从去年10月份开始，由于多方面原因，突然不开心，根本不想笑，不想在人群中，可没办法。现在在另一个城市工作，感到很孤独，但工作是我以前非常喜欢的（现在觉得自己的工作没啥成就感），现在就是和很多人在一起，感觉不自在，开会时，也不能有效的消化，吸收大家讨论的内容。和人交流，感觉好累，没话可说，面部表情不自然。工作效率不高。在家，由于另一半不爱说话，我的烦恼和高兴的事，没处释放。现在就慢慢变得自闭了。
现在想看心理医生。犹豫不决。以前从没看过心理医生。希望得到大家的鼓励。
加入健身俱乐部（制定一个健身计划），看你的其它帖子显示，你的身体状况不很好，身体不清爽，会大大影响情绪。。。上网侃大山，也是不错的排解方式。
这一切都指向忧郁的症状。
建议休息，运动，注意睡眠，看医生。
其实这份工作，对我的精神状态还是有些帮助的。我现在在家也是，感觉和孩子没话说，心烦，大脑累。自己的另一半，根本指望不上,有时候温暖的一句话，可以拉人一把, 可我没有这样的环境。记得半年前，我好象对什么都感兴趣，想和人交流，现在是不想和人交流，很多人用英语闲聊时，我就感觉自己在另一个世界，不想听,大脑累 。我决定运动起来，看看效果。再去看心理医生。
找一个教堂,加入圣经学习小组,那里的人们喜欢用上帝的话来分享和支持,你会感觉好多了
Thank you for all my Tree holes.
You make me through a lots
你可能会产生一种in control 的感觉，同时有生活有了目标。那些觉得心理医生不重要的，本身没有过这种经历也没有看过心理医生。
从去年10月份开始，由于多方面原因，突然不开心，根本不想笑，不想在人群中，可没办法。现在在另一个城市工作，感到很孤独，但工作是我以前非常喜欢的（现在觉得自己的工作没啥成就感），现在就是和很多人在一起，感觉不自在，开会时，也不能有效的消化，吸收大家讨论的内容。和人交流，感觉好累，没话可说，面部表情不自然。工作效率不高。在家，由于另一半不爱说话，我的烦恼和高兴的事，没处释放。现在就慢慢变得自闭了。
现在想看心理医生。犹豫不决。以前从没看过心理医生。希望得到大家的鼓励。
加入健身俱乐部（制定一个健身计划），看你的其它帖子显示，你的身体状况不很好，身体不清爽，会大大影响情绪。。。上网侃大山，也是不错的排解方式。
这一切都指向忧郁的症状。
建议休息，运动，注意睡眠，看医生。
不解决根源原因，看再多心理医生也没用。
其实这份工作，对我的精神状态还是有些帮助的。我现在在家也是，感觉和孩子没话说，心烦，大脑累。自己的另一半，根本指望不上,有时候温暖的一句话，可以拉人一把, 可我没有这样的环境。记得半年前，我好象对什么都感兴趣，想和人交流，现在是不想和人交流，很多人用英语闲聊时，我就感觉自己在另一个世界，不想听,大脑累 。我决定运动起来，看看效果。再去看心理医生。
找一个教堂,加入圣经学习小组,那里的人们喜欢用上帝的话来分享和支持,你会感觉好多了
Thank you for all my Tree holes.
You make me through a lots
你可能会产生一种in control 的感觉，同时有生活有了目标。那些觉得心理医生不重要的，本身没有过这种经历也没有看过心理医生。