心灵深处的。。。

凊荷
楼主 (文学城)

人生了无了乐趣,假如失去了吃的自由。节食中,从心灵深处发出的呼唤!

我的午餐

小团圆
为什么要走极端?过度节食,节油的人会烦躁。
又当爹来又当妈
跟一个午餐

成功的兔
没荤的,伙食不好 :)
凊荷
这个嘛

我甘油三酯比较高。

老大也嫌弃我们三口吃的太多。

成功的兔
糖份太高 lol
凊荷
糖太多了
古代的事物
这么多豆子

脑海里一阵突突突的摩托车的声音。。。

g
gc7173
和豆子干上了
凊荷
不敢吃啊

chickpea和green pea 含有蛋白质。荤的save到晚上吃一点。

凊荷
LOL

就是个碗底儿

凊荷
就这一顿而已。

其他时候不吃的

眼镜
此物

最相思

加州阳光123
太清淡了!怎么

才能降甘油三酯?

成功的兔
鸡鸭海鲜应该可以吧,海鲜不用热如熏鱼煎鱼
凊荷
看清了啊

是绿豆不是红豆。这么老了,还相思个啥呀?

终于不潜水了
疫情期间这么吃合适吗?疫情期间不得听张大夫医嘱那样吃?

今年的priority不应该是对付甘油三酯啊。

凊荷
海鲜一样有热量

不信你去算算。

凊荷
高啊。没办法
孵蛋妈
看到你问一个, 鱼头汤里放老豆腐还是嫩豆腐?
古代的事物
太凊淡了。。。
凊荷
啊,也吃蛋奶肉的呀。营养吃的挺多
古代的事物
红豆睹物思人,绿豆追忆往昔,青豆憧憬未来。。。思法不同
加州阳光123
放中等的那种,滑豆腐,嫩豆腐一煮出水就没什么了
凊荷
真是

人老了,就多情了起来!特别是老男人!

古代的事物
吃饭不同,象她上次贴的那个老豆腐可以

比如剁椒烧鱼头汤里扔嫩的。。。

古代的事物
不管什么豆,最后都

突突突了。。。凊风吹过,抓风闻味,哦,这人刚吃了憧憬未来。。。

古代的事物
吃法不同。
凊荷
LOL

所以就不要发挥了,所以红豆最相思也是一年吃不上一两回,才这么想像的。

小团圆


要控制的是面食和油,盐,并不是肉类。

宝马奔驰
有乐趣的,这样做

将两盒豆子倒在一只盒里,盖上盖子摇一摇。

问自己,要摇多少下才能达到盖子一开,绿豆在一边黄豆在另一边?

凊荷
不用摇就知道

∞。不是黄豆是chickpea。LOL

孵蛋妈
谢谢楼上两位
m
mom2023
怎样才能忍住对肉食海鲜和零食的欲望?
怀
怀旧一点点
晕,我要是这么吃,会抑郁的。。。

赞有节制

怀
怀旧一点点
LOL不如多锻炼,就不用忍了
m
mom2023
我的问题是不光忍不住吃,还忍不住离开屏幕LOL 哎, 的励志一下了LOL
小团圆
握手!
安娜阿姨
赶脚这个应该是肚子深处滴。。。:D

心灵深处滴应当是下面介个

花房姑娘
可以考虑间歇式断食,比如16:8,这一顿还不如不吃