大概半年以前，在智能手表上注意到我骑车的时候最高心率很高，200以上的好几次，最高达到215。如果套用220减年龄这个公式的话，我的最高心率应该是162。这个公式对我来说肯定是不准的，因为我用手测到过180下左右。但是215也有点儿太离谱了，估计是手表测的不准，当然也可能是心脏有问题。
家里领导也婉转地提醒我是不是应该买人寿保险。我知道她的意思是我参加了太多高风险的极限运动。如果心脏有问题的话，确实不应该参加跑马打铁之类的运动。为了让领导放心，几个月以前预定了心脏专科的医生，做了stress test。
今天终于看到结果了，一切正常。在12分钟的测试中，护士把跑步机的倾斜度不断地增加，速度也慢慢加快，一开始是走，后来变成跑步。12分钟之后慢下来，测试结束。在这过程中测到的最高心率是每分钟167下。不过当时的感觉是应该还没有到极限，可能在85%~90%之间。各种数据反正我也看不懂，只是注意到跑步的时候血压有点上升。停下来以后，高压升到192，低压还是66。192听上去有点可怕。不过反正医生说一切正常。
换句话说，还可以继续作。花了$90，等了几个月，要的就是这句话！
平时跑压心率，速跑，间隔跑就豁出去了？
其实我还想知道最高心率是多少。但医生好象不关心那个。我觉得不看心率，凭自己的感觉也可以。
其实我更相信自己的感觉，只要自己感觉没什么问题，就可以一直作下去。
楼主骑车时可能车速快，气流影响了测量。
有时突然有个跳变，几十下，然后过十几分钟又跳回去。一看就知道是手表测不准。所以游泳时的心率我基本不看。骑车出现高心率状况，而跑步从来没到190以上。也许你说的是对的。
高龄华女铁三折桂 战胜病痛与挫折的张正谊_比赛 (sohu.com)
不光测心率，还用ct看心脏在跑后的工作情况。我看不懂，但医生说正常。
大概半年以前，在智能手表上注意到我骑车的时候最高心率很高，200以上的好几次，最高达到215。如果套用220减年龄这个公式的话，我的最高心率应该是162。这个公式对我来说肯定是不准的，因为我用手测到过180下左右。但是215也有点儿太离谱了，估计是手表测的不准，当然也可能是心脏有问题。
家里领导也婉转地提醒我是不是应该买人寿保险。我知道她的意思是我参加了太多高风险的极限运动。如果心脏有问题的话，确实不应该参加跑马打铁之类的运动。为了让领导放心，几个月以前预定了心脏专科的医生，做了stress test。
今天终于看到结果了，一切正常。在12分钟的测试中，护士把跑步机的倾斜度不断地增加，速度也慢慢加快，一开始是走，后来变成跑步。12分钟之后慢下来，测试结束。在这过程中测到的最高心率是每分钟167下。不过当时的感觉是应该还没有到极限，可能在85%~90%之间。各种数据反正我也看不懂，只是注意到跑步的时候血压有点上升。停下来以后，高压升到192，低压还是66。192听上去有点可怕。不过反正医生说一切正常。
换句话说，还可以继续作。花了$90，等了几个月，要的就是这句话！
平时跑压心率，速跑，间隔跑就豁出去了？
其实我还想知道最高心率是多少。但医生好象不关心那个。我觉得不看心率，凭自己的感觉也可以。
其实我更相信自己的感觉，只要自己感觉没什么问题，就可以一直作下去。
楼主骑车时可能车速快，气流影响了测量。
有时突然有个跳变，几十下，然后过十几分钟又跳回去。一看就知道是手表测不准。所以游泳时的心率我基本不看。骑车出现高心率状况，而跑步从来没到190以上。也许你说的是对的。
高龄华女铁三折桂 战胜病痛与挫折的张正谊_比赛 (sohu.com)
不光测心率，还用ct看心脏在跑后的工作情况。我看不懂，但医生说正常。