咖啡上瘾放不下怎么办？

我只喝black

慢慢减量

改成加牛奶

只喝黑espresso的飘过。。

困了可以盯着胡哥的照片看

我妈说白菜根治感冒，茄子根治咳嗽，你选择相信吗

默念十遍，太抖是咖啡

哥只加奶不加糖，逃过一劫。。。

太苦了，和吃药一样难咽

改喝茶如何，喝茶没有糖

+1

没有1/2的时候就加牛奶。但味道差远了

你是神人，我偶尔喝喝还可以。喝多了胃不舒服

咖啡就是醇厚的苦，不苦叫糖水，哈哈

里面加点weed，味道更好

每天早餐必须一杯拿铁的表示要继续下去

哈哈～ 我明天试试

还有这个作用就太好了

就是。

最好什么都别吃，就成仙啦

不空腹喝。

老外也说吃萝卜喝热茶，气的大夫满街爬。

我信

你们欧洲都是饭后喝的，美国都是一大早就喝

喝了才有精神看猎场

你还真信啊？

我明天两杯看不起糯

还不如念老鼠不爬猫呢

咖啡不会上瘾吧, 用茶取代就好啦

继续喝呗

老人院那些八九十近百岁的老人们每天也都是一杯咖啡后才开始一天的生活

不懂你们为啥为这个矫情

人总是要有些瘾的，管它呢。只要是不太严重的瘾就是好事。

美国的咖啡水太多，淡得简直就像

洗咖啡机的水。。。

扯，哥也是饭后。。

这个试过，味道又太腻了。楼下说奶也不好。不知道怎么办了

一喝脑洞就大如斗

你那是早饭后。苗哥她们是午饭喝晚饭后

那起码还是能吃的，白菜根儿茄子根儿能吃吗，我妈要是在旧社会就得给我吃人血馒头了

我每天最多两杯而已。下午四点之后就不喝了

每天三杯，就是我的大mug倒满。。。

 

加量红糖。。。每天晚上睡得香，上完厕所倒头就睡着。。。早晨没闹钟不醒来，白天干活精神抖擞。。。

去量量血糖，不超表就不算毒品。再说，可以少吃点其它碳水化合物来平衡。

死不了

什么都信

干脆上天堂吧

握手～ 可她们说不能早上喝。我就喜欢早上喝。晚上喝了睡不着

习惯就一样，你是习惯了糖的味道，我现在就受不了加糖的咖啡

呵呵～ 咖啡本来就是药啊

看她们说的那么认真，我不敢不信啊。

万一说对了呢？

苦啊！

这个倒是真的。法国咖啡一小口那么浓。 美国咖啡一大杯快赶上法国5个小杯了

如果是滤纸咖啡，可以加一点chicory。

你没真的上瘾。试试没糖的HH咖啡味道更好。要减咖啡因，改espresso（香味加倍咖啡因减半）

咖啡比茶还上瘾。这就是发愁的地方。以前喝茶还不觉得什么，喝咖啡以后不喝就难受

也有早饭时喝的。

我现在都改蜂蜜代替糖了，可还是害怕

过了中午喝就影响睡眠了

吼吼～ 让她们说的太吓人了。什么前半生用完后半生的胰岛素，一听脑袋就大了

上瘾还其次，楼下说还没到后半生就把前半生的糖都吃完了。后半生只能苦熬

这个吓人

嘿嘿，该吃就吃该喝就喝吧，如果什么都那么在意的话，人生的乐趣就少太多了！

哈哈～ 苗哥看见肯定说你说牛饮

喝这么多我可不敢

我还能喝到下午4点。4点以后真不敢喝了。看人家法国人夜里都喝

呵呵～ 据说天堂里也有咖啡机

不然也睡不着

在星巴克喝的感觉就是加了糖和奶的洗咖啡机水。。。

喝惯espresso，就再也没法喝大杯的淡咖啡。。。

慢慢来，每天减量h&h 和糖一点点。我就是这样从加奶的咖啡改成和黑咖啡的。如果要停咖啡也可以慢慢加decaff,。

糖替代品更不好，还不如天然糖呢。那个已经证实了。蜂蜜还不错。我现在用蜂蜜替代

我喝就没有反应～该睡就睡～～

我本来也是这么想，可让她们说的害怕。你车怎么样了？

和欧洲的咖啡，那么一点点，两口没了，不过瘾

decaff是个好注意。我现在用蜂蜜替代，慢慢改过来。可decaff的味道不太一样

改喝酒吧，喝酒舒筋活血有益健康不上瘾。

今天已经打电话来了，让我去估价，我想下周再去。

人的适应能力不一样。我开始中午以后也不敢喝了。后来慢慢到下午3-4点。欧洲人什么时候都喝也没事

赞同

早餐可以吃得大大的，尽量吃饱，就可以大大降低咖啡瘾

哈哈，知道你们法国人看不起星巴克。不过法国咖啡的味道真地道。比英国好多了

欧洲还有哪儿的咖啡好？

蜂蜜也是糖，进入人体还是一样转换成葡萄糖

可以一边喝水一边喝咖啡。咖啡馆里有人就这么做。

一口咖啡，一口水，总比咖啡和水混在一起味道纯粹些。

是啊，坐在哪儿看人家一小口一小口的呡，咱们是真的咕咚咕咚往下咽

都不敢大口喝了

我从double double，到double，然后到americano。偶尔尝一下espresso还是觉得苦，尝下latte觉

我觉得还是咖啡健康于大大的早餐，呵呵

我们这有个意大利咖啡，特别好喝，咖啡小哥长得像索菲亚罗兰，厚嘴唇，帅的不要不要的

espresso起源于意大利。意大利的咖啡有更浓的ristretto，比espresso还浓，基本只有一口。

我成功的戒掉了。但也不抵制，想喝的时候可以喝，但没有咖啡瘾了。以前早上不喝一两杯一天都不对劲

帅哥就是给你涮锅水，你也会觉得好喝的。。。

帅哥给她洗脚水，她也觉得好喝

帅哥加咖啡，一杯又一杯，哈哈

对，意大利的咖啡也好喝

那也不用蜂蜜了。干脆戒了糖

咖啡可以预防肝癌

握手，随心所欲虽然不好，但每餐都盯着几克糖几滴油几个卡路里，那

也太仔细了些，人生苦短该潇洒自如一些，可能会被砸，哈哈！

呵呵，你和我一样。都是一步一步上的贼船，下不来了

步步惊心

说说你怎么戒的？ 按理讲你们那儿离不开咖啡的吧

我知道你为啥离不开奶和糖了。

就是因为咖啡本身太淡，不加奶和糖就没味。如果你喝espresso，那香味足够了，你就很容易戒掉奶和糖了。

我突然想喝绿茶，喝了三天后就不习惯咖啡加奶和糖那么浓稠的口感了。无意中戒掉的

王凯，哈哈

还真是，咖啡本身就够香的了

香港脚。。

不是，“早餐吃得像皇帝”

脚气灵

哈，没准真是你说的这个。改，我改espresso

我试试，但我喝绿茶伤胃。喝红茶普洱花茶都没问题

听他一派胡言？吃多少糖跟消耗多少胰岛素丝毫没什么联系。

我的第一杯是double double,其余是black. 我不喝就头痛，就这点瘾，不改了。

+1

西人喝茶加奶又加糖，台湾的奶茶都是它们的变种。

我控制在一天一杯的量。要戒也行，94第一天会头痛。过了也9好了。庆祝一下，又去喝了。：）

年级大了，就这点乐趣了， 喝就喝吧。

one Cup of coffee a day, No problem.