At 89, world’s oldest Ironman still learning and growing
At 89 years old, Hiromu Inada is still racing—and learning. The Guinness world record holder for the oldest person to complete an Ironman, Inada said he watched the triathlon event at the Tokyo Olympics to pick up some pointers and analyze their leg movements and posture. “There’s so much to learn. I apply it to my training and it works! It’s fun,” he said of observing the Olympians. Inada, whose training schedule involves a 6 a.m. swim followed by a cycling session, wants to compete at the Ironman World Championships this year at the age of 90. “People laugh when I say this but now I’m living my youth,” he said. “I feel the joy of living.”
我上小学时候正赶上文革开始，学校停课或断断续续上上停停。文化学习并不紧迫，简单的教材，或随便编点什么学习内容，点到为止吧。
但是文艺体育课程（活动）却搞得轰轰烈烈。搞文艺吹拉弹唱，跳忠字舞宣传毛泽东思想理所当然。体育更是出师有名，锻炼身体保卫祖国。除了正规的体育老师带来学生上课，工宣队/军宣队的师傅们动不动就把学生拉出去操练一番。
有一件事记得很清楚，70年3月1日开学第一天，外边的积雪还没有化干净，军宣队的解放军让我们小学生脱掉棉衣，只穿单衣或背心在操场上跑步做操。多数孩子很兴奋地愿意接受挑战，另一些孩子则吓得够呛。当然，最后每个人都小脸红扑扑的回到教室，无一人伤亡。现在大概没有哪个学校敢这么做啦。
文革后期，文艺多多少少有些降温，体育运动方兴未艾。学校里举行春季和秋季2次运动会，多数学生都有机会上场比赛。学校的这些活动对运动知识的启蒙和自己身体强弱点的了解，有着非常积极的作用。
其实很多人不知道，当年有相当多的学生家长并不支持孩子参与体育活动。他们让自己的孩子在体育锻炼方面能躲就躲或消极对待。有什么理由这样做呢？说起来简单，就是怕孩子“累着”。知识分子和干部有这样意识的相对少一些。工人家庭特别是做简单体力劳动的工人家庭的妈妈们最怕孩子累着。
孩童时代形成的观念和习惯对一个人一生的生活方式影响巨大。人们成年以后还有很多很多年的生命旅程，只有一部分人会更新校正儿时就形成的生活习惯和思想意识。在这个过程中传统文化意识也扮演着重要角色。比如，国人青少年时代，青壮年时代进行积极的体育锻炼还能被多数人理解。但是年龄稍长，进行系统和有质量的运动训练会遇到很多的善意阻力。我们都是为您好啊，还不是怕您老人家累着嘛。
2013年台湾国际田径锦标赛，男子800米跑。视频中的优胜者和本教练21岁时的PR（1分50秒81基本相同，青春真美好
欧洲田径Maters锦标赛，男子70岁组800米决赛。查了一下目前70岁年龄组800米世界记录保持者的各项PR和俺差不多。俺12岁时的800米2分31.5秒的成绩比他好。俺到70岁800米应该可以跑进3分钟吧。如果中国人家的70岁老爷子这么生猛， 亲人们恐怕会拧着老家伙的耳朵拽回家里 “老没正经的不要命啦！”
我有幸在kona见到他。我不知道是不是因为他，还是很多在深夜踉跄蹒跚的普通人运动员，让我从那时候萌生了完成大铁的愿望。
At 89, world’s oldest Ironman still learning and growingAt 89 years old, Hiromu Inada is still racing—and learning. The Guinness world record holder for the oldest person to complete an Ironman, Inada said he watched the triathlon event at the Tokyo Olympics to pick up some pointers and analyze their leg movements and posture. “There’s so much to learn. I apply it to my training and it works! It’s fun,” he said of observing the Olympians. Inada, whose training schedule involves a 6 a.m. swim followed by a cycling session, wants to compete at the Ironman World Championships this year at the age of 90. “People laugh when I say this but now I’m living my youth,” he said. “I feel the joy of living.”
说起这事，我们社区就有比较好的解决方法。我们社区每年举行几次Marathon：一次正规Marathon，几次M-Marathon(Micro-Marathon 3,000 Meters), 还有多起MM-Marathon(Mini-Marathon: 1,000 Meters), 自己根据自己的身体情况选择参加，不分年龄性别，一起跑。不论几个M，都是Marathon，都沾了Marathon的喜气，又不太累，重在参与。鄙人也是 a proud Marathon runner （当然是带若干M的）。
https://www.triathlete.com/culture/people/at-91-years-young-the-iron-nun-is-still-running/
2020
W60 100 Meter Dash
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Name Age Team Finals H#
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1 Linda Wilson W64 TX 14.10 2
2 Edelza Knight W63 TX 14.93 2
3 Annette Sneed W62 TX 17.93 2
M65 100 Meter Dash
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Name Age Team Finals H#
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1 Paul Slatter M68 TX 13.51 6
2 Michael Lindley M67 TX 13.65 6
3 Wayne Fisher M67 TX 13.87 7
4 Steve Hanes M67 FL 14.41 7
5 Ed Gish M68 TX 14.63 6
6 Xiling Che M67 TX 14.96 7
7 Lloyd Prins M67 OK 15.22 6
8 Robert Stull M67 TX 15.37 7
9 Bill Burton M67 TX 15.96 7
10 Humberto Valdez M65 TX 16.01 8
11 Stephen Meek M68 TX 16.50 6
12 william powell M67 TX 16.66 7
有的城市有室内球场，在篮球场上划线能有几个pickleball场地。美国人打网球很普及，他们的pickball技能很好，不用怎么练上手打长球，后场到后场，水平很高。在南加州，weekdays 一大早pickball 球场上都是年龄大的，这里退休的人多。
不知美国各州是否都普及开了？