自己最了解自己. 如何调节才是关键

我以前就给好友说过， 我估计活不到老，

我胆子太大了. 以前滑雪时候被人家工作人员用

snowmobile救下山. 昨天整个公园Blow

紧急铃铛... 经过是这样的， 老公说他被晒很了

他爬山， 我拿了一根noodle 潜伏. 其实水是很平和的

我就沿着图中靠着cliff低头看鱼....... 你们看到弓形吗？

我游到那里觉得浪花冲击很厉害， 所以要往回游. 浪太大.

我根本游不回来，我拼命蹬脚也不管用，  弓形那边就是open water,没人看到我了！

我就panic 了. 我开始scream！ help ! help! （估计5分钟） 整个山上都是

Whistling, 我老公在林中听到了. 他还在想是不是我？

后来两个kayak 以前把我救回来了....

 

 

 

肯定上必有后福啊...

那感觉像离岸流

估计是的， 我被救到

我活到七八十岁就满意了

80岁和89岁，在老年时，就是差一代人！

还好有惊无险，想想也够后怕的

怕死了！ 昨晚老公叫我吃饭我都没劲.

太可怕了， 我现在海里， 湖里都很小心。我体会过海浪的威力的。大自然可是厉害多了

我肯定以后都会在用绳圈住的区域了， 我只是没意识

到那么一个小小的出口， 会有那么大的力量.

我老公还问我是不是已经到了弓形的那一边.

我说我都穿过了， 拼命想回来！他听了也吓了一跳

说， 看来以后不能left you alone and you can't be trusted.

后怕。

哈， 真惊险， 以后要注意安全哦。 这样在户外游泳穿上救生衣会不会好点？

这个相当于频死体验，极致会改变人看问题的视角。比如啥是能力啥是幸运，你已经投过的时间和一个生命的有效时间

也许只是一分钟

 

 

呼吸通畅时不感觉到呼吸过程，但是不通畅时会感到各种差别和各种存在，空气质量，肌肉力量，心，肺，鼻窦功能，老了就是把所有

理所当然都反转一遍，理解万事互相效力是需要多少effort 但又可以如此effortless

没太大用. 因为浪会把我越冲越远. 我喊救命的时候

别人还能远远的看到我的noodle.

是， 我真的

完全脱离他们的视野的话

后果难以想象.

 

天选之人，你有很多责任。:)

我是天选之病人。:)

太危险了。一次和老公在我们的河边划船， 我们这河有很大的水面， 但是， 不是我家后院

我们两个都穿着救生衣， 划到一个地方， 就觉得有漩涡， 我坚决要老公换方向， 往家里这方向划。

 

他不以为然， 我是认真的。

 

我游泳比他好。我说， 我知道水的威力， 不挑战。

好险！还好你运气好！

刚才在转飞机， 现在贴一张从高处看的照片

哈哈， 明白我为啥后怕了吧. 

生死有时就是那么一瞬间.

 

景观真美，在泰国？

是， 今天我们到了清迈

记得伦敦MM好像退休在这里.

我感觉我们做不到

不过街上很多老外.

不知是气候变化大，还是食物过敏，

老公现在生病了！所以长途旅行还是辛苦