第一次大铁是最特别的，you will never have it again, enjoy every minute of it!
你已经完成了所有的训练和汗水，明天是收获丰收的一天！
他没问题的，训练的很扎实
你还有一年半时间学游泳，赶紧的
我爸爸现在身体不好，我以后估计都不会跑很远去比赛了，加州正好开了这个。所以我准备就在这里搞了！希望能够看到你飒爽跑步的英姿啊！当然要在游泳以后lol
新年伊始就立志要开始铁人三项训练。说实在的，我自己都觉得有点不太明白， 为什么象我这样在体育方面并没有什么天赋的人会想到去参加铁三比赛。铁人三项要游3860米，骑自行车180公里，跑42公里。需要在17小时内完成才可以得到铁人的称号。这对有点运动天赋的人都是个很大的挑战。
在以前写的博文(我的马拉松情缘)里已经介绍过我是怎样开始长跑训练的。从小学一年级开始 一直到大学，跑步从来没有过好成绩，只有羞辱。但是上帝有时就是这样“捉弄”人，反而让我在中年时开始长跑训练，而且一旦开始以后，成了一种近乎狂热的追求。
另外两项游泳和自行车，也和长跑的经历差不多。 说起来都是满眼辛酸泪。
先说游泳。 我从小在江南水乡长大，具体不记得自己大概是几岁开始学会游泳的，但是印象中从上小学开始，夏天的时候，放了学或者假期时很多时间都在家里附近的瓯江里玩耍。那时候的小孩不像现在，有游泳池有教练，我们都是自己在江河里“自学成才”。
在江河里玩耍的时候出过几次险情。我们那里的小孩每年都有在江河里淹死的，而且淹死的人往往是会游泳的人。
第一次险情发生在一个码头上。码头的石头缝里有一些小鱼小虾，孩子们把手伸进石头缝里抓小鱼小虾，抓到以后直接放嘴里就吃了。所以，要说吃生鱼，我在上小学的时候就开始吃了，尽管那时还没有听说过什么日本餐。吃过人都知道小虾是略带咸味的。
一天，我到码头抓小虾吃，潜到水里睁开眼睛看到有小虾跑到一个小石头洞里，就把手伸进去抓虾。结果那个洞口比较小，手伸进去有困难，但是眼看着虾进去，一着急手就硬塞了进去，但是抓着虾以后手出不来了。赶紧把手里的小虾放了，往外拉， 还是有困难。这时有点慌了，心跳急速地加快，脑子里产生一个念头：难道今天要这样子淹死在水里吗？还好那时候还没有惊慌失措，我想既然能进去就一定能出来。调整了几个角度，试了几次以后终于把手拔出来了。出来以后直接冒到水面，大口地喘气。看到手被石头上都刮破了，已经是鲜血淋淋。这是第一次死里逃生。
第二次险情出现在钻木排的时候。附近的山区有大片的竹子和大树，人们把树和竹子砍下来以后扎成竹排和木排放到江里，顺流而下就把这些竹子和木材运到了其他地方。
在江里嘻水的小孩们常常做的游戏之一就是从竹排/木排的一边潜下水然后从另外一面出来，看谁能穿过最宽的竹排/木排。现在想来实际上是一个非常危险，非常愚蠢的事情。但是对十来岁的小孩，这样的事情显然很刺激。我那时候在小伙伴里是能屏气潜泳时间最长的之一，所以几乎遇到所有的竹排和木排都敢钻。 有一天，终于遇到了一个巨宽的木排，小伙伴们都说这个太宽了不敢钻。我就不信这个邪，一口气就潜了下去，在水下拼命游啊游，游到感觉到气都快没了，抬头往上看，还看不到木排的边缘。心里有点慌了，拼了命往前游，终于看到木排边缘。这次屏气潜泳基本上达到我的极限。在中间的时候想到自己有可能被憋死在这个木排底下。
