两个多月前的一天下午，在日本生活30年的师弟照例跑步锻炼。他一般匀速跑一个小时，配速在5分钟/公里（8m/Mile）左右，轻松自如。这天下班后刚跑了20分钟就感觉胃痛/背痛，这种身体感觉对长跑爱好者来说并不罕见，通常坚持一会症状就会缓解或者消失。他勉勉强强把这一小时坚持下来，情况并没有好转。
回到家中师弟把感觉汇报给师妹。晚饭后师妹坚持把师弟送往医院急诊室。。。在急诊室里，师弟还能勉强回答医生的问询。师弟被直接送往ICU进行紧急冠状动脉搭桥手术。照相定位及手术同时进行，一气呵成。
做手术的医生是这家医院的大拿医生。手术的定位和决定是他凭经验，在征得病人家属同意后果断作出的。因为没有时间做细细检查，稍有耽搁就会危及患者生命，或造成大面积心肌坏死等不可逆转的并发症。
手术非常成功，医生也十分高兴。医生说这是他20年来最成功的支架手术之一。
我对现代医疗手术不大了解，但对日本医生的果断与淡定印象深刻。通过和师弟的交流有以下感触：
1. 日本医生的淡定大大鼓舞了患者的士气和信心。患者本能地会问：我怎么了/why me? 怎么可能，我哪里做错了? 我不知道日语如何表达，但日本医生的中心思想就是，天有不测风云，人有旦夕祸福，何必深究？而是强调患者多年锻炼练就了一颗有力的心血管系统。。。总之，是你大大地幸运，大大地强壮，哟西！
2. 对于手术后的恢复，日本医生也是比较open-minded 。手术后两个星期允许师弟走路一小时，50天后允许快步慢步交替走路一小时。8个月后可以开始正常跑步。医生预计，2年以后可以恢复到生病前的体力水平，甚至更好。
3. 师弟55岁。在耐力运动的圈子里，这个年龄发生心梗并不多见（我是头一次听说）。不知有多少遗传基因影响，师弟的父母均是因病早逝。
4. 师弟的性格特点是好强，毅力品质极好。当年看他身体条件平平，但是坚持刻苦训练。毕业工作几年后，北京马拉松赛居然跑进了2小时26分钟。
5. 师弟在日本30年里，前面一半时间里学习工作打拼，基本坚持日常的运动锻炼。后来的一些年生活更规律，每天跑步/长走。师弟师妹是同学，感情很好，相濡以沫。一个儿子在日本金融行业发展。给师弟一家送上衷心祝福！
病愈后50天，夫妇同框留念（帖子经师弟肯首）
去年全年跑了2380公里，游泳若干。
发病前两年需要服用低量促进甲状腺激素药物
当然，总会有人出来说：see, told you that running is no good for health!
饮食对心血管疾病的影响是最大的。日本人的饮食清淡，喜欢吃生鱼，没有植物脂肪和动物脂肪，所以日本人长寿，说白了就是日本人的心脑血管里的沉淀下来的脂肪和斑块少。跑步，运动，打篮球，踢球，其实都会增加血压，这个时候很容易把血管里的斑块给弄破，流向毛细血管，堵塞住毛细血管，然后那个地方就坏死了，变黑了。所以，运动一定要适量，不要太剧烈，毕竟不年轻了。
贵师弟经此大难，必有后福。
贵师弟的医生说手术八个月后可以恢复跑步。你们觉得这种情况下到底该不该跑?
大部分心脏手术的医院都有cardiac rehab，里面有各种跑步机什么的。
取决于病人的心脏功能，如果已经有心衰，服用多种药物，自然需要量力而行，否则都是鼓励锻炼的，毕竟大部分人是因为缺乏锻炼引起的。当然，这个需要在医生指导下循序渐进。我有认识好几个人都是放了支架以后痛改前非，开始跑马打铁，呵呵，我知道很多养生派专家一听就要吓死了。
这个在MI病人之后很常见，一下子觉醒过来，要锻炼了，中年人的救赎，当然还是要循序渐进
看这个牛人的例子。。
插了三个管子，经过康复回到工作岗位，每星期背50磅重量跑15哩。
https://www.nhrmc.org/blog/2019/02/cardiac-rehab-gets-firefighter-back-to-work-after-heart-attack
医疗部分，酒店部分自费。如果嫌贵，在家锻炼，开始由推拿师指导。
我们认识一个女的，她继母50多岁开始铁人三项，原因是她爸爸心脏手术后需要骑车等等康复治疗，她陪他练习，结果发现自己天赋异禀，现在变成他陪她比赛?
使用支架扩张开狭窄的或者已堵塞的心脏冠状动脉，以恢复供血。冠状动脉主干或者分支狭窄是动脉粥样硬化引起的冠心病，全称：冠状动脉粥样硬化性心脏病，与体育运动没有直接关系。与高血压、高血脂、吸烟、糖尿病等危险因素相关。
发动机引擎的转数是有定数的，就是一步汽车的寿命。人的心脏就是人肉体这部机器的发动机，心跳的总数也是一定的，就是一个人的寿命。不要提前透支心跳。职业运动员不是普通人健身的榜样，健身养生要防止过量运动。身体是一个支撑生命的机器，需要好好保养，never overuse your body, body parts， especially the heart.
