娃挑嘴，清蒸鲫鱼不吃，只吃油炸鱼条和三文鱼。老吃油炸的东西不好。
walmart 买的有机牛肉饼不爱吃，只吃小农场草饲养的牛肉，我用慢炖锅做红烧和加里口味，没几天他们又吃腻了。说要换口味。
Walmart 买的free range 鸡肉不吃，非要我做炭火炉子烧烤鸡腿。那个致癌，不能多吃。
两个娃爱吃中国人的香肠和意大利salami ，这个也是烟熏食品，致癌，不能多吃。
在美国把肉菜做好吃，真是难死我。
我买了农场走地鸡的鸡蛋，天天煮白水鸡蛋，不到一星期，娃又吃厌了。我说你当药吃。补蛋白质。
想让娃长个子，他们天天吃白菜豆腐，他们要吃油炸鱼，炭火烧烤鸡，salami香肠，这个发胖又致癌不能多吃。
天天带娃运动，结果野外湖泊游泳，下水时游泳觉得水不冷，其实带寒气，上岸后不可以马上冲热水澡，我们都不懂，两三天后寒气逼到身体里，胸闷咳嗽风寒感冒，只能换到游泳池运动。
这几天给娃看奥运游泳比赛，你看人家运动员，身材多高多帅气，男孩子就该高。我娃拿话噎我，你怎么不高。我说，你不能跟我比，我那时候中国很穷，没肉吃。也没有遗传基因，运动环境。我现在给你提供了遗传基因，运动环境和蛋白质，你还不努力长。
你现在回国，中国男孩子都1米八七。你要长不到这个高度，在别人胳膊肘子下面，都找不到人和你打篮球。也找不到女朋友。我娃干脆说，他不找女朋友。我说，男孩子读书未成，不找女朋友可以，可不能堕落成变性妖怪。马上再把网上讥笑奥运开幕式的片子给娃刷几遍，看他乐得哈哈笑，男娃要搞清性别，别给社会上的外风邪气搞糊涂了。
吃肉还不容易
这是我家色拉的主要蛋白质的一种，大虾仁可以用盐胡椒腌一下，橄榄油两边煎熟也可以做色拉材料
韩国酱还可以腌制牛短骨，牛肉，猪排，腌制在冰箱里2，3天没问题，吃的时候拿出来平底锅煎一下，10分钟完成，非常方便。连我家LD自己都会煎。
主要用来打发午饭
应该现在已经187了。不过我们希望他打住在现在的高度。我一般每周会给他做一到两次红烧三文鱼，一次糖醋丸子，我老公给他做一次牛排。每周提两到三次外卖。一次披萨，一次兰州拉面盐酥鸡。还会提寿司或印度咖喱鸡。他不喜欢吃煮鸡蛋。我为了让他每天吃进去至少一个蛋，经常做蛋炒饭。
这样避免了烟，也不会溅出来，两面都有焦痕以后小火个面几分钟即可，锅底最后几乎没有残留，洗起来很方便，不需要收拾厨房啊，腌制一次可以吃两三次。吃着有点像BBQ的味道。
孩子不爱吃牛腱,任何带筋的东西.
但是爱吃卤蛋,炒鸡蛋.
儿子爱吃虾...
快这么高，多钙的食物一样都不吃，该怎么办？结果人家医生见多识广，云淡风轻地说，蔬菜里也有钙。
正餐：
5分钟照烧三文鱼 小朋友最爱吃的培根芝士蛋面
5分钟滑蛋虾仁
小朋友轻松做的懒人比萨饼 早餐：
唉，不爱吃鸡蛋的小孩儿，让我如何是好？
最好吃又最快捷的早餐
10岁，复刻麦当劳的儿童餐
零食： 只有杏仁，没有土豆的，香酥“薯”片
黑芝麻鸡蛋卷
娃挑嘴，清蒸鲫鱼不吃，只吃油炸鱼条和三文鱼。老吃油炸的东西不好。
walmart 买的有机牛肉饼不爱吃，只吃小农场草饲养的牛肉，我用慢炖锅做红烧和加里口味，没几天他们又吃腻了。说要换口味。
Walmart 买的free range 鸡肉不吃，非要我做炭火炉子烧烤鸡腿。那个致癌，不能多吃。
两个娃爱吃中国人的香肠和意大利salami ，这个也是烟熏食品，致癌，不能多吃。
在美国把肉菜做好吃，真是难死我。
我买了农场走地鸡的鸡蛋，天天煮白水鸡蛋，不到一星期，娃又吃厌了。我说你当药吃。补蛋白质。
想让娃长个子，他们天天吃白菜豆腐，他们要吃油炸鱼，炭火烧烤鸡，salami香肠，这个发胖又致癌不能多吃。
天天带娃运动，结果野外湖泊游泳，下水时游泳觉得水不冷，其实带寒气，上岸后不可以马上冲热水澡，我们都不懂，两三天后寒气逼到身体里，胸闷咳嗽风寒感冒，只能换到游泳池运动。
这几天给娃看奥运游泳比赛，你看人家运动员，身材多高多帅气，男孩子就该高。我娃拿话噎我，你怎么不高。我说，你不能跟我比，我那时候中国很穷，没肉吃。也没有遗传基因，运动环境。我现在给你提供了遗传基因，运动环境和蛋白质，你还不努力长。
你现在回国，中国男孩子都1米八七。你要长不到这个高度，在别人胳膊肘子下面，都找不到人和你打篮球。也找不到女朋友。我娃干脆说，他不找女朋友。我说，男孩子读书未成，不找女朋友可以，可不能堕落成变性妖怪。马上再把网上讥笑奥运开幕式的片子给娃刷几遍，看他乐得哈哈笑，男娃要搞清性别，别给社会上的外风邪气搞糊涂了。
吃肉还不容易
这是我家色拉的主要蛋白质的一种，大虾仁可以用盐胡椒腌一下，橄榄油两边煎熟也可以做色拉材料
韩国酱还可以腌制牛短骨，牛肉，猪排，腌制在冰箱里2，3天没问题，吃的时候拿出来平底锅煎一下，10分钟完成，非常方便。连我家LD自己都会煎。
主要用来打发午饭
应该现在已经187了。不过我们希望他打住在现在的高度。我一般每周会给他做一到两次红烧三文鱼，一次糖醋丸子，我老公给他做一次牛排。每周提两到三次外卖。一次披萨，一次兰州拉面盐酥鸡。还会提寿司或印度咖喱鸡。他不喜欢吃煮鸡蛋。我为了让他每天吃进去至少一个蛋，经常做蛋炒饭。
这样避免了烟，也不会溅出来，两面都有焦痕以后小火个面几分钟即可，锅底最后几乎没有残留，洗起来很方便，不需要收拾厨房啊，腌制一次可以吃两三次。吃着有点像BBQ的味道。
孩子不爱吃牛腱,任何带筋的东西.
但是爱吃卤蛋,炒鸡蛋.
儿子爱吃虾...
快这么高，多钙的食物一样都不吃，该怎么办？结果人家医生见多识广，云淡风轻地说，蔬菜里也有钙。
正餐：
5分钟照烧三文鱼
小朋友最爱吃的培根芝士蛋面
5分钟滑蛋虾仁
小朋友轻松做的懒人比萨饼
早餐：
唉，不爱吃鸡蛋的小孩儿，让我如何是好？
最好吃又最快捷的早餐
10岁，复刻麦当劳的儿童餐
零食：
只有杏仁，没有土豆的，香酥“薯”片
黑芝麻鸡蛋卷