昨天teenager的儿子（BMI:18.5)跑步发生了意外：在跑了25分钟，跑到大约2。5miles时，他的心脏骤然觉得疼痛，是mixture of burning and sharp pain,同时伴随左臂疼痛。他赶紧从跑改成走直到回家，疼痛持续了约5-10分种。他以前也抱怨过心脏疼，或是感觉心脏快要从心口跳出来一样，并且都发生在跑步时。四年前看了儿科的心脏专科，做了48小时心脏监测，说正常，不用再做其它检测。我后来看了他的fitbit记录，发生时他新率179，平均心率156（包括了走）。孩子从小不爱运动，疫情期间只是走路，由于花粉过敏的厉害，前些日子我们这里花粉降下来才开始跑。每天早上跑2英里，几天后增加到上午和下午各跑2英里，共4英里。配速10-11分/m。已经跑了2周，这周开始增加到早上跑3英里，下午3英里。我会带他看专科医生排除心脏结构上的异常，但同时想问是不是和过度或是不科学的运动有关系。他说跑时用了80%的力气，昨天下午跑时气温约93F，但湿度很大，非常闷热。另外我查看了他自从跑步起fitbit的记录，他2周前刚开始跑时心率非常快，最高可达197，平均175。谢谢！
昨天teenager的儿子（BMI:18.5)跑步发生了意外：在跑了25分钟，跑到大约2。5miles时，他的心脏骤然觉得疼痛，是mixture of burning and sharp pain,同时伴随左臂疼痛。他赶紧从跑改成走直到回家，疼痛持续了约5-10分种。他以前也抱怨过心脏疼，或是感觉心脏快要从心口跳出来一样，并且都发生在跑步时。四年前看了儿科的心脏专科，做了48小时心脏监测，说正常，不用再做其它检测。我后来看了他的fitbit记录，发生时他新率179，平均心率156（包括了走）。孩子从小不爱运动，疫情期间只是走路，由于花粉过敏的厉害，前些日子我们这里花粉降下来才开始跑。每天早上跑2英里，几天后增加到上午和下午各跑2英里，共4英里。配速10-11分/m。已经跑了2周，这周开始增加到早上跑3英里，下午3英里。我会带他看专科医生排除心脏结构上的异常，但同时想问是不是和过度或是不科学的运动有关系。他说跑时用了80%的力气，昨天下午跑时气温约93F，但湿度很大，非常闷热。另外我查看了他自从跑步起fitbit的记录，他2周前刚开始跑时心率非常快，最高可达197，平均175。谢谢！
但对于个体不好说。你已经决定再看医生，很正确。
他的主诉，准时，但也许不一定准确。心脏问题，也不一定是“心脏痛”。反之亦然。
训练要有积累，短时间内不要剧烈上量。两周还是刚开始。
他急诊。是不是诊断结果出来前不应该跑了。
https://www.amazon.com/s?k=pulse+oximeter&i=hpc&crid=27AZRMH7UGLA7&sprefix=Pulse%2Chpc%2C184&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_5
不要选小字、红字的，户外看不清楚。
运动时，争取血氧保持在85%以上。
正常人静息状态时，应该在95%以上。
这东东和温枪，在新冠流行期非常有用，属于居家必备
https://www.amazon.com/s?k=thermometer&i=hpc&crid=2JWFKOIHMU5FJ&sprefix=thermometer%2Chpc%2C88&ref=nb_sb_noss_1
也象你说的，平时不爱锻炼的，不知道为什么现在要这么突飞猛进？是要train什么比赛吗？
大家都有各自的经验和意见，但是说实话，娃是你的，问谁都没用。先别跑了，不着急这几天，做心脏超声，做血液检查。如果确定没事，就慢慢加量。吸取教训。
马拉松死亡90%是心脏问题。
心肌细胞成年后基本不可再生。
即使结果异常，也不影响management,因为孩子和成人的management不同。让约cardiologist。
看来没什么运动基础。一般健身，不用一天跑两次。早晨跑一次就行了，3迈也不少了。这么热的天，老鸟们也不会下午出去跑。气温93度，地表和体感温度都过100度了，too strenuous for him. 孩子可能只想着要完成目标，没有注意到身体的反应。
他说80%的力气。 但是心率到了这么高。 慢跑时要以能聊天的速度。
肯定要一段时间才能看上。