前段很忙，现在看到垮坛在搞活动，随便就题聊几句我觉得的。女人怎样对自己好一点？过了大半辈，拣重要的讲吧。
１。 爱值得爱的人
爱是如此珍贵和美好的一件事，请让它到你确认值得的人身上。爱上错的人，轻则浪费时间，浪费感情；重则令自己对爱和生活丧失信心，万劫不复！爱上对的人，则让你身心舒悦，提升自己，带出最美好的自我和潜力。
２。善待自己－－需要时，会改变心态和生活状态
改变或者说调节自己的心态在生活中很多时候是必须并且有效的。奢望会害死人！对不切实际的想法要设法改变成可行的、切实的想法，调整时间范围或空间范围可能奢望会变成可行的愿望。又或者可以在别的方面找到可以跟这种奢望抗衡的东西或事情去愉悦自己。人在生活中至重要的事情就是悦己。从精神层面上讲，只有悦己之后，才能去真正的悦人，悦自己在意或亲近的人。
我从来都相信一份耕耘，一份收获－－不做的话，生活基本维持现状，去做的话，种子播下去了，再加些心思灌溉，现状或迟或早改变，目标或快或慢总会实现。再者人在去追逐某件东西、事情某个愿望的过程，就可以是个自我完善的过程、是件双赢的事情－－你可能完善了自己，并且最终得到了自己想要的。生活的意义也不外乎就在此了吧？！
３。善待自己－－需要时，会调节自己的心情
令自己悲伤和难过的事情，能解决的尽快解决，别让自己长时间带着负担和情绪，不能解决的，或不能改变的客观环境和事实，改变自己或者自己的想法，西方人说 sleep over it，天亮了，又是崭新的一天。生活需要冲劲，带着负面情绪与人交流很多时得到的是负面反馈，积极向上的人容易得到赞美和赞同，容易积累动力和冲劲，创造生活中一个个的亮点！
积极乐观地与人相处，对同学同事和朋友如此，对身边亲近的人更要如此。生命短暂，人的终极目标不外是快乐地生活。你一定是希望自己，还有与你息息相关的人快乐。有事好好沟通，解决问题，想办法让自己快乐，然后感染自己身边的人，尽量享受生活中的每一个”现在时刻＂。
学会调节自己每一天的情绪，让每一个＂现在时刻＂的积极快乐带动你下一时刻的情绪，持久下去。我们需要做的是放大快乐，把悲伤痛苦和忧愁最小化、最短化，凡事尽量向积极乐观方向靠近。比如我们失败过一次，与其自怨自艾，不如换一个角度看，失败是成功之母，经验何其宝贵！
事情都是事在人为，不论大小，就看我们怎么做，怎么让自己去做……
４。 准备好，不要错过生活中的机会
不要时时期望天上掉馅饼，做任何事，在等待的同时，一定谨记养精蓄瑞，准备好不要错过生活中的机会，因为机会从来都是稍纵即逝！
５。千万别逞强
尽力而为，别逞能，琐事累事，别人能做的事千万别揽，老公能做的事尽量差遣。别人能做的或喜欢做的事情，让别人做，既成就了别人，又轻松了自己，何乐而不为？
写了一大堆，无图自己也觉得闷，贴些片片吧，好久没上菜了，贴贴老公做的菜吧。。。
White Wine Alfredo Shrimps
跟steak 一起配了个 surf and turf
Root vegetables
甜点 Raisin Butter Tarts， tart shells 也是home made的
烤了５小时的鸭
蒜香排骨
云吞、饺子。。。全是老外捏的
云吞汤照了一碗
炒面
白酒蒜绒青口
在吃喝和自虐之间平衡。。。不是运动达人，运动不会成为我的爱好，运动只是我exercise自律的途径之一。
新的一年希望人类抗疫有新转机，曙光就在前头。。。
加分项
特别赞成者一段：
“学会调节自己每一天的情绪，让每一个＂现在时刻＂的积极快乐带动你下一时刻的情绪，持久下去。我们需要做的是放大快乐，把悲伤痛苦和忧愁最小化、最短化，凡事尽量向积极乐观方向靠近。比如我们失败过一次，与其自怨自艾，不如换一个角度看，失败是成功之母，经验何其宝贵！”
前段很忙，现在看到垮坛在搞活动，随便就题聊几句我觉得的。女人怎样对自己好一点？过了大半辈，拣重要的讲吧。
