一点点感慨。。。

最近我上海家人和 延申家人（姐夫们）， 这个身体出问题， 那个身体出问题。

现在这个不能吃， 那个不能吃。。。

 

我和姐说， 我现在深深觉得， 我们每个人都会有那过程， 一个也逃不掉的。

 

所以啊， 在我们能吃， 能玩的时候， 务必抓紧了， 该吃吃， 该喝喝。。。

因为不知道从那一天起，你就这个不能吃， 那个不能吃了。。。 

 

我也是受刺激了， 今晚和老公去了一个不错的饭店， 又是喝酒又是吃饭。

通常我不吃米饭的（晚餐）， 今天一横， 全吃完了。

 

现在撑的慌。。。

饭太硬。。

好！享受当下：）

我还有8 卦呢，等会儿在下面继续。。。

什么年龄段的？

很健康啊，有碳水，蛋白质和蔬菜

都是69+的

继续看你写的

乳汁一拌米饭， 觉得超好吃。。。也许是好久不吃米饭的缘故

现在的身体告诉我， 我吃多了， 有点撑

说的太对啦！我现在就是想吃什么就吃 这样的话身体也健康！秋天开始每天吃一个海参增强免疫力

适当控制还是要的， 不然穿衣服不好看。说个好玩的

我们今天去的饭店， 基本是白人和生意人。

饭店比较大， 出来走的路有点长， 一路上， 被坐台子上的客人关注的有点多。。。

 

老公出来说， 你注意到了没？好多人关注我们啊， 我想这是因为：

1.我们是跨民族婚姻

2.我老婆挺性感的。。。

 

无厘头的吧， 这就是我们俩。。。哈哈！

听你的身体的。。

我的体会是，不能吃太快。不然肚子的反馈就太晚了。

这是我的毛病，从来都是吃饭最快的。所以要细嚼慢咽。还有，在家做饭要少做点。去外食，就少点些，或者两个人点一份。

 

说的一口在嘴巴里， 要嚼40下再咽下去是最好的

我今天也吃了很多米饭，就着水煮鱼。

水煮鱼下饭

我觉得，

早点注意好。。。

嗯，基因不得不防着来。

深以为然，年纪越来越大了，有什么喜欢的，想做就要去做，不纠结

内个，你说的是卤汁吧：）

哈哈哈， 是我写错了

太注意了， 是不是给自己负担？

正解

活在当下。

该享受的就好好享受

你们真会享受生活的， 刚好我也有同感

食物看着不错，那个米饭吃一半就好。

好吃， 对， 该 吃吃，该玩玩， 这点米饭不多。 意大利黑米不错， 你找来试试

握手

对，吃一半估计会不撑

意大利黑米，记住了

必须的，该享受就享受！！

那米饭可以不吃，吃鱼和蔬菜就够了

对， 可是食物当头就放松了。前面还吃过前台

握手

是不给自己身体负担。。。

放纵是容易的，年轻有资本没后果。中年没资本有后果。不过捏我知道你心里有谱的，哈哈

是的，所以我现在让孩子们多吃，而我也不节食，回国大吃小笼生煎红烧肉

回国吃， 我还是喜欢看着清谈的才有兴趣

我今天晚餐也没有吃米饭，吃了点蒸油菜和3个鸡腿。碳水减到1/4,蛋白质增加到2倍。