练臀的重要性

N
Noname
楼主 (文学城)

 

 

这俩人一样高,练臀的明显显得腿长。

g
gossipgirl8
不仅一样高,很可能俩人一样体重。

所以不能太依赖体重称。

Instagram 上面很多同样体重对比的图片。截一张过来激励大家。肌肉比脂肪重哈。

光盐行者
左边那个好象确实腿短一些。

如果是同一个人,那就没什么好说的了。

光盐行者
下面两张图中,有一条横线,

左边那个手都在横线下很多了,右边那个手在横线上。

醉卧逍遥
同意重要性,但咋看出来是一样高的?
N
Noname
这张照片不是在同一地方拍的。
N
Noname
原图出处说是一样高。
L
LexusOnly
不是同一个人吧
c
caixia
这一看就不是练不练臀能有的效果
清水胜浓茶
同意。 她们是体脂的差异。图1去有氧练个半年把体脂降下来,人也会看上去更挺拔
S
Shanghaigirl98
同意,先得把体脂弄下去再说
盈盈一笑间
当然重要,关键怎么练?在家怎么练,如果不去健身房的话
醉卧逍遥
可以徒手深蹲,箭步蹲,臀桥,俯身后抬腿