请问健身达人们,瑜伽是真正的运动吗?

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littlerabbit
楼主 (文学城)

看到城头的文章质疑瑜伽,https://www.wenxuecity.com/news/2022/06/27/socialnews-222198.html,我也怀疑,瑜伽对健身有好处吗?

落花飘零
自己喜欢就好了。总比坐在家里沙发上好。文学城城头文章你懂的。语不惊人死不休
布兰雅
虾尿体。
羽绒服
瑜伽是一种运动。

像开篇的照片就是力量训练啊,就类似做引体向上,是举起人自身的重量。

至于受伤,什么运动都可能受伤,瑜伽也不例外。这个周末刚听说一枚帅哥骑车摔了,骨折。。。

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GoGym
我还真看了一眼那篇文章,为什么四川和江南女性特别不适合瑜伽?? 为啥?

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nolie
比糖尿病还祥林嫂的话说,看看初中生理卫生能不能解答
落花飘零
lol,你又来了,你小时候对生理卫生课的印象太深了
落花飘零
lol,我都没看到那个,那文章都不用看了,浪费时间
n
nolie
实在是觉得高中物理已经太高深

人类就更邪门。

为什么那么多的高级知识分子一定要相信那么多玄妙高级的学问和书籍,一定要亲自实践来推翻生理卫生,诺贝尔生物生理奖每年都只发一次呀。

布兰雅
生理或医学奖
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littlerabbit
谢谢答疑解惑。
羽绒服
我猜,纤细,柔软

肌肉少。相对来说,没有肌肉,有些动作容易做“过”了。我瑜伽老师就纠正一个人,那个人第一眼看,很柔软,下腰很轻松,可是她脊柱打弯的地方不对。

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fuz
传统瑜伽,不算运动。近年来兴起的普拉提、柔术和热瑜伽,可以算。
G
GoGym
哦,我还以为他在讽刺我们四川人矮呢

d
danren
毋庸置疑!