请推荐个可以检测心率的东西

为了防止运动中心动过速，我想在手腕上戴个东西，可以检测心率，一旦心率过速，我就停下来，其他的性能我都不care。

还有一个问题，运动中的心率，多高算心动过速了？

谢谢！

一般的智能手表都可以，要更准确的话可以带心率带

Apple Watch 7 有心率带吗？有没有给心率warning的表？

有啊，我的Garmin表就可以，自己设置一个警告值。

Garmin哪一款？

我就是最普通的forerunner 235，应该都会有吧？

读过有关的文章, 结论是在静止状态, 所有智能手表测心率都很准, 在运动状态, 特别是跑步, 都很不准.

只有绑在胸部的心率带, 才能保证在跑步的时候准确地报心率.

都有，购买时可加选心率带。

对。不戴心率带，也可以自己校正, Calibration.

比如戴两种不同的，找出误差规律，是线性斜率，还是平移，还是离散。

一般是系统误差，可以自己估算。

20 买个小米手环， 简单看看

那就尽量运动的时候不用它。

心率带的英文是什么？Hear Rate Range？

garmin heart rate strap, 或者其他名称

我看了评论，Garmin心率带没30秒才测一次，Apple Watch没5秒测一次，比较及时些。

自己的感觉最重要。

运动时的心率， https://www.thehealthmd.com/blog/stepping-up-the-pace-a-clearer-look-at-cardio 参考一下吧

什么其他功能都不需要的，小米手环确实很不错。

 

取决于你想多么精确。如果是极限速度，All out，这时精确就重要。

一般的检测，胸带已经足够。我平时连胸带都不戴，只偶尔看看腕表的心率。

选择Garmin，主要是因为这是运动届的普通话。用的人最多。

另外，你说的Garmin胸带30秒才测一次，我不知道对不对。我看到的曲线有锯齿，但好像也是5秒左右一个直角。