１。 爱值得爱的人
爱是如此珍贵和美好的一件事，请让它到你确认值得的人身上。爱上错的人，轻则浪费时间，浪费感情；重则令自己对爱和生活丧失信心，万劫不复！爱上对的人，则让你身心舒悦，提升自己，带出最美好的自我和潜力。
２。善待自己－－需要时，会改变心态和生活状态
改变或者说调节自己的心态在生活中很多时候是必须并且有效的。奢望会害死人！对不切实际的想法要设法改变成可行的、切实的想法，调整时间范围或空间范围可能奢望会变成可行的愿望。又或者可以在别的方面找到可以跟这种奢望抗衡的东西或事情去愉悦自己。人在生活中至重要的事情就是悦己。从精神层面上讲，只有悦己之后，才能去真正的悦人，悦自己在意或亲近的人。
我从来都相信一份耕耘，一份收获－－不做的话，生活基本维持现状，去做的话，种子播下去了，再加些心思灌溉，现状或迟或早改变，目标或快或慢总会实现。再者人在去追逐某件东西、事情某个愿望的过程，就可以是个自我完善的过程、是件双赢的事情－－你可能完善了自己，并且最终得到了自己想要的。生活的意义也不外乎就在此了吧？！
３。善待自己－－需要时，会调节自己的心情
令自己悲伤和难过的事情，能解决的尽快解决，别让自己长时间带着负担和情绪，不能解决的，或不能改变的客观环境和事实，改变自己或者自己的想法，西方人说 sleep over it，天亮了，又是崭新的一天。生活需要冲劲，带着负面情绪与人交流很多时得到的是负面反馈，积极向上的人容易得到赞美和赞同，容易积累动力和冲劲，创造生活中一个个的亮点！
积极乐观地与人相处，对同学同事和朋友如此，对身边亲近的人更要如此。生命短暂，人的终极目标不外是快乐地生活。你一定是希望自己，还有与你息息相关的人快乐。有事好好沟通，解决问题，想办法让自己快乐，然后感染自己身边的人，尽量享受生活中的每一个”现在时刻＂。
学会调节自己每一天的情绪，让每一个＂现在时刻＂的积极快乐带动你下一时刻的情绪，持久下去。我们需要做的是放大快乐，把悲伤痛苦和忧愁最小化、最短化，凡事尽量向积极乐观方向靠近。比如我们失败过一次，与其自怨自艾，不如换一个角度看，失败是成功之母，经验何其宝贵！
事情都是事在人为，不论大小，就看我们怎么做，怎么让自己去做……
４。 准备好，不要错过生活中的机会
不要时时期望天上掉馅饼，做任何事，在等待的同时，一定谨记养精蓄瑞，准备好不要错过生活中的机会，因为机会从来都是稍纵即逝！
５。千万别逞强
尽力而为，别逞能，琐事累事，别人能做的事千万别揽，老公能做的事尽量差遣
。别人能做的或喜欢做的事情，让别人做，既成就了别人，又轻松了自己，何乐而不为？
写了一大堆，无图自己也觉得闷，贴些片片吧，好久没上菜了，贴贴老公做的菜吧。。。
White Wine Alfredo Shrimps
跟steak 一起配了个 surf and turf
Root vegetables
甜点 Raisin Butter Tarts， tart shells 也是home made的
烤了５小时的鸭
蒜香排骨
云吞、饺子。。。全是老外捏的
云吞汤照了一碗
炒面
白酒蒜绒青口
在吃喝和自虐之间平衡。。。不是运动达人，运动不会成为我的爱好，运动只是我exercise自律的途径之一。
新的一年希望人类抗疫有新转机，曙光就在前头。。。
更多我的博客文章>>> 女人要对自己好一点 Work pic 新年餐。。。 Family outfits… 年夜饭，呵呵，都是老外捏的
加分项
特别赞成者一段：
“学会调节自己每一天的情绪，让每一个＂现在时刻＂的积极快乐带动你下一时刻的情绪，持久下去。我们需要做的是放大快乐，把悲伤痛苦和忧愁最小化、最短化，凡事尽量向积极乐观方向靠近。比如我们失败过一次，与其自怨自艾，不如换一个角度看，失败是成功之母，经验何其宝贵！”