以前我上小学的时候，经常会有老师布置的作文，题目就叫“记有意义的一天”，那时候最有意义的一天就是记录怎样学雷锋，做好人好事，为人民服务。我这些年来，虽然想努力变成一个好人，终究未果，但是还是想偶尔做几件好事，虽然不能改变我坏人的本质，让大家控诉我的恶行之余，也知道我还干过为数不多的好事 :))
我从开始跑步，大大小小的比赛也参加过不少了，每次比赛都有很多志愿者，发放比赛号码和比赛Tshirt, 维持交通，在水站提供水，运动饮料和能量胶（棒），统计比赛成绩等等等等。每次比赛，见到这些志愿者也都衷心致一声感谢。今年感恩节之前，收到本城感恩节半马征求志愿者的邮件，我觉得参加了这么多次比赛，也是时候做件好事，为跑步爱好者服务一次了，就报名参加了。
这次我做的志愿者，称呼叫Course Monitor， 是在赛道上维持赛道秩序，提醒跑者不要偏离赛道，为需要帮助的跑者提供支持，安排需要穿过赛道的行人在合适的时刻通过，同时也为跑者加油助威。
我们需要在比赛开始前达到指定位置，我的工作岗位刚好在半程的地方，比赛开始以后二十分钟左右，轮椅运动员首先在警车和引导车的带领下通过，接下来是飞快的领先者，他们大多数都是二十几岁的年轻人，然后是大众跑者。第一个配速组是1：35，然后是每隔5分钟一个配速组，直到2：00，再以后是每15分钟一个配速组，直到3：30。每当跑者通过，我就不断地对他们说，“good job！”，“looking good”，跑者也纷纷对我们致谢并说，“Happy Thanksgiving!"。两小时的配速员是我的朋友，六十多岁的老太太参加过20多次波士顿马拉松，月初在完成半程（70.3)铁三世锦赛以后一个星期完成纽约马拉松，并且在那样炎热的天气下，她的成绩超过BQ标准二十多分钟，让我敬佩不已。
两小时配速组之前的跑者身材都比较健美，看起来就是经常参加运动的样子，后面跑者渐渐出现身材不是那么好的人群，他们的步伐也比较缓慢，但是只要他们能够不断参加运动，相信他们以后也会像前面的人一样喜欢上跑步，喜欢上运动。跑步的人群中有穿着各样运动服装的人，有各个运动组织，很多学校的服装，也有不少穿着铁三运动服，像落花一样的铁三运动爱好者，还有一些人穿着各样的Costumes, 火鸡当然是最普遍的，还有火箭，蜘蛛人等等，也有参赛者穿着波马，纽马和芝马的比赛服。
到了2：30配速组以后，就出现了跑跑走走的参赛者，半马对他们来说的确是个挑战，但是他们能够参与相信对他们来说也是一个鼓励。三个小时以后的参赛者就是走路的时间比跑步的时间多了，但是他们依然坚持着，我自己最慢的半马成绩是两小时五十几分钟，比他们快不了多少，和他们一样，我当时也是步履蹒跚，两腿抽筋，坚持到了最后。落在队伍最后面一个人是一个五十岁左右的中年妇女，她一直在走，但是她的步伐坚定，相信她一定会到达终点，她的身后跟着收容车，和她一起缓缓慢行。
虽然自己没有参赛，但是就和参赛者一样，我也享受了运动的快乐，希望有更多的人参与到运动和志愿者的行列里，感谢参赛者，组织者，更加感谢那些无私奉献的志愿者，今天很高兴成为他们的一员，以后也会更多地参加这种活动
我跟你刚好相反，是先做了好几次义工，然后才自己参加比赛的。
想起来有一次义工的时候，确实有小朋友（10来岁的）数圈数错了的，有多的，也有少的。少的当然是成绩取消，多的也没有换算。组织者检讨是线路设计不好。当然是村里的小比赛，没有什么人太多关注。
齐声呐喊，挥拳鼓掌，胖妹妹真是含着眼泪冲我们微笑啊，然后继续跑下去，很可爱的。
