高脂肪，高能量，高糖食物太多。
一不小心，极易涨胖。
后患无穷。
良好生活习惯，一定要从小养成。
健康的身体，比年薪四十万重要的多。
美国人的预期寿命在下降。
并不重要，有饭吃有屋住，老了退休了有钱化，死的时候死的快点少痛苦就万幸了。之于四十万，有则有，无则无，不用讨论来讨论去的一地鸡毛
当然也有非常不健康的，看你吃什么
就是超市号称健康食品的几个，也是不能吃
所有的酸奶都是加糖过多，只能吃无糖的
早餐Cereal 就是长胖用的。我吃了以后，一个月胖了五斤。
超市果汁也是糖，不能吃。除非自己做。
连面包也是加糖快发的，拿它当主食也发胖。
一定买体重秤，每次换食物，都要记录体重。我就是发现这几种都令我发胖。
你选一样吧。
做出美味，才是厨艺高的
重味的，比如四川麻辣啥的，吃的全是调料
食品工业把娃吃口弄得很甜。
当然小孩确实应该从小养成健康饮食习惯
我以前觉得小孩吃啥都没问题，大量的运动都消耗了，现在也注意了，怕以后运动减少后
变成大胖子
Covid 加快了下降的速度。
2020只算了前6個月 就一下掉下來了
有机蔬菜。夏天吃一季新鲜有机蔬果，再加每日户外运动一定时间，是一年中最见成效的调整身体健康状态的季节。美国人人均寿命低，除了枪击犯罪这种人为因素，除了饮食不健康，还有一点—孤独。对老年人来说，社交和健康有正关联。中国老人跳广场舞，虽然很多时候比较扰民，但对老人来说非常有益。锻炼和社交都有了。
食品工业从小害人。
最近在画静物，画不好，素描基础没有，有点沙滩建楼的感觉
好多80，90岁的，本来活得好好的，还能冲到90，100岁， 被感染Covid-19, 就此停止。
前几天天热，只想吃日餐。
不健康类了。是得挑选一下。凉拌藕片凉拌菠菜肯定健康。
高脂肪，高能量，高糖食物太多。
一不小心，极易涨胖。
后患无穷。
良好生活习惯，一定要从小养成。
健康的身体，比年薪四十万重要的多。
美国人的预期寿命在下降。
并不重要，有饭吃有屋住，老了退休了有钱化，死的时候死的快点少痛苦就万幸了。之于四十万，有则有，无则无，不用讨论来讨论去的一地鸡毛
当然也有非常不健康的，看你吃什么
就是超市号称健康食品的几个，也是不能吃
所有的酸奶都是加糖过多，只能吃无糖的
早餐Cereal 就是长胖用的。我吃了以后，一个月胖了五斤。
超市果汁也是糖，不能吃。除非自己做。
连面包也是加糖快发的，拿它当主食也发胖。
一定买体重秤，每次换食物，都要记录体重。我就是发现这几种都令我发胖。
你选一样吧。
做出美味，才是厨艺高的
重味的，比如四川麻辣啥的，吃的全是调料
食品工业把娃吃口弄得很甜。
当然小孩确实应该从小养成健康饮食习惯
我以前觉得小孩吃啥都没问题，大量的运动都消耗了，现在也注意了，怕以后运动减少后
变成大胖子
Covid 加快了下降的速度。
2020只算了前6個月 就一下掉下來了
有机蔬菜。夏天吃一季新鲜有机蔬果，再加每日户外运动一定时间，是一年中最见成效的调整身体健康状态的季节。美国人人均寿命低，除了枪击犯罪这种人为因素，除了饮食不健康，还有一点—孤独。对老年人来说，社交和健康有正关联。中国老人跳广场舞，虽然很多时候比较扰民，但对老人来说非常有益。锻炼和社交都有了。
食品工业从小害人。
最近在画静物，画不好，素描基础没有，有点沙滩建楼的感觉
中国人没有，为啥还说不健康
好多80，90岁的，本来活得好好的，还能冲到90，100岁， 被感染Covid-19, 就此停止。
前几天天热，只想吃日餐。
不健康类了。是得挑选一下。凉拌藕片凉拌菠菜肯定健康。
中国菜好吃不都是因为花了功夫嘛。