1. 蒜
最近试了几个中东食谱,里面调酸奶酱的时候,有的时候会要加蒜末。我虽然能吃蒜,但生蒜对我来说还是接受无能。感觉嘴里一股蒜味。后来发现两个方法,可以增加蒜的友好度。
一个是整头蒜,撕掉一点点表层脏的地方,水冲冲,然后整头用铝箔纸包住(或者用油在表面抹抹匀,就不用包住了),烤箱里烤到闻到香味了,拿出来按压下,可以感觉到里面的蒜瓣软烂了,就可以了。放冰箱。以后要用到蒜的时候掰一瓣下来,勺子一压就成蒜蓉了,很方便。可以直接加调料里,味道不会太呛的。
一个是把蒜瓣纵向切开,把蒜芯挑出来,然后滚水里烫1、2秒钟,拿出来。这个时候,蒜也是还保留部分蒜味但不会太冲。也是可以直接加调料里用的。
2. 清洁剂
跟油管里学的一个清洁方法。高度白酒,切片的柠檬,冰箱里泡够1周这样,过滤出柠檬片后就可以当清洁剂用。擦擦厨房台面啊什么的,安全清香。我是放玻璃瓶然后放冰箱里的,可以用1个月没有变质的问题。
3. 游泳
最近一个多月又重启游泳模式。本来以为放久了会不记得了。结果一开始的确是退步很多,但坚持2周后,居然比之前还进步了一点点。现在终于不呛水了,然后能连续游个来回了。以前都是喘不上气从一头挣扎到另一头后要歇半天的。
体会就是,有的时候,放一放,可能可以防止继续在错误的方向上挣扎,然后反而有利于学习。另外就是,学什么啊,要学的好不容易,跟个人天赋什么的有关,但只是要求学会,学及格的话,还是可行的,只要多话一点时间,有耐心就可以了。
4. 零食
我特别喜欢吃甜食然后没有自控力。。。但我上周居然在超市里拿了一罐曲奇然后又放回去了。我觉得自己太了不起了,纪念一下!主要是最近被我的零食搭子给刺激了。以前我们以前经常交换推荐零食的。读书的时候最温馨的时光就是两人准备一堆零食,躺床上边吃边看柯南剧场版:)但她居然戒!甜!食!了!说零食里一堆的糖,糖又促进老化,吧啦吧啦。总之百害而无一益!难怪我那么老态龙钟。。。我以前虽然老相,但仔细看还是不算上年纪的。现在是真的衰老!皮肤松弛。。。别人40甚至50的状态都比我好太多虽然全面戒我估计会有难度,但我打算以后零食尽量买高品质,成分少的,慢慢过渡。
大家千万要引以为戒啊~~零食不是什么好东西!
5. 肌肉
我有一坨很丑的小腿肌肉,领导喜欢刺激我,还给它起了小名,叫moo~moo~
这坨肌肉是以前上学赖床的后遗症。我每天都睡到最后一刻才起来,然后1分钟下楼,3分钟飞奔,1分钟锁车冲上楼踩着铃声到教室。放学同样的路我一般是花15分钟才到家的。然后我的小腿肌肉就茁壮成长到了现在的样子。。。虽然我高中后就很少骑车了。不是说肌肉用进废退的咩。在我这里不成立啊我想把它拉伸得形状好一点,也没办法。因为拉不到那个部位。就是小腿内侧那里。小腿后侧可以拉到,比如什么扳脚尖啊,弓子步啊,但内侧拉不到。同学们有什么推荐的拉筋法吗?我现在都在想,要不要使劲饿到把肌肉给消耗掉的程度了
第二,小腿肌现状是天生的,拉伸没用,唯一办法是手术,切掉一块。亚裔女性有这么干的,怕肌肉如怕鬼
还可以把上下部分的肌肉都练出来,就不会有只有那里一坨的感觉了
可以考虑从着装上改变视觉效果
要么截在上部(膝上下),要么截在脚踝,视觉调整很容易的
我有子宫肌瘤问题,够手术标准了。不过因为没打算要小孩,所以没去手术。
所以我总是腹部突出,像怀孕三个月一样:(
挺好看的呀!
我闺蜜十几二十几年前就和你一样挑剔自己的腿,现在她的腿真的细长不少。
就是懒得吵架了。没精力没力气
我都有更年期症状了
话说你说游泳减轻你的症状,我怎么发现我最近开始游泳后,晚上睡觉又偶尔有潮热了,之前不游的那几个月就一次也没有
啥尺寸?
