以前几乎每天都会测一下血压，后来血压很稳定了，每天测就太无聊了嘛。 上一次测血压还是去年底的事了。
半年前我决定除去COCONUT OIL外将所有的植物油全部剔除出俺的diet，只吃饱和脂肪-就是砖家们说的千万吃不得的会引起心脏病的坏脂肪嘛。当然还会吃海鲜的。但是被砖家门推荐的NUTS几乎不吃....... 今天突然心血来潮，想看看血压是不是像专家们说的变坏了啊。饱和脂肪-究竟会不会像砖家们说的把俺的血管堵塞，引起血压上升？?
俺的血压器是ADC E-SPHYG 2, 既有水银血压计的直观，又有数字信号分析的长处, 绝对是医院级别的准确性，比99%的家庭医生的血压器准太多了！
早上起床测的，有图为证。看看俺的心率好不好？俺有两台E-SPHYG 2， 连续分开测，准确性是无疑的..哈哈。
俺没吃任何RX，锻炼强度也比几年前下降太多了，但是血压从150降到100， HR(心率)从80降到60左右，不用说比俺年轻20岁的血压比这差的人大有人在嘛。 砖家们的结论大有问题嘛。哈哈。
**************俺吃这些饱和脂肪.... 哈哈*********************
俺养身有近4年了， 不吃除橄榄油AVOCADO OIL以外的素油有近3年了。 现在把这两种素油油也全剔除了。
我平均每天吃2个鸡蛋吧，从来没扔过蛋黄，也没扔过蛋清，我的血压心率和你的一样，而且从来都一样。
等十几年后如果她身体还是没问题才能说明她的方法对她有效。
你好像对最新的NMR LIPID 不知道。还是停留在LDL，TC的数值上。这些老观念早已被证明无用了。
说养身比PHD难一点也不过份，俺2年半就从美国名私校拿到PH.D了，养生近4年了，还在探索中。
LDL-P is a much more accurate predictor of cardiovascular disease risk than either LDL or TC
至少要5年， 很多人8年抗战都拿不下
俺PHD 2年半里发表的原创论文数是系里创记录的，几个OFFER在等我，老板不放我走是不不可能的。
我发明的ALGORITHM被史坦福大学教授写入研生生用的教科书怎么可能简单嘛。
孩子原来不知老爸厉害，上大学报道时我陪他去学校书店(不是史坦福大学)，我突然发现史大教授写的书在研究生课本那里，马上拿来翻给孩子看，我俺大名也在书里嘛. 从此以后孩子不再对我说YOU KNOW NOTHING了，哈哈
所以你甘油三酯是0.7X88.6=60.02
NO STATISICALLY MEANINGFUL CORRELATION BETWEEN 胆固醇和心脏病！
你做的是最简单的血测。不说明任何问题。 最好让医生给你做一个NMR VAP看一下LDL，HDL粒子大小, LDL-P，还有 NMR insulin resistance� 你如果只吃素，可能NMR LIPID 不会很好看。 NMR VAP比你做的更准确。但是我想你HR很低，可能不会有什么大问题。
我的HR低，比我周围的人都低，我从小到大都是运动场上的名人，有体育天赋。
请问我总胆固醇284，H：70， L：184，VLDL：30，是不是有点高了，血压正常，很多年了，没办法控制下来，有什么问题吗？，怎么才能控制，饮食非常注意，也没有吃药，时常有头疼。
以前几乎每天都会测一下血压，后来血压很稳定了，每天测就太无聊了嘛。 上一次测血压还是去年底的事了。
半年前我决定除去COCONUT OIL外将所有的植物油全部剔除出俺的diet，只吃饱和脂肪-就是砖家们说的千万吃不得的会引起心脏病的坏脂肪嘛。当然还会吃海鲜的。但是被砖家门推荐的NUTS几乎不吃....... 今天突然心血来潮，想看看血压是不是像专家们说的变坏了啊。饱和脂肪-究竟会不会像砖家们说的把俺的血管堵塞，引起血压上升？?
俺的血压器是ADC E-SPHYG 2, 既有水银血压计的直观，又有数字信号分析的长处, 绝对是医院级别的准确性，比99%的家庭医生的血压器准太多了！
早上起床测的，有图为证。看看俺的心率好不好？俺有两台E-SPHYG 2， 连续分开测，准确性是无疑的..哈哈。
俺没吃任何RX，锻炼强度也比几年前下降太多了，但是血压从150降到100， HR(心率)从80降到60左右，不用说比俺年轻20岁的血压比这差的人大有人在嘛。 砖家们的结论大有问题嘛。哈哈。
**************俺吃这些饱和脂肪.... 哈哈*********************
俺养身有近4年了， 不吃除橄榄油AVOCADO OIL以外的素油有近3年了。 现在把这两种素油油也全剔除了。
中年人的血压100-65，算健康吗？
我平均每天吃2个鸡蛋吧，从来没扔过蛋黄，也没扔过蛋清，我的血压心率和你的一样，而且从来都一样。
等十几年后如果她身体还是没问题才能说明她的方法对她有效。
你好像对最新的NMR LIPID 不知道。还是停留在LDL，TC的数值上。这些老观念早已被证明无用了。
在我印象中，低于90的都是瘦弱小女孩，看来，今天学习了，我得健身了。
说养身比PHD难一点也不过份，俺2年半就从美国名私校拿到PH.D了，养生近4年了，还在探索中。
LDL-P is a much more accurate predictor of cardiovascular disease risk than either LDL or TC
至少要5年， 很多人8年抗战都拿不下
俺PHD 2年半里发表的原创论文数是系里创记录的，几个OFFER在等我，老板不放我走是不不可能的。
我发明的ALGORITHM被史坦福大学教授写入研生生用的教科书怎么可能简单嘛。
孩子原来不知老爸厉害，上大学报道时我陪他去学校书店(不是史坦福大学)，我突然发现史大教授写的书在研究生课本那里，马上拿来翻给孩子看，我俺大名也在书里嘛. 从此以后孩子不再对我说YOU KNOW NOTHING了，哈哈
所以你甘油三酯是0.7X88.6=60.02
NO STATISICALLY MEANINGFUL CORRELATION BETWEEN 胆固醇和心脏病！
你做的是最简单的血测。不说明任何问题。
最好让医生给你做一个NMR VAP看一下LDL，HDL粒子大小, LDL-P，还有 NMR insulin resistance�
你如果只吃素，可能NMR LIPID 不会很好看。 NMR VAP比你做的更准确。但是我想你HR很低，可能不会有什么大问题。
我的HR低，比我周围的人都低，我从小到大都是运动场上的名人，有体育天赋。
请问我总胆固醇284，H：70， L：184，VLDL：30，是不是有点高了，血压正常，很多年了，没办法控制下来，有什么问题吗？，怎么才能控制，饮食非常注意，也没有吃药，时常有头疼。