今天年检抽血,不测不知道一测吓一跳

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Xingfujiaren
楼主 (文学城)

原来觉得自己锻炼还算勤快。可是就像落花说的数据一出就知道了自己锻炼不够

Total cholesterol 242 标准《200

LDL 154 偏高 标准《100

其他还在正常

喜喜哈哈
要靠饮食来调理

我的是209, 也偏高

跟LG吃burger吃的.

甜酒甜
这些指标

我和我老公都可以拽哈

老公才给自己换的一辆车,同款,这张网上的pp

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aklei
LDL 是什么?
甜酒甜
坏胆固醇
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aklei
谢谢,那就是下水和红肉要少吃些喽。
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Xingfujiaren
就是lockdown时和我家

孩子们一起天天吃外卖吃的。一周至少一次Buffalo wild wing, big dog pizza, 四川food。 肯定是被他们坑坏了

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Xingfujiaren
葱油饼也不能吃了哭
布兰雅
其实还不是胆固醇。低密度脂蛋白。
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Xingfujiaren
晒晒吧。我也有个努力的goal
甜酒甜
你是科学说法,我那是通俗说法

甜酒甜
去年底晒过了.上个月查的A1C 5.5

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Xingfujiaren
忘了说

我的6.0, 太危险了,

落花飘零
你这个LDL确实有点高,以前多少?

落花飘零
小布你的甘油三酯比我低吗?我得瑟一下嘿嘿
落花飘零
你不能再吃葱油饼了。上次看你说葱油饼我就想说,但是不知道你身体情况
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Xingfujiaren
去年稍微低点total

total 220, LDL 120。

我觉得也和更年期有关。马上5张了。太可怕了。你这个太标准了

甜酒甜
那你得注意了,大于5.7是前糖了. 调整饮食结构,注意下碳水化合物摄入及摄入量

我发朋友圈的

 

落花飘零
你运动还是很regular,要注意饮食,不要吃油炸的和processed carb了
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Xingfujiaren
对对。我一直不忌口,觉得自己锻炼就gen?zhe

孩子们吃junk food. 看来年纪不饶人

军大衣
医生给开的体检单,半年多了我都没去

看你们这样,我都动摇了,本来想着疫情不结束就不去做乱七八糟的化验

甜酒甜
我还去洗牙了:)

我们这里进去,前台都会测体温

s
stone_cold_fox
痛哭!我也是!也要忌口。
喜喜哈哈
啥是aic? 我今年都不想体检了
甜酒甜
糖化血红蛋白,反映过去三个月血糖平均值

中间那个是1

甜酒甜
摄入的”量”也要注意
军大衣
我也该去洗牙的

还是应该去的。西班牙女友说她平常去的牙科诊所倒闭了。。。我还是支持一下我的牙医吧,虽然我很少去看她。

甜酒甜
我也是拖了两个月才去的

约的时候问了哈操作流程

我们这里牙医助理操作时除了带口罩,还戴了face shield(以前没戴这个). 就是牙医最后来检查,我问他问题时,他把口罩拉下去回我,把我咯噔了一下,哈哈,不过,我那时也没戴口罩,哈哈哈

布兰雅
29啊,我有目标了。
布兰雅
a1c, not aic
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Xingfujiaren
想不到就放纵了3,4个月,就这么惨。难怪

人一过50就各种毛病跟上来

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aklei
为啥?
军大衣
戴着口罩看牙医,这,,,

以后口罩戴习惯了,去看牙医就跟看妇科大夫一样,都得扭扭捏捏的。。。

甜酒甜
只是进去的时候戴,哈哈哈
雨女
除了锻炼,要调整饮食结构。
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hhtt
你这简直就是丢USNA妈妈的脸?