如果你身边有一个爱跑步的女人，请一定珍惜她！
一般的女人不跑步，
爱跑步的女人不一般！
她们健康、美丽、有自信，
因此对男生的要求很高；
她们独立、努力、不矫情，
常常觉得自己可能是个汉子；
她们可甜、可盐、又可爱，
可跑起来有时实力有些可怕；
……
如果你有一个爱跑步的
女性朋友，女朋友或老婆，
是一种怎样的体验？
01
爱跑步的女人，忙得要死。
一旦女人爱上跑步，她就变了！
以前一到周末就睡觉看剧的她，
现在不是在公园跑步，就是去参加跑团活动，
有时还翻山越岭去撒野；
要是一大早发现她人不见了，
给她打电话，在跑长距离的她，
估计还会臭骂你一顿打乱她节奏！
以前是个小懒猫的她，
现在早上四五点就起来跑步，
一跑就是5公里、10公里；
回家再做顿能量满满的早餐，
吃完上班或送孩子上学，一切妥妥的。
晚上下班直奔健身房，
练力量学瑜伽。
一旦女人爱上跑步，她们就会认为：
跑步才是最好的生活方式，
汗水才是女人对抗年龄最好的子弹！
02
爱跑步的女人，男朋友第一位？不存在的！
在她的心里，
工作学习第一位，家庭第二位，
跑步第三位，宠物第四位，
男朋友？往后排吧！
研究装备、心率、搞GPS手表、练核心，
她的业余生活，
几乎完全被跑步、健身所占据。
跑步前，购物车加满了
各种裙子、高跟鞋、化妆品；
跑步后，衣柜变成了
各色速干衣，压缩裤、跑步袜、跑鞋……
一到马拉松报名时，
各种抢名额，生怕错过一丝机会……
如果女朋友满脸崇拜看着你，夸你厉害，
估计你是帮她搞定了
没中签的北京马拉松名额。
这会让你严重怀疑，
如果男朋友可以换马拉松名额的话，
她绝对能把你给卖了！
03
爱跑步的女人，对异性要求高。
爱跑步的女人，往往对宅男、油腻男无感，
对男朋友的身材有一定要求。
身材不好？差评；有小肚子？差评；
弱不禁风？差评；不能跑步？差评。
相信我，一旦你的女朋友爱上跑步，
你一定会把你拉进跑坑，
不然你一会遭到各种嫌弃。
当你跑起来，本以为不会再嫌弃你了，
错，这才是嫌弃的开始！
当你费了九牛二虎之力，
给女朋友跑了个13.14公里。
送给她之后，她会先赞你两句，
如果一看到配速，就会话锋一转：
这也太慢了吧？看来还是缺练。
一旦一起去跑步，
你很有可能被她拉爆！
你还慢慢溜达呢，
结果人家一溜烟不见人影了；
你跑了5公里就累得要死要活，
人家跑了10公里还觉得意犹未尽。
你气喘吁吁地跑到终点，
她一身轻松精神抖擞地过来说：
“这就不行了？”
你说你不脸红吗？
你说你好意思吗？
虽然她会一直嫌弃你，
但在人生的道路上却会对你不离不弃。
如果你有一个爱跑步的女朋友，
那你也太幸运了，你就偷着乐吧！
04
爱跑步的女人，独立不黏人，自然不矫情。
请相信我，
一个女生如果能跑完42.195公里，
那绝对没什么事情能难倒她。
自从跑步之后，
她每天充满健康活力，
经常跑步练就了超强的体能，
桶装水直接扛起上楼，搬点东西一人一半，
你都不用跑第二趟......
