菜鸟的小惊喜!

r
runner21
楼主 (文学城)

这个坛高手很多,且热心鼓励像我这样的菜鸟们!我也赶紧分享一下这两天的小惊喜!

前几个星期这儿热的没法室外长跑。昨天终于温度降下来了!热心朋友把我这菜鸟拉进了一个当地跑群,昨天第一次5点起来开车去跟他们一起跑!他们太牛了,一眨眼就看不到他们的背影。我哼哧哼哧跑在最后,跑了16迈。担心跑完之后周身酸痛会持续几天,像上次跑半马。今早起来,惊喜地发现没酸痛。赶紧出去跑了5K。感觉太棒啦!

谢谢各位的指导和鼓励,特别是小布,落花,Better.Life, etc.菜鸟继续努力!

r
runner21
昨天的16 迈

我痛恨跑步机
真棒!
f
fuz
跑向老鸟
落花飘零
哇太棒了
喵儿爸
已经是老鸟啦
T
TN_fang
只要坚持,惊喜天天有!
旺One旺
可以负责任的说,你不是菜鸟。
L
LittleEasy
+1 .
r
runner21
谢谢你的好意鼓励!我也希望不是菜鸟!

记得教练说过,5K跑能进30分才不是菜鸟!我跑步两年,只有一次跑进30分!

x
xiaojunhuang
赞同,谦虚了,嘻嘻
朗朗的晴天
给鸟儿点赞!“一眨眼就看不到他们的背影” 的都是大神!
布兰雅
能“哼哧”16迈,那就不是菜鸟了。
鲤鱼塘的鱼
菜鸟是谦虚的说法,有惊喜有快乐最重要!
p
polebear
赞赞赞,灰常不错,不像菜鸟!