第三次险情是在跳水的时候。那时候除了钻木排，小孩还喜欢站在江里的巨石上往下跳水。我在小伙伴里也算得上一个跳水高手。这些跳水的地方应该都是我们经常去玩过的，所以哪里水深哪里水浅应该都是有数的。但是有一次去跳水，可能水流冲的和上一年的有一些变化，那次我跳得又有点太高，下去以后突然看见眼前一黑，我意识到要撞到江底了，我急速地转向，结果虽然头没有撞上，但是脸上擦到江底的沙石，鼻子擦红了一块。 几年以后，有个人在那里跳水，大概出现的类似的情况，但是很不幸他脑袋直接撞到江底。脖子断了，到医院里没抢救过来。
我现在想想，都为我当年的这些冒险行动而后怕。真的好像冥冥中有一只大能的手在拯救我。这样的事情如果让我父母知道了肯定会再也不让我出去到江河里玩了，所以当时没有跟家人说过这些险情。后来长大了觉得讲这些也没什么意思，所以我的父母直到去世也不知道他们的宝贝儿子曾经几次与死神擦肩而过。
后来找到一件能让我的父母和家人都开心的事情。江里有很多石螺，水浅的地方石螺都被人摸走了拿去卖。水深的地方不好抓，所以石螺非常多。 我们几个小伙伴各自带一个空脸盆，漂在水面，然后一个猛子扎到水里，往下潜大概 3-4米的样子，下去后要睁开眼睛看(那时的水还是很清的，污染没有现在这样严重) ， 看到一个个的石螺，一把抓起来就是好几个。两手抓还嫌不够，放到嘴里含一口，然后再抓一把。浮到水面，扔到脸盆里，然后继续下潜。用不了一个小时，脸盆都快浮不起来了。这大半盆石螺大概有10几斤。 现在在国货店里买的石螺都是5刀一磅啊， 不过在我还是小孩的时候，我们那里大概是几毛钱一斤，所以这10几斤石螺也值不了多少钱。那时石螺是我们家桌上常有的菜。直到现在石螺还是我最爱吃的一道菜。
第一次大铁是最特别的，you will never have it again, enjoy every minute of it!
你已经完成了所有的训练和汗水，明天是收获丰收的一天！
他没问题的，训练的很扎实
你还有一年半时间学游泳，赶紧的
我爸爸现在身体不好，我以后估计都不会跑很远去比赛了，加州正好开了这个。所以我准备就在这里搞了！希望能够看到你飒爽跑步的英姿啊！当然要在游泳以后lol
游泳篇(1) (2019-02-27 11:45:54)
新年伊始就立志要开始铁人三项训练。说实在的，我自己都觉得有点不太明白， 为什么象我这样在体育方面并没有什么天赋的人会想到去参加铁三比赛。铁人三项要游3860米，骑自行车180公里，跑42公里。需要在17小时内完成才可以得到铁人的称号。这对有点运动天赋的人都是个很大的挑战。
在以前写的博文(我的马拉松情缘)里已经介绍过我是怎样开始长跑训练的。从小学一年级开始 一直到大学，跑步从来没有过好成绩，只有羞辱。但是上帝有时就是这样“捉弄”人，反而让我在中年时开始长跑训练，而且一旦开始以后，成了一种近乎狂热的追求。
另外两项游泳和自行车，也和长跑的经历差不多。 说起来都是满眼辛酸泪。
先说游泳。 我从小在江南水乡长大，具体不记得自己大概是几岁开始学会游泳的，但是印象中从上小学开始，夏天的时候，放了学或者假期时很多时间都在家里附近的瓯江里玩耍。那时候的小孩不像现在，有游泳池有教练，我们都是自己在江河里“自学成才”。
在江河里玩耍的时候出过几次险情。我们那里的小孩每年都有在江河里淹死的，而且淹死的人往往是会游泳的人。
