所以我不push小孩，还时不时拉拉后腿
就是适合自己的地方。
一件事不要用100%的力去做，80%就可以了。留点力气自己休息，以备不时之需。
持续很久，别人看不见，只有自己知道。
否则就burnout了。LOL
上大学的时候，看书一多，就睡不着，整夜整夜地听着宿舍里的人的呼吸声音，非常影响学习。后来吃了中药一点点好了。
也不用几年，一两个月足够。。。
如果明恋暗恋错误的恋等等都算上，我三天两头的burnout..
1）体力太累，通常睡一觉就好了
2）纯脑力的东西，累了睡一觉就也好了。我一向主张脑要盡量用到10分，大脑才能不斷扩张，才能不断進步。
3）压力过大过长会burnout. 如何处理压力和控制情緒靠個人修行，奧八马就是高人，川普则差多了。
其实心态的自我调整。一直鼓励挑战自己。
别看他们那时叫得欢，后来这些年还是有几个做得很不错，他们属于抗压能力强的。
这个能力有一部分靠先天，没经历前很难知道自己是哪一类。所以长时间挑战极限是有不小风险的。
我老人家burnout恢复慢，一个花了一年，一个花了三年。。。
我是又会活蹦乱跳，不务正业，不长记性，好了疮疤忘了疼的那种。
有鸭梨，有risk都会避而远之。
变成学渣后，一切都变得那么的坦然。。
后来在投行工作时也有被burnout的时候。所以女儿在高中最后一年修5门AP, 上学期在大学一共做了5个很复杂的网页导致工作量过大精神疲惫时，我都能理解并通过我自己的survival experience告诉她撑一下，她一定能过关。果然，她最后都顺利过关并因此而增长了自信。Being there, done that。每个人年轻时都要经历burnout吧。到了我们这个年龄，倒是可以relax一些了。
知道处于不sustaInable的状态，就要及时调整。
所以我不push小孩，还时不时拉拉后腿
就是适合自己的地方。
一件事不要用100%的力去做，80%就可以了。留点力气自己休息，以备不时之需。
持续很久，别人看不见，只有自己知道。
否则就burnout了。LOL
上大学的时候，看书一多，就睡不着，整夜整夜地听着宿舍里的人的呼吸声音，非常影响学习。后来吃了中药一点点好了。
也不用几年，一两个月足够。。。
如果明恋暗恋错误的恋等等都算上，我三天两头的burnout..
1）体力太累，通常睡一觉就好了
2）纯脑力的东西，累了睡一觉就也好了。我一向主张脑要盡量用到10分，大脑才能不斷扩张，才能不断進步。
3）压力过大过长会burnout. 如何处理压力和控制情緒靠個人修行，奧八马就是高人，川普则差多了。
其实心态的自我调整。一直鼓励挑战自己。
别看他们那时叫得欢，后来这些年还是有几个做得很不错，他们属于抗压能力强的。
这个能力有一部分靠先天，没经历前很难知道自己是哪一类。所以长时间挑战极限是有不小风险的。
我老人家burnout恢复慢，一个花了一年，一个花了三年。。。
我是又会活蹦乱跳，不务正业，不长记性，好了疮疤忘了疼的那种。
有鸭梨，有risk都会避而远之。
变成学渣后，一切都变得那么的坦然。。
后来在投行工作时也有被burnout的时候。所以女儿在高中最后一年修5门AP, 上学期在大学一共做了5个很复杂的网页导致工作量过大精神疲惫时，我都能理解并通过我自己的survival experience告诉她撑一下，她一定能过关。果然，她最后都顺利过关并因此而增长了自信。Being there, done that。每个人年轻时都要经历burnout吧。到了我们这个年龄，倒是可以relax一些了。
知道处于不sustaInable的状态，就要及时调整。