今天下班回家就在地下室跑步, 跑了四英里
、 因为连续三天都跑步了、 觉得有点累、 跑得比较慢、 但还是跑完了四l英里
今天的成绩
跑完步, 煎了条鲳鱼做晚餐
用鱼油来炒了碟油麦菜, 这是我的老三样
吃完饭, 巡视前后园的花,今年的花开得早, 但多被鹿吃掉了、 只剩下一朵百合
原来是这样子的
今天下班回家就在地下室跑步, 跑了四英里
、 因为连续三天都跑步了、 觉得有点累、 跑得比较慢、 但还是跑完了四l英里
今天的成绩
跑完步, 煎了条鲳鱼做晚餐
用鱼油来炒了碟油麦菜, 这是我的老三样
吃完饭, 巡视前后园的花,今年的花开得早, 但多被鹿吃掉了、 只剩下一朵百合
原来是这样子的
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