对西医正骨，历来争议极大。有些人干脆称之为诈骗（scams)。如果你到Google搜索一下有关西医正骨的负面信息，相信收获颇多。在上面的案例中， 原告指控：“西医正骨医生通常实施的(正骨）程序是无效的和危险的。没有事实根据的西医正骨从医者在科学的外衣之下，在完全不讲道理的、理论上的管理者的纵容和保护之下，持续进行缺少管理的、无差别的实施。这一切必须停止。” （"The procedure is an ineffective and dangerous one which chiropractors employ routinely. Ideological practitioners of chiropractic masquerading in the white smock of science perpetuate its unregulated, indiscriminate use with the condonation and protection of their supposed regulator against all reason. It has got to be stopped."）人们忽略的是，在颈椎病发展到一定的程度，稍剧烈、范围大一点的动作，都可能引致严重后果 -中风、高位截瘫、面瘫，甚至猝死。
Bikram Yoga’s twenty-six posture exercises systematically move fresh, oxygenated blood to one hundred percent of your body, to each organ and fiber, restoring all systems to healthy working order, just as nature intended. Proper weight, muscle tone, vibrant good health, and a sense of well being will automatically follow.
Bikram’s Beginning Yoga Class is a twenty-six asana series designed to scientifically warm and stretch muscles, ligaments and tendons, in the order in which they should be stretched. Below is the list of 26 hatha yoga postures and their benefits.
我们先看一下这个视频
视频中的不幸女士是一位加拿大阿尔伯特省埃德蒙顿居民。2007年9月，在一次西医正骨（Chiropractic) 的颈部调整操作以后，感觉眩晕。在回家路上无法继续行驶，只好停车并给丈夫打电话求救。当她丈夫把他送至医院时，发生中风和抽搐，产生永久性神经损伤，下肢瘫痪。于是，她的家人发起了加国历史上索偿金额最高的医疗诉讼，索偿5亿加元，索偿对象为＂阿尔伯塔西医正骨学院和协会“并 阿尔伯塔省政府。在起诉书中，说这位女士遭受闭锁综合征（locked-in syndrome ）， 是几乎相当于时时被活埋的痛苦 （"the closest thing to being buried alive."）。(原文链接： http://www.cbc.ca/news/canada/edmonton/paralyzed-alberta-woman-sues-chiropractors-province-for-500m-1.751176）
有人觉得她的索偿过分了，其实就是50亿加元，也无法补偿患者的痛苦，因为世界上没有人会为了得到5亿加元而甘愿受此炼狱般的经历。
对西医正骨，历来争议极大。有些人干脆称之为诈骗（scams)。如果你到Google搜索一下有关西医正骨的负面信息，相信收获颇多。在上面的案例中， 原告指控：“西医正骨医生通常实施的(正骨）程序是无效的和危险的。没有事实根据的西医正骨从医者在科学的外衣之下，在完全不讲道理的、理论上的管理者的纵容和保护之下，持续进行缺少管理的、无差别的实施。这一切必须停止。” （"The procedure is an ineffective and dangerous one which chiropractors employ routinely. Ideological practitioners of chiropractic masquerading in the white smock of science perpetuate its unregulated, indiscriminate use with the condonation and protection of their supposed regulator against all reason. It has got to be stopped."）人们忽略的是，在颈椎病发展到一定的程度，稍剧烈、范围大一点的动作，都可能引致严重后果 -中风、高位截瘫、面瘫，甚至猝死。
本人在2007年年初开始，大概进行了半年的西医正骨治疗。之所以坚持这么长时间，不是我觉得西医正骨多有效，而是我自己觉得需要坚持，因为之前我看过中医针灸、按摩、中医正骨，都无效，颈椎症状日益加重。于是，就按电话黄页找到了一家西医正骨所。原因么，他们的广告在黄页中最大，仅此而已。我等凡夫俗子，皆为红尘所蔽，看不出这世界多少真相，又何况是大病在身、所谓的“有病乱求医”之时。
那位医生叫Jeff。 Jeff 是一位非常有经验的医生，我看得出来，他对我的颈部调整极为小心，只做极小范围的头部的左右晃动，根本不做大的动作。但又一次，我说腰有点痛的时候，他胆子很大，力道很大，敢于做动作。后来回想，Jeff 真的是又经验，该动的真敢动，该不动的真小心。
