人都有自己对自己的认知，如果一个人没有live up to his own expectations, 即使 其他人表明不管他这一件事做的多么不好，大家还是会一样的爱他， 这应该没什么用， 因为he wasn't worried about losing your love in the first place.
"Did you do it with your best effort? Then your best effort is good enough. Take responsibility for what you did. Take ownership. That is more important than getting an 100, because then you are not running away from yourself."
我和我家娃性格很不一样。他说的一些烦恼，我听得懂，但是没办法理解。
娃特别爱纠结。考完试了，还在反反复复想，这道题有没有写上单位，那道题做得对不对。然后问我考得不好怎么办？（他的标准是不是满分就算考得不好）。
我小时候念书比较得过且过。从来没有追求过满分。还偏科得很厉害。我和他说发生过的事情，想有什么用呢？白费什么力气呢？再说成绩又对以后的人生有多大用呢。我成绩比老公差远了。现在比他混得好呀。嘴皮都磨破了。娃说道理都明白，但是控制不住要想。我都不知道他是不是有点焦虑了。有的没的，担心个啥呀。又不是及格不及格这种严重问题。
看着娃实在是心累得慌。我能怎么帮帮他呢？
老公因为一直是好学生，就希望娃成绩好点。娃小学还得过C呢。
他说同学们都觉得他聪明，成绩好。他就很在意同学们怎么看他。
都不明白怎么这都会是问题了。
如果是高中或以上，可以试试换成考试前纠结，然后可能会prepare for it as much as possible. 这样可以减少试后的纠结。不过我还是觉得纠结不纠结都不是坏事 ：）
学生期间，重视gpa比不重视好。提醒他grades重要，但是只要拿到A，错了的改过来学会了即可，具体某个考试是99分还是95分，别人都看不到也不关心，多余的时间最好拿来搞EC, 比争取满分更能帮助他standing out. 帮他转换纠结的点，撸清楚重点。另外多些运动和social容易让他转移注意力。
我女儿也有类似情况，追求次次考试100分，门门A+. 我也在慢慢摸索。究其原因，还是对EC不够投入，因为EC深入后困难重重不容易有成就感，但是学校科目简单容易拿满分有成就感，所以不自然地就把重点、心思和时间放太多在学校科目，从而让自己舒适有成就感。还有就是运动不够多，室内坐太久，有时间纠结。
几种对抗这种情绪的方法。我告诉她只有她自己可以帮助自己，否则就会消耗很多无谓的时间
人都有自己对自己的认知，如果一个人没有live up to his own expectations, 即使 其他人表明不管他这一件事做的多么不好，大家还是会一样的爱他， 这应该没什么用， 因为he wasn't worried about losing your love in the first place.
学习是他认为自己比较有优势的。就想好上加好。
我家娃好像不是这样的。
上学习类EC
楼主娃非常棒，就是重点还没撸清楚，所以眉毛胡子一把抓，都纠结。只要弄清楚重点，纠结该纠结的，就是最佳状态。
就对学习上的啥都很认真严肃。
Prioritize and time management 是想要standing out 的初高中娃最需要学习的技能。
我越混越差。
他越混越好，跟无忧似滴，他现在联邦政府上班每天悠哉游哉
"Did you do it with your best effort? Then your best effort is good enough. Take responsibility for what you did. Take ownership. That is more important than getting an 100, because then you are not running away from yourself."
到毕业典礼我才知道，学校还有A+。我老二从来没去争取过。