昨天有三河西马拉松。
而且不声不响一口气读完，，，太像你脾气了。
我现在不敢参加短的了。短的要专门训练一个月以上。
如果是100米，估计要训练两年。
没写过像样的读后感。还是你这个带劲。
起跑的时候，那些精英梯队一下子就没影儿了。我落在了“大部队”里挣扎。
呼哧呼哧跑完，拍照聊天，回到车里，摊在那儿发短信发FB，最后开车回家，过了两小时了。
看到赛道上，还有很多人在艰难地前行。妈呀，那么长的时间，不跑，都会饿晕过去的。
真的很艰难。
最近几场比赛，我总结了一个新的Mantra，
Get it finished before you get tired.
我就是那个你在车上看到的人群之一。大哭。。。
想起来以前大铁冠军说，他觉得我们这种age grouper 十四个小时在赛道上，要比他们pro赛道上八多个小时难太多了，他说他无法想象自己在赛道上搞十四个小时。
我于是觉得自己太牛逼了lol
我还另起了一句呢。
所以我有时不敢停，因为你停下后，你还在不断消耗着你的能量存储。本来就已经不够了，更经不起浪费了。
比如马拉松四小时，这正好是两顿饭之间的时间啊。大米在胃里消化大概四小时。就是说，你上午在办公室啥也不做，12:00你也饿了吧，要去吃午饭了。何况你已经跑了四小时，最大程度地消耗着。这是我的理论。
我说的是马拉松。
慢的几波，起步晚，后半程都热死了，饿死了，累死了。
大铁也是。快的人，太阳下山前就到了。普通的都得摸黑。
早上四点吃的早饭，要到七点半才下水，pro都出水了
。。。
很多没有取消的马拉松，名字没变，但改到离市区20-30英里外的一个郊区田野或者森林公园，没人，然后绕圈。一般是四到六圈一个马拉松。
我在400yard的track上跑了一个一个人的马拉松。100+圈。我绕米福了！
Garmin也米福了，最后的图像好像一个毛线团。
像一只小哈鼠在跑轮 子。
A hamster 一天能跑6英里。
早上四点，我看完了三体。
黑暗森林的概念，似乎给我的宇宙观上了一堂课，人类如同篝火边孤独的少年，仰望茫茫宇宙，寻找同类，但是那里，也许更多的是无声隐藏的猎手，早已遍布。 最后太阳系在二维化中延展成一张没有生命的长图，深夜里无声的悲壮，让我久久无法入眠。
每个人，都曾经望向夜空，短暂地想象过，自己，自己的家人，自己的国家，自己的世界，会走向如何的命运，大刘用自己无与伦比的想象力和超凡的哲学观，向我展示了他眼中的世界末日。
最让我噙泪的是宇宙最后两个人类之间的对话 “你没有错。人类世界选择了你,就是选择了用爱来对待生命和一切,尽管要付出巨大的代价。你实现了那个世界的愿望,实现了那里的价值观,你实现了他们的选择,你真的没有错。”“谢谢”程心轻轻地说。“你后来的经历我不知道,但我相信你也没错。爱是没错的,一个人不可能毁灭一个世界,如果这个世界毁灭了,那是所有人,包括活着的和逝去的,共同努力的结果。”“谢谢。”程心又说,热泪涌上眼眶。
是的。再重来一次，我们还是如此。是我们，决定了自己的命运。是宇宙里无数这样的文明，决定了宇宙的命运。
一夜未眠在三体的眩晕中五点就上路，参加了san jose摇滚半马。
训练不够，跑得辛苦得很，这个真的没办法，跑量上不去，成绩肯定出不来。最后无功无过，2小时9分钟完赛.等我跑完，小伙伴们早都走光了。跑得慢就是被歧视，唉。
但是走回停车场的时候，才发现我后面竟然还有这么多人还在跑步。想起来三体里说在这个宇宙里，总有比你更快的，总有比你更慢的。
跑完回到医院开始值班，会诊一个接一个，但是姐不抱怨！姐的日子很彪悍，哈哈
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随着中国对外开放的深入，世界在逐渐了解中国，中国人也在逐渐了解世界的异性。他们走进了我们的生活，有的甚至成为了我们生活中的一分子。于是，有些中国人漂洋过海，嫁给了外国男人或者娶了外国女孩。自上世纪80年代初期以来，中国跨国婚姻的登记数几乎是逐年繁荣昌盛。1982年，中国跨国婚姻登记数为14193对，而到了1997年已达50773对，涉及53个国家和地区。
人们在惊叹这一段段惊世未了情的同时，却忽视了故事背后的酸甜苦辣欢乐痛苦。由于文化的差异的婚姻观念，以及成家的目的各有不同，在婚姻中演绎了一幕幕悲喜剧，跨国婚姻并不像我们想像的那么浪漫，那么甜蜜。来自不同国家的两口子告诫我们，其实与任何一段婚姻一样，跨国婚姻，不仅仅是相爱。
日本男性最愿意娶中国女性
随着中国人逐步走向世界，以工作、学习和生活为目的旅居日本的中国人在逐渐增加。在这些中国人中，一些女性嫁给了日本人为妻。日本政府公布的一项统计数据表明，随着日本的国际化程度提高，国际婚姻也在与日俱增，特别是日本男子娶外国女子为妻的越来越多，其中娶中国女子为妻的比例最高。
随着日本人口增长率一年比一年低，40多岁的一般日本男性现在很难找到二三十岁的日本女性为妻，原因是如今日本女性都要求较高的生活水准，而一般的40多岁的日本男人的经济条件大多都达不到她们的要求。于是，这些日本男子尽快解决单身寂寞的最佳办法就是把寻求配偶的目标转向国外。一般日本人都认为，中国人的长相与日本人很像，饮食差异也不大，都使用筷子，都会写汉字，等等。