以前我上小学的时候，经常会有老师布置的作文，题目就叫“记有意义的一天”，那时候最有意义的一天就是记录怎样学雷锋，做好人好事，为人民服务。我这些年来，虽然想努力变成一个好人，终究未果，但是还是想偶尔做几件好事，虽然不能改变我坏人的本质，让大家控诉我的恶行之余，也知道我还干过为数不多的好事 :))
我从开始跑步，大大小小的比赛也参加过不少了，每次比赛都有很多志愿者，发放比赛号码和比赛Tshirt, 维持交通，在水站提供水，运动饮料和能量胶（棒），统计比赛成绩等等等等。每次比赛，见到这些志愿者也都衷心致一声感谢。今年感恩节之前，收到本城感恩节半马征求志愿者的邮件，我觉得参加了这么多次比赛，也是时候做件好事，为跑步爱好者服务一次了，就报名参加了。
这次我做的志愿者，称呼叫Course Monitor， 是在赛道上维持赛道秩序，提醒跑者不要偏离赛道，为需要帮助的跑者提供支持，安排需要穿过赛道的行人在合适的时刻通过，同时也为跑者加油助威。
我们需要在比赛开始前达到指定位置，我的工作岗位刚好在半程的地方，比赛开始以后二十分钟左右，轮椅运动员首先在警车和引导车的带领下通过，接下来是飞快的领先者，他们大多数都是二十几岁的年轻人，然后是大众跑者。第一个配速组是1：35，然后是每隔5分钟一个配速组，直到2：00，再以后是每15分钟一个配速组，直到3：30。每当跑者通过，我就不断地对他们说，“good job！”，“looking good”，跑者也纷纷对我们致谢并说，“Happy Thanksgiving!"。两小时的配速员是我的朋友，六十多岁的老太太参加过20多次波士顿马拉松，月初在完成半程（70.3)铁三世锦赛以后一个星期完成纽约马拉松，并且在那样炎热的天气下，她的成绩超过BQ标准二十多分钟，让我敬佩不已。
两小时配速组之前的跑者身材都比较健美，看起来就是经常参加运动的样子，后面跑者渐渐出现身材不是那么好的人群，他们的步伐也比较缓慢，但是只要他们能够不断参加运动，相信他们以后也会像前面的人一样喜欢上跑步，喜欢上运动。跑步的人群中有穿着各样运动服装的人，有各个运动组织，很多学校的服装，也有不少穿着铁三运动服，像落花一样的铁三运动爱好者，还有一些人穿着各样的Costumes, 火鸡当然是最普遍的，还有火箭，蜘蛛人等等，也有参赛者穿着波马，纽马和芝马的比赛服。
到了2：30配速组以后，就出现了跑跑走走的参赛者，半马对他们来说的确是个挑战，但是他们能够参与相信对他们来说也是一个鼓励。三个小时以后的参赛者就是走路的时间比跑步的时间多了，但是他们依然坚持着，我自己最慢的半马成绩是两小时五十几分钟，比他们快不了多少，和他们一样，我当时也是步履蹒跚，两腿抽筋，坚持到了最后。落在队伍最后面一个人是一个五十岁左右的中年妇女，她一直在走，但是她的步伐坚定，相信她一定会到达终点，她的身后跟着收容车，和她一起缓缓慢行。
虽然自己没有参赛，但是就和参赛者一样，我也享受了运动的快乐，希望有更多的人参与到运动和志愿者的行列里，感谢参赛者，组织者，更加感谢那些无私奉献的志愿者，今天很高兴成为他们的一员，以后也会更多地参加这种活动
我跟你刚好相反，是先做了好几次义工，然后才自己参加比赛的。
想起来有一次义工的时候，确实有小朋友（10来岁的）数圈数错了的，有多的，也有少的。少的当然是成绩取消，多的也没有换算。组织者检讨是线路设计不好。当然是村里的小比赛，没有什么人太多关注。
齐声呐喊，挥拳鼓掌，胖妹妹真是含着眼泪冲我们微笑啊，然后继续跑下去，很可爱的。