在上海,大于五厘米就要开刀剥离。
在美国,以影响生活质量为准。
假如巳经近绝经年龄,那就不建议手术,因为到点会萎缩的。
假如肯定不要小孩了,那就将子宫拿掉吧。二边卵巢就是放开状态
我妹妹不到20就去手术取肌瘤了,她就是出血量太大,贫血很厉害,还有很严重的痛经问题。
我的倒不影响生活。
去除子宫,,,呃,有点可怕哈~~
不丑的切片泡蜂蜜水喝
你的体质跟普通人不一样。
1. 蒜
最近试了几个中东食谱,里面调酸奶酱的时候,有的时候会要加蒜末。我虽然能吃蒜,但生蒜对我来说还是接受无能。感觉嘴里一股蒜味。后来发现两个方法,可以增加蒜的友好度。
一个是整头蒜,撕掉一点点表层脏的地方,水冲冲,然后整头用铝箔纸包住(或者用油在表面抹抹匀,就不用包住了),烤箱里烤到闻到香味了,拿出来按压下,可以感觉到里面的蒜瓣软烂了,就可以了。放冰箱。以后要用到蒜的时候掰一瓣下来,勺子一压就成蒜蓉了,很方便。可以直接加调料里,味道不会太呛的。
一个是把蒜瓣纵向切开,把蒜芯挑出来,然后滚水里烫1、2秒钟,拿出来。这个时候,蒜也是还保留部分蒜味但不会太冲。也是可以直接加调料里用的。
2. 清洁剂
跟油管里学的一个清洁方法。高度白酒,切片的柠檬,冰箱里泡够1周这样,过滤出柠檬片后就可以当清洁剂用。擦擦厨房台面啊什么的,安全清香。我是放玻璃瓶然后放冰箱里的,可以用1个月没有变质的问题。
3. 游泳
最近一个多月又重启游泳模式。本来以为放久了会不记得了。结果一开始的确是退步很多,但坚持2周后,居然比之前还进步了一点点。现在终于不呛水了,然后能连续游个来回了。以前都是喘不上气从一头挣扎到另一头后要歇半天的。
体会就是,有的时候,放一放,可能可以防止继续在错误的方向上挣扎,然后反而有利于学习。另外就是,学什么啊,要学的好不容易,跟个人天赋什么的有关,但只是要求学会,学及格的话,还是可行的,只要多话一点时间,有耐心就可以了。
4. 零食
我特别喜欢吃甜食然后没有自控力。。。但我上周居然在超市里拿了一罐曲奇然后又放回去了。我觉得自己太了不起了,纪念一下!主要是最近被我的零食搭子给刺激了。以前我们以前经常交换推荐零食的。读书的时候最温馨的时光就是两人准备一堆零食,躺床上边吃边看柯南剧场版:)但她居然戒!甜!食!了!说零食里一堆的糖,糖又促进老化,吧啦吧啦。总之百害而无一益!难怪我那么老态龙钟。。。我以前虽然老相,但仔细看还是不算上年纪的。现在是真的衰老!皮肤松弛。。。别人40甚至50的状态都比我好太多虽然全面戒我估计会有难度,但我打算以后零食尽量买高品质,成分少的,慢慢过渡。
大家千万要引以为戒啊~~零食不是什么好东西!
5. 肌肉
我有一坨很丑的小腿肌肉,领导喜欢刺激我,还给它起了小名,叫moo~moo~
这坨肌肉是以前上学赖床的后遗症。我每天都睡到最后一刻才起来,然后1分钟下楼,3分钟飞奔,1分钟锁车冲上楼踩着铃声到教室。放学同样的路我一般是花15分钟才到家的。然后我的小腿肌肉就茁壮成长到了现在的样子。。。虽然我高中后就很少骑车了。不是说肌肉用进废退的咩。在我这里不成立啊我想把它拉伸得形状好一点,也没办法。因为拉不到那个部位。就是小腿内侧那里。小腿后侧可以拉到,比如什么扳脚尖啊,弓子步啊,但内侧拉不到。同学们有什么推荐的拉筋法吗?我现在都在想,要不要使劲饿到把肌肉给消耗掉的程度了
第二,小腿肌现状是天生的,拉伸没用,唯一办法是手术,切掉一块。亚裔女性有这么干的,怕肌肉如怕鬼
还可以把上下部分的肌肉都练出来,就不会有只有那里一坨的感觉了
可以考虑从着装上改变视觉效果
要么截在上部(膝上下),要么截在脚踝,视觉调整很容易的
我有子宫肌瘤问题,够手术标准了。不过因为没打算要小孩,所以没去手术。
所以我总是腹部突出,像怀孕三个月一样:(
挺好看的呀!
我闺蜜十几二十几年前就和你一样挑剔自己的腿,现在她的腿真的细长不少。
就是懒得吵架了。没精力没力气
我都有更年期症状了
话说你说游泳减轻你的症状,我怎么发现我最近开始游泳后,晚上睡觉又偶尔有潮热了,之前不游的那几个月就一次也没有
啥尺寸?
在上海,大于五厘米就要开刀剥离。
在美国,以影响生活质量为准。
假如巳经近绝经年龄,那就不建议手术,因为到点会萎缩的。
假如肯定不要小孩了,那就将子宫拿掉吧。二边卵巢就是放开状态
我妹妹不到20就去手术取肌瘤了,她就是出血量太大,贫血很厉害,还有很严重的痛经问题。
我的倒不影响生活。
去除子宫,,,呃,有点可怕哈~~
不丑的切片泡蜂蜜水喝
你的体质跟普通人不一样。