又不是总统，承担战败、经济崩溃的压力；又不是董事长，接受公司重组失败的骂名；也不是名教授，一个小数点差池，几十年清誉丧失。 压力、不快、痛苦，转出去就是了，SFH买来干啥的？后院里剪剪杂草很疗愈的，所有恨意都能一刀咔嚓；小花小草，出芽长苗，什么生机唤不醒你的千年冰？ 朋友，就是用来吐槽的，一杯酒尽在不言中，互相吹捧一下，互相赞许一声，飘飘然好情绪踏月而归。 读读书，看看曹操的焦虑，细想辛弃疾的抑郁，体会光绪的无奈与无能，咋摸蒋公晚年何来的慈祥？ 吃饱撑了，搬出几个词牌练练脑，给自己找个别的不自在，忘掉先前那个不自在，别想合仄，丢了押韵，胡填一阙，假装很有才，自己让自己高兴。 听音乐不行吗？低落了就放一段老柴的一钢，第二乐章干净又明亮；难过了，聆听德沃夏克的大协，舒缓疗愈；无奈的时候找一盘三重奏，顺着旋律按摩大脑。 反正，能让你闭嘴不发脾气的，都试一下，半小时，也就宁静了。不行，那就再加半个钟，自己做自己的心理医生，自己救赎自己去。
生活里我是低低调调。
共勉
我说真好啊，你有自己的little plant了。lol
我曾经也有过一段黑暗时刻,当时觉得人生最大的期盼就是等到孩子18岁成人了,我就可以走了.
痛苦无处说,无人说.
父母不在,当时跟我姐也是反目,甚至我都不知道她的死活.
LD也挺痛苦,苟活着...
即便偶尔跟朋友说了一下,也不觉得自己心里鸭梨减轻很多,感觉说了还不如不说.
也有过一边开车,孩子们坐在后座上,然后我就想嚎啕大哭.
人道中年,内忧外患的感觉.
但是能解决这些心理问题的只有自己,panic attack虽然不好受,但是换一种想法,什么样生活不都是过.周围还种有比我更惨过的更差的,人家不也照样活得好好的.
后来学会自己转移注意力. 把注意力转移到自己身上,而不是成天围着LD和孩子转.
就是这个巴赫钢琴协奏曲治愈了我的心灵,我现在还是每天会听上一会儿.也在iPhone上下载了.
比如，为什么有人会得抑郁症而生不如死去，家人一个疏忽没看住就自杀了？
自己不能理解，但是也不要随便给人家下结论啊
大千世界，我们不懂的事情太多了！
sadness.
又不是总统，承担战败、经济崩溃的压力；又不是董事长，接受公司重组失败的骂名；也不是名教授，一个小数点差池，几十年清誉丧失。
压力、不快、痛苦，转出去就是了，SFH买来干啥的？后院里剪剪杂草很疗愈的，所有恨意都能一刀咔嚓；小花小草，出芽长苗，什么生机唤不醒你的千年冰？
朋友，就是用来吐槽的，一杯酒尽在不言中，互相吹捧一下，互相赞许一声，飘飘然好情绪踏月而归。
读读书，看看曹操的焦虑，细想辛弃疾的抑郁，体会光绪的无奈与无能，咋摸蒋公晚年何来的慈祥？
吃饱撑了，搬出几个词牌练练脑，给自己找个别的不自在，忘掉先前那个不自在，别想合仄，丢了押韵，胡填一阙，假装很有才，自己让自己高兴。
听音乐不行吗？低落了就放一段老柴的一钢，第二乐章干净又明亮；难过了，聆听德沃夏克的大协，舒缓疗愈；无奈的时候找一盘三重奏，顺着旋律按摩大脑。
反正，能让你闭嘴不发脾气的，都试一下，半小时，也就宁静了。不行，那就再加半个钟，自己做自己的心理医生，自己救赎自己去。
生活里我是低低调调。
共勉
我说真好啊，你有自己的little plant了。lol
我曾经也有过一段黑暗时刻,当时觉得人生最大的期盼就是等到孩子18岁成人了,我就可以走了.
痛苦无处说,无人说.
父母不在,当时跟我姐也是反目,甚至我都不知道她的死活.
LD也挺痛苦,苟活着...
即便偶尔跟朋友说了一下,也不觉得自己心里鸭梨减轻很多,感觉说了还不如不说.
也有过一边开车,孩子们坐在后座上,然后我就想嚎啕大哭.
人道中年,内忧外患的感觉.
但是能解决这些心理问题的只有自己,panic attack虽然不好受,但是换一种想法,什么样生活不都是过.周围还种有比我更惨过的更差的,人家不也照样活得好好的.
后来学会自己转移注意力. 把注意力转移到自己身上,而不是成天围着LD和孩子转.
就是这个巴赫钢琴协奏曲治愈了我的心灵,我现在还是每天会听上一会儿.也在iPhone上下载了.
比如，为什么有人会得抑郁症而生不如死去，家人一个疏忽没看住就自杀了？
自己不能理解，但是也不要随便给人家下结论啊
大千世界，我们不懂的事情太多了！
sadness.