比较简单。第二个有些难,最后那个combo动作,光是push up,我就一个正规的都做不出。另外停跑真的有帮助,今天下班回家觉得疼痛已经略微有好转。谢谢你和众多姐妹的建议。打算搞个蛋白粉,就是不知道有没有不加artificial sweetener的。
别乱吃啊
人生长着那
食品就是食品,健康就是健康,和是不是Real关系不大。
蛋白粉和其他任何食物一样,当然要买正牌的,遇到不安全成分的机会少些。
重点:看你怎么吃。
气喘吁吁大汗淋漓,喝比较容易。
实在咽不下去。主要是LA马拉松那次把我给恶心到了。平时也不爱巧克力就是了。
我爱热带水果的。
看看蛋白质含量,种类。尝尝口味。喜欢继续买。
其实我比较粗线条。不大在乎。蛋白质有补充就可以了。
对了、你试试看huma gel, lemon口味,酸酸的,不腻,完全oraganic
比较简单。第二个有些难,最后那个combo动作,光是push up,我就一个正规的都做不出。另外停跑真的有帮助,今天下班回家觉得疼痛已经略微有好转。谢谢你和众多姐妹的建议。打算搞个蛋白粉,就是不知道有没有不加artificial sweetener的。
别乱吃啊
人生长着那
食品就是食品,健康就是健康,和是不是Real关系不大。
蛋白粉和其他任何食物一样,当然要买正牌的,遇到不安全成分的机会少些。
重点:看你怎么吃。
气喘吁吁大汗淋漓,喝比较容易。
实在咽不下去。主要是LA马拉松那次把我给恶心到了。平时也不爱巧克力就是了。
我爱热带水果的。
看看蛋白质含量,种类。尝尝口味。喜欢继续买。
其实我比较粗线条。不大在乎。蛋白质有补充就可以了。
对了、你试试看huma gel, lemon口味,酸酸的,不腻,完全oraganic