这次比上次游得更远了，接近整个比赛的course了，拍拍自己的肩膀。
一起下去的同伴们，十分钟以后都看不到了，只有pier下的海狮们朝我嗷嗷叫着，是不是觉得人类吃饱了撑的。
起来以后我才看到原来女同伴们都还在我后面，在我前面的只有几个男同学。小小地骄傲了一下。
2018为了大铁学游泳，2021可以去santa cruz的海里游泳。就像今天奥运会马拉松再次夺冠的乔哥说，我们不应该为自己设限。
我好象有点明白你说跑步用腿的肌肉。
我第一天跑，死去活来的，可能就是没用到腿力，跑的时候是上身拖着下身的感觉。坚持每天跑，今天是第五天，我可以跑大概两英里，脚有力地下地，跑完没有要断气的感觉，好象还可以继续。
单车，我还是每天骑。
你先跑着。过一段时间，我们好好切磋一下。
我删掉的那种咪咪照吗？嘻嘻嘻
我刚开始跑步时候约脊柱大叔，他说你先开始能自己跑完3英里以后再来找我吧。
卧槽，我打完铁，他主动来找我说要一起训练，第二年他也完成了首铁
可惜，嘿嘿。下次你来，我给你看真人
我的邻居问我要不要她陪我跑。我谢拒了。我现在跑这么慢，不好意思让她陪。
我下一场马拉松赛接踵而来。爬坡不算大，但会在大太阳下暴晒三小时。
我一口气游了九米，游的是蛙泳，达标，45分。然后靠别的项目，把体育分拉到过得去的分数。
我小时候有中耳炎，耳穿孔，怕入水发炎。不过我后来做了修补手术，不怕进水了。
还没很想学。
不过是说骑车.
每天泡一会很热的热水澡
在没有电扇的房间里训练
当然要注意补充水分和电解质
小手术。听力，我没留意有没变化。补是为了不让水进耳朵，目的达到了。
我是不敢去深水爬 蛙泳倒是有一次游出去差点没有回来。
这次比上次游得更远了，接近整个比赛的course了，拍拍自己的肩膀。
一起下去的同伴们，十分钟以后都看不到了，只有pier下的海狮们朝我嗷嗷叫着，是不是觉得人类吃饱了撑的。
起来以后我才看到原来女同伴们都还在我后面，在我前面的只有几个男同学。小小地骄傲了一下。
2018为了大铁学游泳，2021可以去santa cruz的海里游泳。就像今天奥运会马拉松再次夺冠的乔哥说，我们不应该为自己设限。
更多我的博客文章>>> Santa Cruz第二次海泳 有时候真的很郁闷 每周四给自己的奖励 跑步机一小时 又survive了一个weekend
我好象有点明白你说跑步用腿的肌肉。
我第一天跑，死去活来的，可能就是没用到腿力，跑的时候是上身拖着下身的感觉。坚持每天跑，今天是第五天，我可以跑大概两英里，脚有力地下地，跑完没有要断气的感觉，好象还可以继续。
单车，我还是每天骑。
你先跑着。过一段时间，我们好好切磋一下。
我删掉的那种咪咪照吗？嘻嘻嘻
我刚开始跑步时候约脊柱大叔，他说你先开始能自己跑完3英里以后再来找我吧。
卧槽，我打完铁，他主动来找我说要一起训练，第二年他也完成了首铁
可惜，嘿嘿。下次你来，我给你看真人
我的邻居问我要不要她陪我跑。我谢拒了。我现在跑这么慢，不好意思让她陪。
我下一场马拉松赛接踵而来。爬坡不算大，但会在大太阳下暴晒三小时。
我一口气游了九米，游的是蛙泳，达标，45分。然后靠别的项目，把体育分拉到过得去的分数。
我小时候有中耳炎，耳穿孔，怕入水发炎。不过我后来做了修补手术，不怕进水了。
还没很想学。
不过是说骑车.
每天泡一会很热的热水澡
在没有电扇的房间里训练
当然要注意补充水分和电解质
小手术。听力，我没留意有没变化。补是为了不让水进耳朵，目的达到了。
我是不敢去深水爬
蛙泳倒是有一次游出去差点没有回来。