1. 买了两件lulu 的网球裙,穿着去Gym打Pickle ball;
2. 买了Nike的网球鞋,hard court;
一周三次,一次90分钟。上次打完,hip&wrist都出现疲劳损伤,休息了五个月,恢复了;现在又开始打,能让我开心大笑,很值。
一起打的有年轻人,也有很老的,年纪50-60岁的居多:还能跑动,但空巢退休了。一般都是年轻时就爱好体育的,基础很好,年轻人也打不过的。
3: 买了Lulu的运动装,短裤, Tank Tops;
一周两次的cardio, 一次60分钟。跟了GYM里面最popular coaches,一人一次。其中有一位真是大帅哥,人还非常warm,使老阿姨和俏妹妹一样,如沐春风。
想再加一次瑜伽和普拉提...
是不是要开始运动了, 从哪开始比较好, 怕把奶给动没了, 你要不败家花点钱在运动上是不是就不动了
为了臭美才运动
越来劲了, 这才是我想要的生活
你是不是那堆儿里最时髦的老太太
来说不冲突, 你觉得冲突吗, 以后就知道了, 反正现在我觉得浑身来劲没地儿使
PIKLEBALL准备今年冲4.0,明年和老公一起打比赛,很多人邀请我打混双,机会还是留给老公。
高尔夫我仍然只是坐着车子拍照,实在太难,太费时间。
今天和另外两对朋友去打高尔夫,我正在准备相机S给他们拍照。
我现在都尽量避开跑着追球,怕一停下转体下蹲挥拍,冲击力很伤膝盖。
改成走公园,不过身体是真正好起来了,现在感冒都很不容易得。快60了,越活越精神。LOL
1. 买了两件lulu 的网球裙,穿着去Gym打Pickle ball;
2. 买了Nike的网球鞋,hard court;
一周三次,一次90分钟。上次打完,hip&wrist都出现疲劳损伤,休息了五个月,恢复了;现在又开始打,能让我开心大笑,很值。
一起打的有年轻人,也有很老的,年纪50-60岁的居多:还能跑动,但空巢退休了。一般都是年轻时就爱好体育的,基础很好,年轻人也打不过的。
3: 买了Lulu的运动装,短裤, Tank Tops;
一周两次的cardio, 一次60分钟。跟了GYM里面最popular coaches,一人一次。其中有一位真是大帅哥,人还非常warm,使老阿姨和俏妹妹一样,如沐春风。
想再加一次瑜伽和普拉提...
是不是要开始运动了, 从哪开始比较好, 怕把奶给动没了
, 你要不败家花点钱在运动上是不是就不动了
为了臭美才运动
越来劲了, 这才是我想要的生活
你是不是那堆儿里最时髦的老太太
来说不冲突, 你觉得冲突吗
, 以后就知道了, 反正现在我觉得浑身来劲没地儿使
PIKLEBALL准备今年冲4.0,明年和老公一起打比赛,很多人邀请我打混双,机会还是留给老公。
高尔夫我仍然只是坐着车子拍照,实在太难,太费时间。
今天和另外两对朋友去打高尔夫,我正在准备相机S给他们拍照。
我现在都尽量避开跑着追球,怕一停下转体下蹲挥拍,冲击力很伤膝盖。
改成走公园,不过身体是真正好起来了,现在感冒都很不容易得。快60了,越活越精神。LOL