老了是真容易发胖

咪呜
楼主 (文学城)

过30岁,我没觉得我发胖了,我觉得我不纤细了,土话叫长开了。

过40岁,我发胖了。后来因为胆道疾病,我时胖时瘦。

过50岁,就是现在,因为胆道疾病稳定下来,我就又开始发胖了

昨天我就吃了一盒酸奶和一杯鲜榨橙汁当早餐,晚上就吃了一大汤盘胡萝卜汤,一个苹果一个柿子。夜里看电视的时候,吃了一点开心果和两片饼干。我一天都没喝咖啡。我昨天一下午在哪里,这里有人是知道的

今天上午起来称体重,纹丝不动!

我一起来开窗,我老公就喊我下去帮他扶一把乒乓球桌,他在合装,要人搭把手。之后我口渴死了,赶紧回屋称体重洗漱,然后喝水吃饭。体重轻200克,那不是体重,那是缺水。所以,纹丝不动!

老了维持原来的体重,会是很难的,尤其是吃西餐。我觉得吃中餐容易些,西餐中太多的奶酪,黄油,等等。