在没多久要生女儿了，月嫂找不着，跟着靠谱说只要他能配合我，咱就能省个万八千的，这里真要表扬一下特靠谱，我跟他讲做月子得拿出万八千的找月嫂，人家啥也不问就是同意，这个大数不小哈，找不着就没办法了，只能自力更生了，每天给特靠谱上点课，自己在凍些食物差不多了，这个准备每天早晨和酒酿一起吃，酒酿也做完了，好不好也只能这样了，。没人帮不累着自己就行，别的经验不多，特靠谱来补，他3个孩子有经验，希望顺利度过一个月，做这个我想起。买的拼多多的做丸子的工具了，试了一下还真省劲儿，就是有点大
上太多网，容易近视加剧
月嫂不需要。不过要多喝汤汤水水的，如果你想母乳喂养。还有，最好有个冰柜，吃不完的母乳，吸出来，装袋冻起来。
网上应该也可以找到你周边母乳互助团。。有的妈妈奶多，有的没奶，但婴儿对奶粉过敏，都不是卖的。。买卖母乳的团应该也有。
催奶的食品，试试这个？
https://mommyscookiejar.com/
https://milk-drunk.com/what-are-lactation-cookies-do-they-work/#:~:text=But%2C%20lactation%20cookies%20aren't,passed%20on%20to%20your%20baby.
祝一切顺利！！
但要很多汤汤水水。酒酿的确有下奶的作用，你早上喝酒酿再加点 brewer's yeast, 也是下奶的。或者喝啤酒也行。
特靠谱也可以每天早上给你做 Smoothie, 加酸奶，胶原蛋白粉，水果和蔬菜，非常简单。还有Costco有卖 Chicken bone broth, 很浓郁，每cup (8oz)就有9克蛋白质，可以加其他食材做鸡汤，也可以直接喝。
祝你一切顺利!
啥都不会的都能带娃，娃见风就长。反而是到上学时期各种问题可能会有，但其实也看家长的要求，如果长大就行还是好处理的。我之前想领养一个，不准备“精养”，准备采取放羊式带着和我全世界转游，去那种unconventional 的alternative school. 但我女儿强烈反对。
就可以丢进电子高压锅，再丢些西洋参等七七八八一下就炖出来了
催奶最好的是新生儿的吸吮，是对产乳的激发。。尤其是开始的几天，多多益善。
对了，网上也应该有很多母乳抚养的小组，以前FB上很多，现在不知道新妈妈们都在用什么app。
三个星期后，已经回去FULL TIME读书了。
你还有个特靠谱帮手呢，肯定没问题的。
记得以前也有卖cookie mix的，买回来自己做，吃新鲜烤的。
桂圆， 我连着几天吃太多， 火就上来了， 拉不出了
中国的补品说， 还是要当心， 合理量才行
我感恩， 我有月嫂， 有孩子爸爸做饭。
我在家2年， 保姆跟了一年半
我对中医有一些了解，也特别怕上火，火会引起一些其他的病，有关朕的。当然西医不这么认为
中医讲究进补要根据体质，不仅要适量，还要跟体质相配，好像跟节气也有关。
我不懂，但也不吃。：）
零失败。话说，你提醒我了，我还有一瓶在冰箱里没吃，明天要开始吃尽量吃完它，主要是太甜了，加上会上火
所以，没有办法，我白去上课的时候，就只能让babysitter喂formula. 其他时间母乳。 还好，我儿子混着来，他接受。
我知道有的孩子吸的不对劲儿，latch 不上。
特别是开始的几天，机器也不行。要吃顺畅了，机器就好用了。
月子里她们能给你送饭。
我弟媳说，她生孩子，教堂朋友帮了很大的忙。
太现实了估计特靠谱得鄙视我
直接把，鸡肉，骨头啥的扔进去就行，我把材料一包包的都包好了，直接扔进去就行了，拼多多买了一个勺子专门过油的往出捞就行了
热汤的时候放些青菜。：）
没有就用奶粉
我当年就被无处不在的母乳宣传洗脑，给自己平白加了很多没必要的stress
最主要的是找到足够的help，买菜做饭的，家务清洁的，带娃的。不能全压在老公一人身上。 多花钱，能外包就外包。
产妇身心健康第一，其他全部第二。
他去中国店啥也买不回来，愁人