跑步前，女生体弱，
中学体育考试八百米都跑不下来，
日常逢体育课就想装病。
跑步后，日常训练每天都没在落下，
在马拉松的赛道上，还能虐一堆男跑者，
你不猛谁猛？
周末娱乐绝不是赖在家追剧，
会研究周围各种风景好的地方
去徒步、跑步、骑车、爬山，
反正就是闲不住。
会让男生一度怀疑她们内心是不是条“汉子”？！
男生都没有了存在感~
05
爱跑步的女人，有胆量，自信正能量。
跑步前，
她怕黑又怕虫，弱小可怜又无助；
跑步后，
夜跑、越野跑见到虫子真是稀松平常，
单手拍死蟑螂都不算什么的。
一个爱跑步的女人，总是让你有无限的惊喜，
你喜欢的冲浪滑雪什么的，她也能参与，
偶尔还能在某些极限运动上碾压你。
能把跑步坚持下来的女生，
都有着刻在骨子里的坚强，
自信爱笑正能量，有超强的自控能力，
是行动上的巨人。
面对困难，勇于克服。
面对生活，积极向上。
因此她们在生活上，事业上，
即便不是强者类型，
也是一个潇潇洒洒的“女汉子”。
06
爱跑步的女人，身材好有气质，绝对逆龄。
经常跑步的她，
长腿、细腰、翘臀，
性感、活泼、漂亮。
身材会越来越好、气色越来越红润，
在人群中的她，气质都要更胜一筹。
爱跑步的女人，
认为好的身材对不是瘦得弱不禁风，
有肌肉线条的身材，
才是美与力量的存在。
即使跑步后，常会把自己晒黑，
但那种健康的肤色，却常常令人着迷。
常年的运动，也让她们比同龄人显得年轻，
要是不熟悉，你有时根本猜不到
她已经成了孩儿她妈。
07
爱跑步的女人，生活自律又健康。
每天按时运动、跑步、健身，
每周坚持参加跑团活动，
绝不会宅在家。
为了保持身材，
她们吃上都非常讲究，
自己做健康营养餐成了家常便饭，
外卖高油高盐高热量的，怎么能吃？
她会经常花样开发新菜式，
低油低盐低卡，高蛋白高营养又美观，
健康的生活方式，不要让人太羡慕！
08
爱跑步的女人，很容易讨好。
生日礼物给她买几件运动装，
纪念日礼物是跑鞋，
每当过个节日，
你只要愿意陪她去跑步，
她就会开心的不得了！
如果你有能力，
陪她去跑马拉松、越野赛，
在赛场上成双成对，
估计会你会成为单身单身羡慕的对象。
09
遇到爱跑步的女人，请一定珍惜她。
有美丽健康的容颜，
有说干就干的勇气，
有刻在骨子里的坚强，
有自然不做作的个性！
有一个爱跑步的女朋友，
如果你也爱跑步，
你们可以一起疯，一起野，
一起去健身房挥汗撸铁，
一起穿着情侣衫跑马拉松，
用你的PW带她PB，
一起享受奔跑的快乐。
奔跑过的道路，是你们的见证，
路过的风景，是你们的回忆。
跑到终点告诉她：
陪你跑完了这场马拉松，
接下来我们一起跑人生的马拉松吧！
如果你身边有一个爱跑步的女人，
请一定珍惜她！
我发现一个dilemma, 腹肌要好看一定要少吃，吃的很小心。但是少吃 吃精细 我肯定跑不动。听说有大神一天只吃一顿还天天20公里的，不知道能量从哪里来
我有个认识的学地质的妹子，不多见吧。收集石头，也考古。去大峡谷那儿，找好多怪怪的石头。当然大部分不是珠宝，而是有什么地质年龄的东西。
认识她，是因为越野马拉松。
我做其他运动，尽力争取可甜可盐。
色姐姐的厨艺我最爱。甜酒的那个太高大桑，俺吃不饱。
为了吃，我愿意为你做小。
不是不跑，是不能跑。每次一跑完，包括快走，就出问题。上次在开走和跑之间，30分钟左右，好嘛，第三天，腰就疼。害得我停练一个星期。现在每次看人迈步飞翔，就开始咽口水，臆想自己跟着飞翔。
石头的道道实在多， 我就是图个热闹， 不太可能走的远的
腰疼？怎么个疼法。具体什么部位？
