1.现在的运动和体育是竞技,不是健身,基本上职业化的对身体都很大损伤。职业队下来的都是一身伤病
2.以前国内搞几大一啥,短期效果好,长期运动员就废了,没有很好的恢复
3.运动科学很复杂,国外高级俱乐部里面比较成熟
4.普通人应该是以健身娱乐为主
5.基本上竞技运动都风险挺大,很多人没有意识到;大学队有断胳吧,还有视网膜震落的,我落过一门牙,还好;
在北美听说爬山出事的不少。
不竞技的活动也有风险。我没比赛,也摔过车。骨折肌肉拉裂都有过,小磕小碰更是经常不断。好在家人和周围的朋友都理解。
我就喜欢看这坛子里这些不服输的人,执着的劲儿。
为了喜欢的事情,冒险一点点,是很值得的。否则就是人家说的还不如咸鱼。
是超量,超负荷,以成绩当饭碗,远远不是健身的概念。读了教练的那个文章,我又去读了王军霞的故事,好残酷啊。
而业余的,因为没有专业指导,会犯很多错误而受伤。我自己就是,跑全马之前,我跑了一年多,参加过不少半马,5K的。结果左屁股受伤了,老公建议,来年参加了跑团。
那时,要是有这个健身坛子多好啊。
这也是我多年的梦想,现在终于有了,就想和爱锻炼的人一起多切磋交流。
我也是喜欢看别人的健身贴,好激励自己
教授们看到的是体制内 搞体育的强度,普通人哪会那样训练。就算落花、小布、自由这种比赛型的也跟运动员们比不了。
很多事情都可以造成伤残,比如我毕业了二十多年了,现在还常常从梦中惊醒,梦到今天要大考了,却完全忘了复习,吓出一身冷汗。据说这就是 post graduate school stress disorder symptoms。读了几年研究生,烙下了终身心理残疾, 常常想准备找个律师谈一谈看可不可以回去告学校。
高中时因为体育不好,看后大呼过瘾。
"新概念"中不少文章都很有趣,当时能把全四册从头背到尾,现在全忘啦,只记得大概情节。
印象最深的是那篇"A Puma at Large",知道了"at large"的含义,还有很多诸如此类的,如"watch out"等等。
it;s like you going to stock extrachange room, or house investing room, what do you expect to hear???
这里是业余竞技
很多事情不是非此即彼,更多的事情是貌似相反的两种解释其实都合理、都是正解。人家不信,一定要坚持做自己想做的,别人就不要一定要人家信了呀。
我虽然潜水多,但是经常来看看,绝对不是你说的“不海纳百川”。
我跟两位斑竹没有很多交集,以前也不知道她们,绝对不是什么“跟班”
冤枉你的人比你还明白你是冤枉的。根本不听的自有他的原因。
现在啥运动都的大运动量训练,不同就是好的有科学的恢复;都有损伤
1.现在的运动和体育是竞技,不是健身,基本上职业化的对身体都很大损伤。职业队下来的都是一身伤病
2.以前国内搞几大一啥,短期效果好,长期运动员就废了,没有很好的恢复
3.运动科学很复杂,国外高级俱乐部里面比较成熟
4.普通人应该是以健身娱乐为主
5.基本上竞技运动都风险挺大,很多人没有意识到;大学队有断胳吧,还有视网膜震落的,我落过一门牙,还好;
在北美听说爬山出事的不少。
不竞技的活动也有风险。我没比赛,也摔过车。骨折肌肉拉裂都有过,小磕小碰更是经常不断。好在家人和周围的朋友都理解。
我就喜欢看这坛子里这些不服输的人,执着的劲儿。
为了喜欢的事情,冒险一点点,是很值得的。否则就是人家说的还不如咸鱼。
是超量,超负荷,以成绩当饭碗,远远不是健身的概念。读了教练的那个文章,我又去读了王军霞的故事,好残酷啊。
而业余的,因为没有专业指导,会犯很多错误而受伤。我自己就是,跑全马之前,我跑了一年多,参加过不少半马,5K的。结果左屁股受伤了,老公建议,来年参加了跑团。
那时,要是有这个健身坛子多好啊。
这也是我多年的梦想,现在终于有了,就想和爱锻炼的人一起多切磋交流。
我也是喜欢看别人的健身贴,好激励自己
教授们看到的是体制内 搞体育的强度,普通人哪会那样训练。就算落花、小布、自由这种比赛型的也跟运动员们比不了。
很多事情都可以造成伤残,比如我毕业了二十多年了,现在还常常从梦中惊醒,梦到今天要大考了,却完全忘了复习,吓出一身冷汗。据说这就是 post graduate school stress disorder symptoms。读了几年研究生,烙下了终身心理残疾, 常常想准备找个律师谈一谈看可不可以回去告学校。
高中时因为体育不好,看后大呼过瘾。
"新概念"中不少文章都很有趣,当时能把全四册从头背到尾,现在全忘啦,只记得大概情节。
印象最深的是那篇"A Puma at Large",知道了"at large"的含义,还有很多诸如此类的,如"watch out"等等。
it;s like you going to stock extrachange room, or house investing room, what do you expect to hear???
这里是业余竞技
很多事情不是非此即彼,更多的事情是貌似相反的两种解释其实都合理、都是正解。人家不信,一定要坚持做自己想做的,别人就不要一定要人家信了呀。
我虽然潜水多,但是经常来看看,绝对不是你说的“不海纳百川”。
我跟两位斑竹没有很多交集,以前也不知道她们,绝对不是什么“跟班”
冤枉你的人比你还明白你是冤枉的。根本不听的自有他的原因。
现在啥运动都的大运动量训练,不同就是好的有科学的恢复;都有损伤