中澳婚姻温而不热澳大利亚和中国是地球上一南一北两个国家，文化背景十分不同，但是两国间的联姻数量却一直居高不下。这当中，除了经济的吸引和文化的好奇等有利因素之外，也存在许多困难和误解尽管中澳交流年年发展，但是两国婚姻并没有出现过突增或者突降的情况，近几年每年结婚人数比例的增长基本不超过7%，偶尔还有降低。这种平缓增长一方面说明中国人在澳大利亚的生活趋于稳定，另一方面也说明近几年中澳婚姻交流没有什么突然的变化。
澳大利亚移民局对中澳婚姻的签证一直控制严格。首先他们要证明双方婚姻关系的真实性和持久性，而且这种考核对申请人所处的特殊社会环境，文化传统，经济现状，家庭中长辈参与程序和申请人对婚后的安排，并未加以深入考察，而是直接套用澳大利亚的各种观念、行为标准和移民部政策，罗列出一串串申请人未能符合的条件或标准。所以有时候申请人在面试时一个不经意的回答会成为拒签理由之一；有时，申请人在婚姻生活中的矛盾或不和，尽管双方和好如初，但仍然会被移民官抓住把柄赫然成为拒签的重要理由之一。从2002年12月开始，澳大利亚立法规定实施新的结婚证书颁布办法，所有要登记结婚的配偶，可以先谈好彼此的结婚条件，包括离婚时财产如何分配，小孩如何教育，要到什么地方度假，甚至一周做爱几次，等等。
许多在悉尼的中国人对此无法理解，但是澳大利亚人对此另有看法，悉尼大学正要结婚的安德森教授就认为，这样很清楚，也是一种互相尊重对方的表现。
中澳跨国婚姻的离婚率一直居高不下，专家说原因和澳大利亚整体婚姻文化习惯有关。澳大利亚是有名的家庭观念差的国家，在世界各国夫妻离婚率排到前三，第一是美国。40岁以上的澳大利亚男人中，有过离婚记录的占全体总数的40%。所以澳大利亚人把婚姻看得比较淡。
中德联姻喜忧参半
上海的磁浮列车开通了，来自德国慕尼黑的电机商人彼得先生感到非常兴奋。他很清楚，中德两国合作的磁浮列车项目的开始意味着中德两国在上海的合作前途无量，对他个人来说，这绝对有助于实现他一直以来的梦想——在上海找一个中国媳妇。“两国交流越来越多，中国姑娘对我们越来越不陌生，我在工作中和她们交流越来越容易。”彼得操着生硬的汉语说。据了解，彼得先生身边有这种想法的德国小伙子还有不少。
德国人把婚姻家庭看得很重，这一点和中国人很相似。如此他们认为应当有了一定经济基础才能结婚，否则婚姻会不稳定。也因此，德国人办理跨国结婚的手续非常烦琐。登记结婚的话，首先要把从小到大各种证件能办上的都办上。这些文件必须首先经过中国公证机构公证，再经中国外交部确认，最后由德国驻中国大使馆认证后再邮寄到德国，由在德国注册的翻译公司译成德语，后再递交给婚姻登记处。但最终能否结婚不是由婚姻登记处说了算，所有文件都得送德国各州最高法院由法院决定。一般来说，没四个月这套程序批不下来。乃至有一种说法建议凡欲和德国人结婚者转道丹麦办理，那里三天就够了
昨天有三河西马拉松。
而且不声不响一口气读完，，，太像你脾气了。
我现在不敢参加短的了。短的要专门训练一个月以上。
如果是100米，估计要训练两年。
没写过像样的读后感。还是你这个带劲。
起跑的时候，那些精英梯队一下子就没影儿了。我落在了“大部队”里挣扎。
呼哧呼哧跑完，拍照聊天，回到车里，摊在那儿发短信发FB，最后开车回家，过了两小时了。
看到赛道上，还有很多人在艰难地前行。妈呀，那么长的时间，不跑，都会饿晕过去的。
真的很艰难。
最近几场比赛，我总结了一个新的Mantra，
Get it finished before you get tired.
我就是那个你在车上看到的人群之一。大哭。。。
想起来以前大铁冠军说，他觉得我们这种age grouper 十四个小时在赛道上，要比他们pro赛道上八多个小时难太多了，他说他无法想象自己在赛道上搞十四个小时。
我于是觉得自己太牛逼了lol
我还另起了一句呢。
所以我有时不敢停，因为你停下后，你还在不断消耗着你的能量存储。本来就已经不够了，更经不起浪费了。
比如马拉松四小时，这正好是两顿饭之间的时间啊。大米在胃里消化大概四小时。就是说，你上午在办公室啥也不做，12:00你也饿了吧，要去吃午饭了。何况你已经跑了四小时，最大程度地消耗着。这是我的理论。
我说的是马拉松。
慢的几波，起步晚，后半程都热死了，饿死了，累死了。
大铁也是。快的人，太阳下山前就到了。普通的都得摸黑。
早上四点吃的早饭，要到七点半才下水，pro都出水了
。。。
很多没有取消的马拉松，名字没变，但改到离市区20-30英里外的一个郊区田野或者森林公园，没人，然后绕圈。一般是四到六圈一个马拉松。
我在400yard的track上跑了一个一个人的马拉松。100+圈。我绕米福了！
Garmin也米福了，最后的图像好像一个毛线团。
像一只小哈鼠在跑轮 子。
A hamster 一天能跑6英里。