肌肉？骨骼，脊椎？
很容易受伤。两边轮着来。很烦。
开玩笑的。
不动就不疼？“腰”是个很抽象的词，要进一步描述。
医生说自然老化。
如果不跑步不做运动的话，我也能忍受一天一顿饭， 而且感觉很好，仿佛就连智商提高了一个小数点。
我最不喜欢跑步但你文章中提到的爱跑步的女生的优点我发现我居然都有
我跑了23年，几乎每天45分钟到一个小时，再没时间也一周4-5次。突然有一天就不能跑了。别说我不懂跑步的原理和保养。身体，骨骼经络也有损耗的，要爱惜。当然，年轻人不会听的。
如果你身边有一个爱跑步的女人，请一定珍惜她！
一般的女人不跑步，
爱跑步的女人不一般！
她们健康、美丽、有自信，
因此对男生的要求很高；
她们独立、努力、不矫情，
常常觉得自己可能是个汉子；
她们可甜、可盐、又可爱，
可跑起来有时实力有些可怕；
……
如果你有一个爱跑步的
女性朋友，女朋友或老婆，
是一种怎样的体验？
01
爱跑步的女人，忙得要死。
一旦女人爱上跑步，她就变了！
以前一到周末就睡觉看剧的她，
现在不是在公园跑步，就是去参加跑团活动，
有时还翻山越岭去撒野；
要是一大早发现她人不见了，
给她打电话，在跑长距离的她，
估计还会臭骂你一顿打乱她节奏！
以前是个小懒猫的她，
现在早上四五点就起来跑步，
一跑就是5公里、10公里；
回家再做顿能量满满的早餐，
吃完上班或送孩子上学，一切妥妥的。
晚上下班直奔健身房，
练力量学瑜伽。
一旦女人爱上跑步，她们就会认为：
跑步才是最好的生活方式，
汗水才是女人对抗年龄最好的子弹！
02
爱跑步的女人，男朋友第一位？不存在的！
在她的心里，
工作学习第一位，家庭第二位，
跑步第三位，宠物第四位，
男朋友？往后排吧！
研究装备、心率、搞GPS手表、练核心，
她的业余生活，
几乎完全被跑步、健身所占据。
跑步前，购物车加满了
各种裙子、高跟鞋、化妆品；
跑步后，衣柜变成了
各色速干衣，压缩裤、跑步袜、跑鞋……
一到马拉松报名时，
各种抢名额，生怕错过一丝机会……
如果女朋友满脸崇拜看着你，夸你厉害，
估计你是帮她搞定了
没中签的北京马拉松名额。
这会让你严重怀疑，
如果男朋友可以换马拉松名额的话，
她绝对能把你给卖了！
03
爱跑步的女人，对异性要求高。
爱跑步的女人，往往对宅男、油腻男无感，
对男朋友的身材有一定要求。
身材不好？差评；有小肚子？差评；
弱不禁风？差评；不能跑步？差评。
相信我，一旦你的女朋友爱上跑步，
你一定会把你拉进跑坑，
不然你一会遭到各种嫌弃。
当你跑起来，本以为不会再嫌弃你了，
错，这才是嫌弃的开始！
当你费了九牛二虎之力，
给女朋友跑了个13.14公里。
送给她之后，她会先赞你两句，
如果一看到配速，就会话锋一转：
这也太慢了吧？看来还是缺练。
一旦一起去跑步，
你很有可能被她拉爆！
你还慢慢溜达呢，
结果人家一溜烟不见人影了；
你跑了5公里就累得要死要活，
人家跑了10公里还觉得意犹未尽。
你气喘吁吁地跑到终点，
她一身轻松精神抖擞地过来说：
“这就不行了？”
你说你不脸红吗？
你说你好意思吗？
虽然她会一直嫌弃你，
但在人生的道路上却会对你不离不弃。
如果你有一个爱跑步的女朋友，
那你也太幸运了，你就偷着乐吧！
04
爱跑步的女人，独立不黏人，自然不矫情。
请相信我，
一个女生如果能跑完42.195公里，
那绝对没什么事情能难倒她。
自从跑步之后，
她每天充满健康活力，
经常跑步练就了超强的体能，
桶装水直接扛起上楼，搬点东西一人一半，
你都不用跑第二趟......