在没多久要生女儿了，月嫂找不着，跟着靠谱说只要他能配合我，咱就能省个万八千的，这里真要表扬一下特靠谱，我跟他讲做月子得拿出万八千的找月嫂，人家啥也不问就是同意，这个大数不小哈，找不着就没办法了，只能自力更生了，每天给特靠谱上点课，自己在凍些食物差不多了，这个准备每天早晨和酒酿一起吃，酒酿也做完了，好不好也只能这样了，。没人帮不累着自己就行，别的经验不多，特靠谱来补，他3个孩子有经验，希望顺利度过一个月，做这个我想起。买的拼多多的做丸子的工具了，试了一下还真省劲儿，就是有点大
上太多网，容易近视加剧
月嫂不需要。不过要多喝汤汤水水的，如果你想母乳喂养。还有，最好有个冰柜，吃不完的母乳，吸出来，装袋冻起来。
网上应该也可以找到你周边母乳互助团。。有的妈妈奶多，有的没奶，但婴儿对奶粉过敏，都不是卖的。。买卖母乳的团应该也有。
催奶的食品，试试这个？
https://mommyscookiejar.com/
https://milk-drunk.com/what-are-lactation-cookies-do-they-work/#:~:text=But%2C%20lactation%20cookies%20aren't,passed%20on%20to%20your%20baby.
祝一切顺利！！
但要很多汤汤水水。酒酿的确有下奶的作用，你早上喝酒酿再加点 brewer's yeast, 也是下奶的。或者喝啤酒也行
。
特靠谱也可以每天早上给你做 Smoothie, 加酸奶，胶原蛋白粉，水果和蔬菜，非常简单。还有Costco有卖 Chicken bone broth, 很浓郁，每cup (8oz)就有9克蛋白质，可以加其他食材做鸡汤，也可以直接喝。
祝你一切顺利!
啥都不会的都能带娃，娃见风就长。反而是到上学时期各种问题可能会有，但其实也看家长的要求，如果长大就行还是好处理的。我之前想领养一个，不准备“精养”，准备采取放羊式带着和我全世界转游，去那种unconventional 的alternative school. 但我女儿强烈反对。
就可以丢进电子高压锅，再丢些西洋参等七七八八一下就炖出来了
催奶最好的是新生儿的吸吮，是对产乳的激发。。尤其是开始的几天，多多益善。
对了，网上也应该有很多母乳抚养的小组，以前FB上很多，现在不知道新妈妈们都在用什么app。
三个星期后，已经回去FULL TIME读书了。
你还有个特靠谱帮手呢，肯定没问题的。
记得以前也有卖cookie mix的，买回来自己做，吃新鲜烤的。
桂圆， 我连着几天吃太多， 火就上来了， 拉不出了
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我在家2年， 保姆跟了一年半
我对中医有一些了解，也特别怕上火，火会引起一些其他的病，有关朕的。当然西医不这么认为
中医讲究进补要根据体质，不仅要适量，还要跟体质相配，好像跟节气也有关。
我不懂，但也不吃。：）
零失败。话说，你提醒我了，我还有一瓶在冰箱里没吃，明天要开始吃尽量吃完它，主要是太甜了，加上会上火
所以，没有办法，我白去上课的时候，就只能让babysitter喂formula. 其他时间母乳。 还好，我儿子混着来，他接受。
我知道有的孩子吸的不对劲儿，latch 不上。
特别是开始的几天，机器也不行。要吃顺畅了，机器就好用了。
月子里她们能给你送饭。
我弟媳说，她生孩子，教堂朋友帮了很大的忙。
太现实了估计特靠谱得鄙视我
直接把，鸡肉，骨头啥的扔进去就行，我把材料一包包的都包好了，直接扔进去就行了，拼多多买了一个勺子专门过油的往出捞就行了
热汤的时候放些青菜。：）
没有就用奶粉
我当年就被无处不在的母乳宣传洗脑，给自己平白加了很多没必要的stress
最主要的是找到足够的help，买菜做饭的，家务清洁的，带娃的。不能全压在老公一人身上。 多花钱，能外包就外包。
产妇身心健康第一，其他全部第二。
他去中国店啥也买不回来，愁人