北京酸奶， 吃到了， 觉得稍微甜了点， 不过， 一杯还是不够的， 要一次连着2杯。
自己怪罪自己中。。。
今天来的大头是海鲜， 但是， 还是有一些我想尝试的。
部分图如下:
1.准备放皮蛋做饺子试试。
奶茶料， 也想试试珍珠奶茶。
家里的黑珍珠， 5分钟搞定， 我特别喜欢吃。
不过， 今天得忍着， 不能吃。体重啊， 体重， 你别往上跑啊。。。
2.一盒6杯
3.看张兰挺不容易的， 先捧场试试， 假如好吃， 那就多买点
4.开箱了， 还没吃。因为今天早上体重不对头， 我今天要当心了。
谢谢！
对了，我买到粽叶了，也给你买了两大包，等你来给你
记录吃什么，算carb和糖。carb控制在每天70，80克的样子，carb也是比较健康的carb。天然糖和添加糖一起不超过24克一天。我这过去的一年因为身体其它原因有四个多月不能运动，不然效果应该更好。
从2017年开始：5.3 - 5.6， 今年是5.4
想想和姐在重庆饭店，让服务员给超大碗热开水。
食物先去洗洗再吃
吃国内这些小吃，味道太重，把食材本身的味道都盖住了。
非常cream，可以加点果酱或者蜂蜜，或者什么都不加。要买全脂的，不要买任何减脂。
北京酸奶， 吃到了， 觉得稍微甜了点， 不过， 一杯还是不够的， 要一次连着2杯。
自己怪罪自己中。。。
今天来的大头是海鲜， 但是， 还是有一些我想尝试的。
部分图如下:
1.准备放皮蛋做饺子试试。
奶茶料， 也想试试珍珠奶茶。
家里的黑珍珠， 5分钟搞定， 我特别喜欢吃。
不过， 今天得忍着， 不能吃。体重啊， 体重， 你别往上跑啊。。。
2.一盒6杯
3.看张兰挺不容易的， 先捧场试试， 假如好吃， 那就多买点
4.开箱了， 还没吃。因为今天早上体重不对头， 我今天要当心了。
谢谢！
对了，我买到粽叶了，也给你买了两大包，等你来给你
记录吃什么，算carb和糖。carb控制在每天70，80克的样子，carb也是比较健康的carb。天然糖和添加糖一起不超过24克一天。我这过去的一年因为身体其它原因有四个多月不能运动，不然效果应该更好。
从2017年开始：5.3 - 5.6， 今年是5.4
想想和姐在重庆饭店，让服务员给超大碗热开水。
食物先去洗洗再吃
吃国内这些小吃，味道太重，把食材本身的味道都盖住了。
非常cream，可以加点果酱或者蜂蜜，或者什么都不加。要买全脂的，不要买任何减脂。