跑步前，女生体弱，
中学体育考试八百米都跑不下来，
日常逢体育课就想装病。
跑步后，日常训练每天都没在落下，
在马拉松的赛道上，还能虐一堆男跑者，
你不猛谁猛？
周末娱乐绝不是赖在家追剧，
会研究周围各种风景好的地方
去徒步、跑步、骑车、爬山，
反正就是闲不住。
会让男生一度怀疑她们内心是不是条“汉子”？！
男生都没有了存在感~
05
爱跑步的女人，有胆量，自信正能量。
跑步前，
她怕黑又怕虫，弱小可怜又无助；
跑步后，
夜跑、越野跑见到虫子真是稀松平常，
单手拍死蟑螂都不算什么的。
一个爱跑步的女人，总是让你有无限的惊喜，
你喜欢的冲浪滑雪什么的，她也能参与，
偶尔还能在某些极限运动上碾压你。
能把跑步坚持下来的女生，
都有着刻在骨子里的坚强，
自信爱笑正能量，有超强的自控能力，
是行动上的巨人。
面对困难，勇于克服。
面对生活，积极向上。
因此她们在生活上，事业上，
即便不是强者类型，
也是一个潇潇洒洒的“女汉子”。
06
爱跑步的女人，身材好有气质，绝对逆龄。
经常跑步的她，
长腿、细腰、翘臀，
性感、活泼、漂亮。
身材会越来越好、气色越来越红润，
在人群中的她，气质都要更胜一筹。
爱跑步的女人，
认为好的身材对不是瘦得弱不禁风，
有肌肉线条的身材，
才是美与力量的存在。
即使跑步后，常会把自己晒黑，
但那种健康的肤色，却常常令人着迷。
常年的运动，也让她们比同龄人显得年轻，
要是不熟悉，你有时根本猜不到
她已经成了孩儿她妈。
07
爱跑步的女人，生活自律又健康。
每天按时运动、跑步、健身，
每周坚持参加跑团活动，
绝不会宅在家。
为了保持身材，
她们吃上都非常讲究，
自己做健康营养餐成了家常便饭，
外卖高油高盐高热量的，怎么能吃？
她会经常花样开发新菜式，
低油低盐低卡，高蛋白高营养又美观，
健康的生活方式，不要让人太羡慕！
08
爱跑步的女人，很容易讨好。
生日礼物给她买几件运动装，
纪念日礼物是跑鞋，
每当过个节日，
你只要愿意陪她去跑步，
她就会开心的不得了！
如果你有能力，
陪她去跑马拉松、越野赛，
在赛场上成双成对，
估计会你会成为单身单身羡慕的对象。
09
遇到爱跑步的女人，请一定珍惜她。
爱跑步的女人，
有美丽健康的容颜，
有说干就干的勇气，
有刻在骨子里的坚强，
有自然不做作的个性！
有一个爱跑步的女朋友，
如果你也爱跑步，
你们可以一起疯，一起野，
一起去健身房挥汗撸铁，
一起穿着情侣衫跑马拉松，
用你的PW带她PB，
一起享受奔跑的快乐。
奔跑过的道路，是你们的见证，
路过的风景，是你们的回忆。
跑到终点告诉她：
陪你跑完了这场马拉松，
接下来我们一起跑人生的马拉松吧！
如果你身边有一个爱跑步的女人，
请一定珍惜她！
我发现一个dilemma, 腹肌要好看一定要少吃，吃的很小心。但是少吃 吃精细 我肯定跑不动。听说有大神一天只吃一顿还天天20公里的，不知道能量从哪里来
我有个认识的学地质的妹子，不多见吧。收集石头，也考古。去大峡谷那儿，找好多怪怪的石头。当然大部分不是珠宝，而是有什么地质年龄的东西。
认识她，是因为越野马拉松。
我做其他运动，尽力争取可甜可盐。
色姐姐的厨艺我最爱。甜酒的那个太高大桑，俺吃不饱。
为了吃，我愿意为你做小。
不是不跑，是不能跑。每次一跑完，包括快走，就出问题。上次在开走和跑之间，30分钟左右，好嘛，第三天，腰就疼。害得我停练一个星期。现在每次看人迈步飞翔，就开始咽口水，臆想自己跟着飞翔。
石头的道道实在多， 我就是图个热闹， 不太可能走的远的
腰疼？怎么个疼法。具体什么部位？
肌肉？骨骼，脊椎？
很容易受伤。两边轮着来。很烦。
开玩笑的。
不动就不疼？“腰”是个很抽象的词，要进一步描述。
医生说自然老化。
如果不跑步不做运动的话，我也能忍受一天一顿饭， 而且感觉很好，仿佛就连智商提高了一个小数点。
我最不喜欢跑步但你文章中提到的爱跑步的女生的优点我发现我居然都有
我跑了23年，几乎每天45分钟到一个小时，再没时间也一周4-5次。突然有一天就不能跑了。别说我不懂跑步的原理和保养。身体，骨骼经络也有损耗的，要爱惜。当然，年轻人不会听的。