不同人效果不一样，除了个体差异意外，估计没有耐心和使用不当也是一个重要因素。
希望你的经验可以给更多人借鉴。
http://www.kghyclub.com/blog/13/entry-38-%E6%B2%BB%E7%96%97%E4%B8%AD%E8%80%81%E5%B9%B4%E8%B6%B3%E5%BA%95%E7%AD%8B%E8%86%9C%E7%82%8E%EF%BC%88%E8%84%9A%E5%90%8E%E8%B7%9F%E7%96%BC%EF%BC%89%E7%9A%84%E8%8D%89%E8%8D%AF%E9%AA%8C%E6%96%B9/
五味子和吴茱萸各2小勺，用coffee grinder 磨成粉末，装入一个10 cm x 7 cm 的茶叶包 （在中国店买的）， 放在脚底，穿上线袜子，走路和坐着的时候都用力去踩药包， 大约每隔30 分钟用手把变硬结块的药包揉软，早，中，晚换3次药包。
我是很怕冷的人， 手脚永远冰凉，所以我认为感觉热气由脚底上升是治疗这个病的关键，吴茱萸的作用是散寒止痛，也许是治疗的关键，不知这是否就是中医的疏通经络？
对于中医中药，我一直是不相信的 （茱萸 这两个字怎么读，还是在google 上查到的），年轻时身体很好， 从不生病，不吃药，家里人都得流感，我都不会被传染， 但进入更年期后，筋骨不断出现状况，特别是这个足跟疼痛，不能走路，感到自己就是一个残疾人，导致心情非常郁闷。西医治疗，除了吃消炎止痛药，就是开刀，也没有什么其他办法。病急乱投医，凡是听到的各种疗法，我都试了，只有这个方法真正起作用。
有网友问用此法治疗膝盖骨刺，我也不知是否有效，不妨试试把药包放在膝盖处，用手使劲按压并揉搓，坚持一周，祝你好运。
我想不只是中药是否对证，也有使用是否恰当问题。用在脚底，如果不动，药效不能散发，估计也没有效果。用在其它部位，可能需要经常按摩，并且力度要够，也要有热感才行。
希望有问题的网友试过以后，也来汇报。杜编最好收集一些网友的回复，这样可能有利于搞清问题所在。
其实，即使对部分人有效，也已经很有用了。
参考：
http://blog.wenxuecity.com/myblog/53926/201109/17405.html
上周末在这里读了dudaan 关于用草药包治疗的方法，抱着死马当活马医 （因为几位女士都无效）的想法， 在网上找到一家美国的中药网，周日下单买了五味子和吴茱萸，周四收到货，
周四当晚就按照 dudaan 的方法做了药包，忍痛走路20分钟， 疼痛未见减轻， 有些沮丧，对老公讲，此法也许真的是对女士无效，老公说，人家让用一周，不管有没有效，你就试一周，反正不会有坏处。于是，
周五早上又做了一个新药包，放在脚底，穿上袜子，不仅走路时用，坐着的时候也用力踩药包，到中午时感觉脚底发热，又换了一个新药包，下午开始感觉热气由脚底上升至腿部，但疼痛似乎没有减轻。晚上又换了一个药包，重复走路和踩药包的做法，能明显感到发热，感到热气上窜至头部 ， 老公说我是心理作用：），走路仍然有疼痛感。
周六，也就是今天早上，起床下地，感觉有些奇怪，脚跟不疼了？困扰我3个多月的足跟疼不见了？有些不敢相信，换了各个角度使劲踩地，真的不疼了！！！惊喜万分，去院子里走了几圈，鸟语花香，蓝天白云，心情豁然开朗。
按照dudaan 的指示，这个药包我会使用一周，现在发帖的时候，我就在使劲踩药包，能明显感到全身发热。
我的体会：
药包踩多了会变硬，要经常用手揉揉。
早，中，晚换3次药包。
我买药材的网站，http://www.drkangformulas.com， 两种药材各买了1磅，加运费30 多刀，回国买也许便宜，我治病心切，等不及了。
再次感谢dudaan 网友，也希望其他病友早日恢复健康。
不同人效果不一样，除了个体差异意外，估计没有耐心和使用不当也是一个重要因素。
希望你的经验可以给更多人借鉴。
http://www.kghyclub.com/blog/13/entry-38-%E6%B2%BB%E7%96%97%E4%B8%AD%E8%80%81%E5%B9%B4%E8%B6%B3%E5%BA%95%E7%AD%8B%E8%86%9C%E7%82%8E%EF%BC%88%E8%84%9A%E5%90%8E%E8%B7%9F%E7%96%BC%EF%BC%89%E7%9A%84%E8%8D%89%E8%8D%AF%E9%AA%8C%E6%96%B9/
五味子和吴茱萸各2小勺，用coffee grinder 磨成粉末，装入一个10 cm x 7 cm 的茶叶包 （在中国店买的）， 放在脚底，穿上线袜子，走路和坐着的时候都用力去踩药包， 大约每隔30 分钟用手把变硬结块的药包揉软，早，中，晚换3次药包。
我是很怕冷的人， 手脚永远冰凉，所以我认为感觉热气由脚底上升是治疗这个病的关键，吴茱萸的作用是散寒止痛，也许是治疗的关键，不知这是否就是中医的疏通经络？
对于中医中药，我一直是不相信的 （茱萸 这两个字怎么读，还是在google 上查到的），年轻时身体很好， 从不生病，不吃药，家里人都得流感，我都不会被传染， 但进入更年期后，筋骨不断出现状况，特别是这个足跟疼痛，不能走路，感到自己就是一个残疾人，导致心情非常郁闷。西医治疗，除了吃消炎止痛药，就是开刀，也没有什么其他办法。病急乱投医，凡是听到的各种疗法，我都试了，只有这个方法真正起作用。
有网友问用此法治疗膝盖骨刺，我也不知是否有效，不妨试试把药包放在膝盖处，用手使劲按压并揉搓，坚持一周，祝你好运。
我想不只是中药是否对证，也有使用是否恰当问题。用在脚底，如果不动，药效不能散发，估计也没有效果。用在其它部位，可能需要经常按摩，并且力度要够，也要有热感才行。
希望有问题的网友试过以后，也来汇报。杜编最好收集一些网友的回复，这样可能有利于搞清问题所在。
其实，即使对部分人有效，也已经很有用了。
参考：
http://blog.wenxuecity.com/myblog/53926/201109/17405.html