即便Jeff如此小心，在半年后的一次调整后，在回家路上，我的整个右脚失去知觉（感觉就是没有右脚了）。当时正在开车，这意味着我无法操控汽车，无法踩油门，无法刹车，只好打开应急灯，任由汽车向前滑行。还好，当时路上没有车，而且没有碰到红绿灯。大概一分钟后，右脚恢复知觉。从此以后，就不敢再去看西医正骨了。
真的不能说Jeff是个好的医生，因为他毕竟没有医治好我的病。但我也真的不能说他是个坏医生，他至少知道，哪里是禁区，哪里不能动。我只能说，他是个“俗医”，但非“庸医"。若是碰上一位像视频中女士所碰上的医生，落个同样下场或暴死他乡亦未可知。
在看西医正骨之前，是颈椎病初期时，中医正骨我也接触过，做了第一次就不敢再做了。那个中医正骨医师，让我坐在一个小圆凳上，他站在我身后，两手用力按在我的头两侧（他劲真大呀）。突然以迅雷不及掩耳之势向上使劲，用两手把我整个人都提起来悬空，使猛劲双手猛一晃我的头，然后很迅速的用他的肘和上臂一下夹住我的身体，使悬空的身体不发生旋转。然后，放下来，让我看远处，一个劲地问是否我看得更清楚。说实话，这个操作太吓人了，稍有差池就是事故，只做一次就落荒而逃。这个动作，如果二年后用到我身上，我非死即伤。
说一千道一万，寄希望于外力医治颈椎病，是无用的。强化自己的正气，才是出路，所谓的“正气于内，邪不可干”， 颈椎病源于颈部肌肉的萎缩无力、韧带的钙化。既是肌肉、韧带的问题，人们去折腾骨头，怎么会解决问题呢？
声明：本文仅作养生知识参考，不应做临床指导使用。身体有恙的朋友，请看医生并遵医嘱。 无意桩养气功更多我的博客文章>>>
“上医治未病” 小谈胃病所以我在家悬吊牵引颈椎。。。国内经常采用悬吊牵引颈椎。美国人固然知道手法治疗或牵引法效果不错，但是没人愿意承担此种治疗失败的风险。
关于西医的整脊，其实还是有高手的，只是比较难以遇到。我在视频中见过的美式整脊，福建的冯医鸣的手法算高手，只是他已经不是纯粹的美式整脊了，手法练到高处的时候非常轻柔，基本上不使什么力，用的都是巧劲。这都是用病人堆出来的功夫，在北美大陆上就这么点人，遇到高人还是完全看运气。下面是冯医鸣的演示，一看就知道和寻常的整脊师的区别。
http://v.youku.com/v_show/id_XNDk4NDYxODEy.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2
去看整脊师之前一些准备工作可以自己在家里完成，例如肌肉的放松，椎骨之所以会歪，归根到底是因为脊柱两边的肌肉和肌腱过于紧张和张力不平衡导致。这些放松的工作不做的话，整脊其实是瞎耽误工夫还危险。就算骨头正过来了，但是肌肉还是紧的，一转头骨头就又歪了。 倒是如果经常使用各种办法放松肌肉，肌肉柔软了，骨头会自己正过来，也不需要去看整脊师。
肌肉绷紧很多时候是因为脊骨错位，肌肉为了制衡或减轻疼痛而绷紧。如果说要在去整脊骨前把肌肉放松几乎不可能。
我个人经验，在觉得有错位／被纽到，第一时间先整脊骨，这样才会使肌肉放松，让整体尽快修正恢复。
如果你去国内的比较古老一点有传承的中医正骨诊所，只要不是人山人海的那种，他们一般都是先让病人按摩30分钟之后才做正骨。我有时候也会帮一些人扳一下颈椎，前提是我觉得这个人的颈部肌肉可以做这种治疗，而且确认完全安全。
这种病人复位颈椎之后的确脖子的肌肉会变得更柔软一些。但是还是有相当大的一部分人的肌肉紧张得非常厉害，基本上没有办法做手法。一次在外面烧烤的时候，一个朋友死活要让我帮他板颈椎，但是他颈部肌肉紧倒脖子转大概45度就动不了了，整个肌肉几乎成了一体。我揉了半天也没有多大动静，硬是帮他扳了一下，普通力道居然扳不动，他的肌肉抗力太强了。 这种情况你不去预先松解肌肉，就算大力被颈椎复位了，坚硬的肌肉可以在下一刻把颈椎又拉回来。
腰椎上我也遇到过同样的问题，的确一部分病人复位腰椎后腰部肌肉马上就松弛下来了，但是这类病人本来腰上的肌肉只是有些紧，并不是非常紧。
如果肌肉很放松的情况下去做整脊，你可以少去几次整脊治疗。如果肌肉太僵硬的话，硬做整脊的时候伤肌肉几乎是一定的，也就是说完治疗后不但不舒服，还会很疼，肌肉疼。
想想有点后怕呀！万一用劲不对，出点啥意外，我可承担不起。
受凉的人后背的肌肉和脖子的肌肉都是比较紧的，你使劲压抑下风池穴和风府穴，他们都会痛的。这些人一般都是先把表邪解掉，肌肉才会慢慢松下来。游泳啊，跑步后出汗吹风，很快就有受凉，还会紧回来的。
所以关键不在治疗，而在治好后如何维持，有时候医生能做的事情只有40%-50%，剩下的大半都是需要病人配合才能彻底解决病痛。总是我行我素，是不可取的。
看了上面的发言后好像热瑜伽可以帮助楼主啊，既能达到e博士所说的放松肌肉又能达到自己从内到外加强正气增加颈部的肌肉力量和锻练韧带
https://www.bikramyoga.com/about/26-postures/
26 Postures of Bikram Yoga
Bikram Yoga’s twenty-six posture exercises systematically move fresh, oxygenated blood to one hundred percent of your body, to each organ and fiber, restoring all systems to healthy working order, just as nature intended. Proper weight, muscle tone, vibrant good health, and a sense of well being will automatically follow.
