实在太懒得运动,怎么办?

军大衣
楼主 (文学城)

我连下楼都想省了,过去这个周末连鞋都末穿过。。。但是连续几个月一动不动的日子下来,很容易消化不良。可是啥运动都费时间,还得换运动衣好烦人,,,今天突然想起来,可以去楼下跳绳。几百下跳下来,才几分钟就微微出汗了。这招不错,就是不知道能不能坚持每天去跳一会儿,,,