想买锌的童鞋，去看了一下，

CVS和Walgreens店里有货。俺读到的文章，说是用Zinc Logenze

https://www.cvs.com/search?searchTerm=zinc%20logenzes

https://www.walgreens.com/search/results.jsp?Ntt=Zinc%20Lozenges

对了，还找到这一篇，Mayo clinics的文章，谈及锌和感冒/流感。俺以为重点是一开始有症状就吃，但没事儿别吃哈。所以，家里备一点儿呗。

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/zinc-for-colds/faq-20057769

谢谢！记下了

谢谢！记下了

怎么融洽同子女的关系?

·不要监控孩子的电话，尊重其隐私权。

·对孩子的朋友要和蔼可亲，但不要同他们过于亲近。不要侵入他（她）的天地。

·不要在他人面前夸奖孩子，这样会使其尴尬。

·不要在他人面前批评或斥责孩子。如果必须要这样做的话，应该在无人的时候。

·母亲在他人面前要注意服饰。母亲的形象不整洁，孩子会感到羞耻。

·如果你的孩子参加学校的演出，他（她）在舞台上时你不要打手势，这样会令他（她）紧张，甚至出错。

·孩子和你一起坐自己家的车出门时，不要把汽车收音机调到你所喜爱的频道。让孩子挑选电台，但可要求他调低音量。

·在子女需要帮助时要给予帮助，但要注意方法。

·子女在一定的阶段就像需要食品一样需要爱抚，但是爱抚要适可而止，不要在公开场合这样做，更不要在朋友面前这样做。

·不要让你的孩子在外人面前表现他的“本事”，如朗诵、唱歌、跳舞或弹钢琴。如果你为他的本领自豪并希望让人家看到，那就对他提出请求。如果父母坚持让他们在外人面前表现本领，有的孩子会感觉自己像马戏团的猴子。

·不要向他的朋友和亲属讲他的怪癖，尤其不要当他的面前。任何孩子都不愿意别人知道自己的隐私。

·不要让他失去对你的信赖。他向你透露的秘密，你不要告诉别人。你一定要完全尊重他的意愿。

·在他面前不要说谎。他看到自己的父母说谎或弄虚作假，就会感觉不好。例如，父母在某人背后说坏话，而当面又装出热情的样子，孩子就会反感。

下页：父母教育是家庭教育成败的关键

谢谢分享！我Naturopathic Dr said 要吃几天, 停几天，不能一直吃。而且

最好不同的form 轮流吃for best absorption 

谢谢分享。那么，你的自然疗法医生建议哪几种锌的form呢？

医生说

不同的人喜欢不同的zinc form。吃错了，身体不吸收，补不进去。他给我小孩测过七八种不同形式的锌，发现我小孩的身体最喜欢zinc gluconate, 我们小孩就一直吃这种。过了一阵子之后再测，就发现我小孩的身体已经不要这种form了，又变成了喜欢zinc glycinate。我们就又换成了这一种。后来我读了一些网上的文章，发现有一些医生建议如果没有条件隔一段时间就做测试的话,就轮流吃。而且要吃一段时间要take break。我现在家里就存了好几种。除了以上的两种，我还有zinc orotate, zinc picolinate, zinc citrate。那个医生说补锌比较tricky。还说注意千万不能过量。

预防和治疗感冒，我发现锌，维生素C， Echinacea 这三种成分在感冒初起时，初起时，初起时（重要的事说三遍）一起吃是特效药。不知对新冠有效与否。