Bikram’s Beginning Yoga Class is a twenty-six asana series designed to scientifically warm and stretch muscles, ligaments and tendons, in the order in which they should be stretched. Below is the list of 26 hatha yoga postures and their benefits.
3年前，我看见她的桌上，中药盒子堆成了山，就建议她去做瑜伽。3年后，去年夏天主动来电话，让我带她去做瑜伽，我才知道她颈椎和脊柱都有问题。颈椎非常严重，不能睡觉？（记不住了，哎！我总是不用心听，其实是听不懂）国内中医按摩后好了。她还说她的脊柱是弯的，自己都能感觉出来。
保险费。
事实上，医生建议所有想要接受正骨治疗的病人，必须先做X光和核磁共振，确定病因后才做决定，因为脊柱的结构非常复杂。我认识一个洋人，他老婆颈椎不舒服，就去见正骨师，约好时间正骨，幸好一个医生朋友告诉她必须先拍片，找到位置病因，否则危险，她立刻去做了照片，发现是骨刺，压迫神经，如果正骨，90%骨刺会扎到神经，到时候就是高位截瘫的问题了，她吓坏了，后来在医院一个华裔脊柱外科医生做手术，消除了症状。
关于椎间盘突出，如果不需要手术的话，保守主要靠自己理疗锻炼，加强腰背颈部肌肉锻炼，分担脊柱压力，突出的椎间盘组织呢会逐渐脱水萎缩解除对神经根的压力，破裂处钙化。这时症状会消失，但破裂处还在，如果不注意，不改变生活方式，坐姿站姿，很可能复发。所以肌肉锻炼很重要，降低复发的可能性，平时少做多动多做针对性的锻炼。
中医针灸按摩是这样忽悠人的，让你用最舒服放松的姿势躺着，电磁灯烤着，不舒服也舒服了，再按摩按摩，扎扎针，问你感觉好些吗？废话，躺着灯烤着怎么会不舒服？治疗完后，很快又会痛起来，医生会告诉你，要坚持治疗，其实椎间盘承受的压力是100公斤，外科医生手术是用手直接推都没法推进去，各位可以在地上放片肉，压上一百公斤的石块，肉露出点边，看能不还能把露出的部份推进去。所谓中医针灸按摩治疗成功，实际是针灸按摩TMD几个月，花价钱上万人民币，最后突出椎间盘组织自己脱水萎缩接触压迫症状消除，是自愈过程。但病人会以为是中医厉害，比外科医生脊柱专家还厉害，不开刀就搞定。
负责的脊柱专家会告诉病人，如果不需要手术，就回去养着，等突出部位自己脱水萎缩，同时坚强锻炼，防止复发。
http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-01/9953459.html http://www.baidu.com/s?wd=%E9%BB%84%E8%B1%86%E6%9E%95%E5%A4%B4%E6%B2%BB%E9%A2%88%E6%A4%8E%E7%97%85&ie=UTF-8 另外足疗也很管用。 无论如何，这些都是保守疗法，最坏的结果是没有效果，但绝不会把事情弄得更糟糕
还扯得头痛。休息好了，就会好些。请问这个劲椎病吗？
现在看西医正骨治疗约十三次了，效果很好，每次治疗时，都有按摩放松肌肉。脖子的水肿，和腰部脊椎错位都得到了极大的改善，可以认为治愈了90%，希望接下来的七次治疗能够得到完全改善。现在也相信西医正骨了。正骨医生的水平好是很重要。医疗保险公司同意付20次治疗。