口感不好厂家又不得不人工添加矿物质。你会看见瓶装的purified water经常标出为了口感，又人为地加入minerals云云。这种水长期喝会造成体内矿物质流失。所以建议避免，以天然的矿泉水取而代之，虽然价格贵一点，但是你的健康无价。 最好的是自己烧白开水喝。
是个meditation app. 很好用，非常多的好评。引导的是个大帅哥和尚，看着就舒服。不管喜不喜欢，起码先坚持一个礼拜看看，反正每天才十分钟。
谈心交流，自己也要想得开。钱是身外之物，物质消费习惯调整一下就适应了，高点儿低点儿都不是个事儿。
2.如果第一条解决的好，剩下的问题都迎刃而解了。可以找些Fun things to do，平时没有时间做的事，现在有时间做啦。比如，你家LD东北银，你整点猪肉炖粉条子让他卯足劲儿造！ 哈哈哈
3. 做个3-6个月的健身计划，老公也在计划中，一块儿健身。
4. 身心调整好了，好事接着就来啦，想拦都拦不住。
我没有坚持用这个，但是启发我用了另一个app，叫insight timer。内容更多样化，有用户评论。
应该说是受你启发重新开始meditation （以前就做过的，但是一段时间心就是静不下来，这种情况试试app确实不错的），确实·收益多多：）
主动权往往在女人手中。只要是女人不唠叨 “你瞧瞧人家老刘，大房子豪车多有派啊！”，事情就好办啦。
嘿嘿，我家LD早年也唠叨过，后来发现她老公真的是没啥本事，也就认命了，从此合家平安过穷日子：））
你对基督教有些认同，你可以去尝试随主去爱世人。如果你对佛教感兴趣，不妨去实践一下慈悲为怀。正信的宗教和家庭并不矛盾。看一下周围的人，真正有正信的人，家庭关系更亲密。还可以看一下道家经典黄帝内经。它不是简单的一本中医典籍。它对认识人生、环境、促进人的生理和心理健康都很有助益。个人体会，仅供参考。
有没有可能脚不长了，个子还继续长？
我家里我老公爱唠叨，以前他唠叨时我都不理他，现在我觉得这是好时机培养定力和对对方的宽容心，所以现在他要唠叨时我就耐心的听着，让他也有个渠道发泄心里的想法。我自己都是用标题里的办法和其他类似的办法修心修行的，所以心慢慢静下来，就没什么可唠叨的了。
1.79，1.81，1.83，鞋的尺码一模一样。你是说孩子长个子的事？有可能的，亚裔孩子发育一般迟后一点点
他是典型的没有包容心的，听不得唠叨。
你试试，绝对管用啊。另外，要学会眼不见心不烦身外之物比如钱什么的不要太再乎。
50于岁，近来脾气变坏，唠叨和数落女儿。 几个孩子都尽量躲开她。数落完了孩子又后悔，她也知道亲人们都在远离她。她在自责之余，问我怎末办。
我回答她说，更年期了吧？暂时补充一些雌激素还是必要的。
她去见了她的妇科医生，人家检查了女性激素水平，给她开了一些雌激素，几天之内，脾气又恢复了正常。更年期吃雌激素并非好主意。但是到了影响人际关系的地步，补充雌激素就是最好的选择。。。
暂时先用雌激素控制症状，以后再用雌激素的保健品(例如 Estroven)替代E s t r o g e n。这样可以平安地度过更年期。。。
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什么苦就灌什么
我现在就是在医生指导使用雌激素，改善了更年期的焦虑症和抑郁症。如果你的症状不是很严重，可以先试试一些SUPPLEMENT.
可以去医生那边要求做血液检查。
最怕遇到心胸狭隘，没担当小心眼，喜欢八卦唠叨的：）
让他让着你1-2年，以后你再让着他。
唠叨几句都受不了，更别说得了绝症要他照顾了。
若拨不开面子道歉，就为他做点好吃的 或写个字条，做个鬼脸开个玩笑就过去啦。
两人在家，双方都不习惯，只好离婚。
有可能直接补充雌激素 （Estrogen)。等到唠叨和数落别人的毛病改正以后， 才采用 E s t r o v e n。
一般来说，保健品都没有啥效果，都是理论上的或这就是吹牛。但是这款保健品，真的有效。
至于别人是否讨厌你，那也因人而异。我听惯了俺老伴儿的唠叨，不唠叨还希望她唠叨。但是掌柜的一唠叨，俺立马走人。
不然家里没个动静儿。。。