还是照片角度问题
冠心病并不是不进行体育活动造成的，但形成冠心病的那些因素和不做体育活动是有关的，对吧？
我因为某种原因，需要定期去心脏内科医生那里做检查，超过10年了……她是心脏内膜专家教授，比利时的头牌。
中年人对心脏病症状要高度重视，很多胃疼，背痛其实是心肌缺血。女生症状更加不典型。
有运动习惯的人，生病以后恢复都快，运动不是他生病的原因。
两个多月前的一天下午，在日本生活30年的师弟照例跑步锻炼。他一般匀速跑一个小时，配速在5分钟/公里（8m/Mile）左右，轻松自如。这天下班后刚跑了20分钟就感觉胃痛/背痛，这种身体感觉对长跑爱好者来说并不罕见，通常坚持一会症状就会缓解或者消失。他勉勉强强把这一小时坚持下来，情况并没有好转。
回到家中师弟把感觉汇报给师妹。晚饭后师妹坚持把师弟送往医院急诊室。。。在急诊室里，师弟还能勉强回答医生的问询。师弟被直接送往ICU进行紧急冠状动脉搭桥手术。照相定位及手术同时进行，一气呵成。
做手术的医生是这家医院的大拿医生。手术的定位和决定是他凭经验，在征得病人家属同意后果断作出的。因为没有时间做细细检查，稍有耽搁就会危及患者生命，或造成大面积心肌坏死等不可逆转的并发症。
手术非常成功，医生也十分高兴。医生说这是他20年来最成功的支架手术之一。
我对现代医疗手术不大了解，但对日本医生的果断与淡定印象深刻。通过和师弟的交流有以下感触：
1. 日本医生的淡定大大鼓舞了患者的士气和信心。患者本能地会问：我怎么了/why me? 怎么可能，我哪里做错了? 我不知道日语如何表达，但日本医生的中心思想就是，天有不测风云，人有旦夕祸福，何必深究？而是强调患者多年锻炼练就了一颗有力的心血管系统。。。总之，是你大大地幸运，大大地强壮，哟西！
2. 对于手术后的恢复，日本医生也是比较open-minded 。手术后两个星期允许师弟走路一小时，50天后允许快步慢步交替走路一小时。8个月后可以开始正常跑步。医生预计，2年以后可以恢复到生病前的体力水平，甚至更好。
3. 师弟55岁。在耐力运动的圈子里，这个年龄发生心梗并不多见（我是头一次听说）。不知有多少遗传基因影响，师弟的父母均是因病早逝。
4. 师弟的性格特点是好强，毅力品质极好。当年看他身体条件平平，但是坚持刻苦训练。毕业工作几年后，北京马拉松赛居然跑进了2小时26分钟。
5. 师弟在日本30年里，前面一半时间里学习工作打拼，基本坚持日常的运动锻炼。后来的一些年生活更规律，每天跑步/长走。师弟师妹是同学，感情很好，相濡以沫。一个儿子在日本金融行业发展。给师弟一家送上衷心祝福！
病愈后50天，夫妇同框留念（帖子经师弟肯首）
去年全年跑了2380公里，游泳若干。
发病前两年需要服用低量促进甲状腺激素药物
当然，总会有人出来说：see, told you that running is no good for health!
饮食对心血管疾病的影响是最大的。日本人的饮食清淡，喜欢吃生鱼，没有植物脂肪和动物脂肪，所以日本人长寿，说白了就是日本人的心脑血管里的沉淀下来的脂肪和斑块少。跑步，运动，打篮球，踢球，其实都会增加血压，这个时候很容易把血管里的斑块给弄破，流向毛细血管，堵塞住毛细血管，然后那个地方就坏死了，变黑了。所以，运动一定要适量，不要太剧烈，毕竟不年轻了。
贵师弟经此大难，必有后福。
贵师弟的医生说手术八个月后可以恢复跑步。你们觉得这种情况下到底该不该跑?
大部分心脏手术的医院都有cardiac rehab，里面有各种跑步机什么的。
取决于病人的心脏功能，如果已经有心衰，服用多种药物，自然需要量力而行，否则都是鼓励锻炼的，毕竟大部分人是因为缺乏锻炼引起的。当然，这个需要在医生指导下循序渐进。我有认识好几个人都是放了支架以后痛改前非，开始跑马打铁，呵呵，我知道很多养生派专家一听就要吓死了。
这个在MI病人之后很常见，一下子觉醒过来，要锻炼了，中年人的救赎，当然还是要循序渐进
看这个牛人的例子。。
插了三个管子，经过康复回到工作岗位，每星期背50磅重量跑15哩。
https://www.nhrmc.org/blog/2019/02/cardiac-rehab-gets-firefighter-back-to-work-after-heart-attack
医疗部分，酒店部分自费。如果嫌贵，在家锻炼，开始由推拿师指导。
我们认识一个女的，她继母50多岁开始铁人三项，原因是她爸爸心脏手术后需要骑车等等康复治疗，她陪他练习，结果发现自己天赋异禀，现在变成他陪她比赛
?
使用支架扩张开狭窄的或者已堵塞的心脏冠状动脉，以恢复供血。冠状动脉主干或者分支狭窄是动脉粥样硬化引起的冠心病，全称：冠状动脉粥样硬化性心脏病，与体育运动没有直接关系。与高血压、高血脂、吸烟、糖尿病等危险因素相关。
发动机引擎的转数是有定数的，就是一步汽车的寿命。人的心脏就是人肉体这部机器的发动机，心跳的总数也是一定的，就是一个人的寿命。不要提前透支心跳。职业运动员不是普通人健身的榜样，健身养生要防止过量运动。身体是一个支撑生命的机器，需要好好保养，never overuse your body, body parts， especially the heart.
还是照片角度问题
冠心病并不是不进行体育活动造成的，但形成冠心病的那些因素和不做体育活动是有关的，对吧？
我因为某种原因，需要定期去心脏内科医生那里做检查，超过10年了……她是心脏内膜专家教授，比利时的头牌。
中年人对心脏病症状要高度重视，很多胃疼，背痛其实是心肌缺血。女生症状更加不典型。
有运动习惯的人，生病以后恢复都快，运动不是他生病的原因。