第一次险情发生在一个码头上。码头的石头缝里有一些小鱼小虾，孩子们把手伸进石头缝里抓小鱼小虾，抓到以后直接放嘴里就吃了。所以，要说吃生鱼，我在上小学的时候就开始吃了，尽管那时还没有听说过什么日本餐。吃过人都知道小虾是略带咸味的。
一天，我到码头抓小虾吃，潜到水里睁开眼睛看到有小虾跑到一个小石头洞里，就把手伸进去抓虾。结果那个洞口比较小，手伸进去有困难，但是眼看着虾进去，一着急手就硬塞了进去，但是抓着虾以后手出不来了。赶紧把手里的小虾放了，往外拉， 还是有困难。这时有点慌了，心跳急速地加快，脑子里产生一个念头：难道今天要这样子淹死在水里吗？还好那时候还没有惊慌失措，我想既然能进去就一定能出来。调整了几个角度，试了几次以后终于把手拔出来了。出来以后直接冒到水面，大口地喘气。看到手被石头上都刮破了，已经是鲜血淋淋。这是第一次死里逃生。
第二次险情出现在钻木排的时候。附近的山区有大片的竹子和大树，人们把树和竹子砍下来以后扎成竹排和木排放到江里，顺流而下就把这些竹子和木材运到了其他地方。
在江里嘻水的小孩们常常做的游戏之一就是从竹排/木排的一边潜下水然后从另外一面出来，看谁能穿过最宽的竹排/木排。现在想来实际上是一个非常危险，非常愚蠢的事情。但是对十来岁的小孩，这样的事情显然很刺激。我那时候在小伙伴里是能屏气潜泳时间最长的之一，所以几乎遇到所有的竹排和木排都敢钻。 有一天，终于遇到了一个巨宽的木排，小伙伴们都说这个太宽了不敢钻。我就不信这个邪，一口气就潜了下去，在水下拼命游啊游，游到感觉到气都快没了，抬头往上看，还看不到木排的边缘。心里有点慌了，拼了命往前游，终于看到木排边缘。这次屏气潜泳基本上达到我的极限。在中间的时候想到自己有可能被憋死在这个木排底下。
第三次险情是在跳水的时候。那时候除了钻木排，小孩还喜欢站在江里的巨石上往下跳水。我在小伙伴里也算得上一个跳水高手。这些跳水的地方应该都是我们经常去玩过的，所以哪里水深哪里水浅应该都是有数的。但是有一次去跳水，可能水流冲的和上一年的有一些变化，那次我跳得又有点太高，下去以后突然看见眼前一黑，我意识到要撞到江底了，我急速地转向，结果虽然头没有撞上，但是脸上擦到江底的沙石，鼻子擦红了一块。 几年以后，有个人在那里跳水，大概出现的类似的情况，但是很不幸他脑袋直接撞到江底。脖子断了，到医院里没抢救过来。
我现在想想，都为我当年的这些冒险行动而后怕。真的好像冥冥中有一只大能的手在拯救我。这样的事情如果让我父母知道了肯定会再也不让我出去到江河里玩了，所以当时没有跟家人说过这些险情。后来长大了觉得讲这些也没什么意思，所以我的父母直到去世也不知道他们的宝贝儿子曾经几次与死神擦肩而过。
后来找到一件能让我的父母和家人都开心的事情。江里有很多石螺，水浅的地方石螺都被人摸走了拿去卖。水深的地方不好抓，所以石螺非常多。 我们几个小伙伴各自带一个空脸盆，漂在水面，然后一个猛子扎到水里，往下潜大概 3-4米的样子，下去后要睁开眼睛看(那时的水还是很清的，污染没有现在这样严重) ， 看到一个个的石螺，一把抓起来就是好几个。两手抓还嫌不够，放到嘴里含一口，然后再抓一把。浮到水面，扔到脸盆里，然后继续下潜。用不了一个小时，脸盆都快浮不起来了。这大半盆石螺大概有10几斤。 现在在国货店里买的石螺都是5刀一磅啊， 不过在我还是小孩的时候，我们那里大概是几毛钱一斤，所以这10几斤石螺也值不了多少钱。那时石螺是我们家桌上常有的菜。直到现在石螺还是我最爱吃的一道菜。