报告一个意外

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Sequoia_CA
楼主 (文学城)

话说,昨晚半夜,小腿抽筋啦。

这样的抽筋,往时每年大约一、两次的。不会超过三次,我自觉正常。

抽筋,痛呀,我赶紧爬起来,无论怎样的痛,尽量站立。这个是当年怀孕的时候,我妈妈教我的,也是有效的。

艰难的站在床边,痛得挺不起来,双手撑住床垫,老谬一口一个 are you okay?

我最烦自己痛到眼冒金星的时候还要回答 okay 不 okay!
 

当时我还想,前几天跨坛才提到的小腿抽筋,这就轮到自己了。

一会儿,似乎感觉痛楚减缓,就想我得躺回床去。

 

下一个知觉就是觉得这床怎么这么硬,硬得我都手肘骨头痛了的?

这时候耳边传来老谬慌张的声音,honey, honey you fell down!

我想,我那里摔了?我不正在睡觉吗。

尝试转身,哦,原来我真躺在地板上了,难怪这么硬!而且我的头朝向床尾。

竟然,竟是小腿抽筋,疼极,晕厥倒地了?平生第一次。

 

迷迷糊糊的躺回床上,听着老谬在自我安慰,宽解被吓到的他自己。

你呀,那摔地上的响声,就是 Baby 摔下床的自由落体式,应该不会有事的。

然后分析重量,你呀,100倍 baby 的重力加速度。。。

你!10倍,会算数吗?气死我了!

 

 

 

 

福禄寿喜
多吃香蕉。
落花飘零
是不是这几天走路有点多?抽筋其实就是肌肉太累了
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Sequoia_CA
我知道,是肌肉累了。
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Sequoia_CA
吃的了,每天一只香蕉,我们的早餐。
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Porcelana
可能是缺Magnesium。吃苹果,苹果富含Magnesium。
落花飘零
别怕,坚持锻炼,以后会·越来越强。走完路多拉伸,多喝水补充盐分
布兰雅
RUOK是个医学术语,不是让你高兴的,而是救人。

假如你回答:Okay!那你没有脱险。

假如你回答: I am okay. 伤得不轻。

假如你回答: 老娘都疼得不行了,你还在问我Okay 不 okay。滚一边去。。。。。那你是真的Okay. 

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Sequoia_CA
哦,拉伸动作,这个缺了,谢谢点出问题。
S
Sequoia_CA
这样的呀,我每次都痛得想骂人,哈哈。
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Sequoia_CA
萍果,沙律伴了的,也几乎每天都有呀。老谬的拿手菜,单调,但是人家没了它就不是dinner 了。
落花飘零
我们一般回答,is my bike ok?????
落花飘零
又是香蕉又是苹果,糖分太多了 LOL
布兰雅
在战场上,或者急救现场,看到昏迷,拍他的脸,使劲喊他,RUOK?
布兰雅
哈哈哈。
落花飘零
嗯,特drama,还要说come on, stay with me!!
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Sequoia_CA
哈哈!
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Sequoia_CA
知道,哦,知错了。
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gladys
Hug
雨女
补点钙吧。
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DoraDora2008
小腿抽筋有这么严重吗?游泳时会有,就把腿打直,用手够脚尖扳向自己。
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GoGym
艾玛,赶紧抱抱。去医生那里查查血相吧,抽筋到这么厉害,还是要查查
落花飘零
雨女
我这么多年也是只有前两天有过一次。做了你说的动作。
花有意1999
要小心了!Trump的弟弟就是跌倒最后不治的,虽然危言耸听,但世事难料,我们无法预知。

see your doctor.

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gzlady
抱抱, 我以前常抽筋, 这几年很少了, 可能是增加了运动量还有每天都吃钙片, 维他命D
金米
我腿也抽过筋,吃了D3以后,再也没抽过了
桃花好运
就别减肥了,多拉腿肚子筋,用这个神器

https://www.amazon.com/gp/product/B07KF68XQ9/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o04_s00?ie=UTF8&psc=1

我自己也有一个。。。练到第三档

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sansemao
哇,老姐姐,太惊险了,没摔得太严重吧。赶紧查查。抽筋成这样,我还是第一次听说。
喜喜哈哈
红杉姐, 你要重视摔跤这事

几个月前我一租客在家里被自己的睡衣绊倒了.. 摔断筋骨.

肺部发炎, 后来在医院去世. 当时把我吓了一跳!!!

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gzlady
看你说过这事, 我朋友的先生也是这样去世的
喜喜哈哈
是啊, 年龄还不老.
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alwaysluck
吓人呢,幸亏是在家里

要是在海里游泳可麻烦了。

所以一定要重视起来,建议去医院做个全面的检查,看看是身体缺乏什么元素?

建议近期不要去游泳了。

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Sequoia_CA
谢谢各位,谢谢各种建议,这就去买拉筋神器。刚才走开视频挣了几个工分,也约了见医生,希望没事啦。
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Speedy2426
还是去查一下保险,知道哪里需要重视。我只有在怀第二胎时抽的厉害,孩子出生至今没怎么抽
螺丝螺帽
太理解了,这边正呲牙咧嘴的痛,那边问“are u ok?”

还抱怨你为啥不回答呀?

 

我:ok or not, I don't know yet in this moment 

 

你没眼睛的?

螺丝螺帽
曾经一次,小腿抽筋到筋群起变成一个硬球,就一次直观那么厉害的
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julie116
吃点玉米?
军大衣
重力加速度10倍??

抽筋一般都说缺钙缺镁,缺钙喝奶,缺镁吃巧克力,牛奶巧克力,比药丸子好吃多了。。。

大白天下
他多大年纪呀?
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gladys
Me too.
大白天下
这个又是多大年纪?我都

害怕了。本来从来不怕摔跤的,哪次去不摔个稀巴烂?

大白天下
嗯,我们小时候学游泳就被教导说最需要防的是抽筋儿。
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zhuangqiushui
哈哈,显得你更象理科生了:)
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zhuangqiushui
你是不是要做个检查啥的,上次车震能震成那样。。。这次抽筋也这么厉害
螺丝螺帽
你记忆力太好了, 哈哈
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Sequoia_CA
想了我半天,啥故事,我有车震?哈哈,干巴巴的故事改个好名字就名流千古了。
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Sequoia_CA
你还有力气看那硬球,我猜我都疼到斗鸡眼了,啥也看不到。
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zhuangqiushui
你开车在高速路上有震动带你牙疼得要命。。。
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Sequoia_CA
对呀,想了半天记得了。瞧瞧,车震是你们起哄的,所以我想不起来。若是编故事,一失手,这个错误就会出人命了哈哈。
S
Sequoia_CA
哈哈,现在我们不是都学到了,are you okay?
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Sequoia_CA
上个月才验血,报告出来家庭医生打电话问我吃了多少钙片呀,超标了!原来我了1200mg的当600mg用。
晶体管发射极
吃维生素D3